50-jährige Chinese überrascht das Internet mit seiner Schönheit und Fitness
Ye Wen, eine 50-jährige Chinesin aus der Provinz Henan, hat alle im Internet überrascht, nachdem die Welt ihre in sozialen Netzwerken verstreuten Fotos mit guter Form und atemberaubender Schönheit entdeckt hat, die sie als viel jüngere Frau erscheinen lassen wahres Alter.
Mutter eines bereits erwachsenen Kindes, Ye behauptet, dass sie bereits ab dem 30. Lebensjahr ihren Körper zu verändern begann, hauptsächlich durch das Schwimmen, Aktivitäten, die sie entdeckte und die sie um ihrer selbst willen nutzte. Es ist erstaunlich, den Ye-Wen-Vergleich zwischen 30 und 50 Jahren, schau, wie es aussieht, bis die Fotos auf dem Kopf stehen - aber glaub mir, auf dem Foto links war sie 30, und rechts, 50.
Im März dieses Jahres nutzte Ye Wen all seine Leidenschaft und Erfahrung in diesem Hobby, um die Straße von Malakka zu überqueren, die zwischen Malaysia und der indonesischen Insel Sumatra liegt. Sein neues persönliches Ziel ist die Überquerung des Han-Flusses, der in Südkorea liegt.
Sie sagt, sie trainiert jetzt jeden Tag in ihrem Pool zu schwimmen und geht zwei oder drei Mal die Woche für zwei Stunden ins Fitnessstudio, um ihre Muskeln zu halten. Sie schreibt dieser ganzen körperlichen Aktivität ihr jugendliches Aussehen zu, das sie alle erstaunte. Ye Wen möchte auch seine Bikinis ruhig benutzen können, bis er 80 Jahre alt ist, und natürlich weiterhin schwimmen üben.
Eine Möglichkeit, Essgewohnheiten zu ändern und eine gesündere und ausgewogenere Ernährung zu haben, ist die Reduzierung des Verzehrs von Kohlenhydraten, insbesondere von glutenfreiem Brot. Der Konsum von überschüssigem Weißmehl trägt neben der Ungesund- heit auch zur Gewichtszunahme bei. Wenn Sie abnehmen möchten oder eine ausgewogene Ernährung haben, wie wäre es mit einem glutenfreien Vollkornbrot? Besser, w
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