Ist grüner Tee wirklich schlank?
Es geht nicht nur um Nahrungsergänzungsmittel, viele körperliche Übungen und hypokalorische Ernährung, die eine Person nach Gewichtsverlust sehnt. Die Suche nach gesunden und nahrhaften Lebensmitteln steigt nur für diejenigen, die abnehmen wollen, aber nicht auf Gesundheit verzichten. Aufgrund dieser Tatsache sind mehrere Tees auf dem Markt, die den Ruf haben, bei der Kontrolle des Gleichgewichts behilflich zu sein, was dem Verbraucher noch unzählige weitere Vorteile bringt.
In diese Kategorie passt grüner Tee. Besitzer von so vielen positiven Zuschreibungen, vor allem solche, die sich um den Gewichtsverlust drehen, ist grüner Tee das bekannteste (und natürlichste) Gegenmittel zur guten Form. Funktioniert es wirklich? Wir werden herausfinden, ob grüner Tee wirklich schlimme und was getan wird, und klären auch die wichtigsten Zweifel darüber auf, wie dieses Getränk von Menschen so genannt wird.
Eigenschaften von grünem Tee
Tee ist ein tausendjähriges Getränk: Seit einiger Zeit verwenden wir Kräuter der verschiedensten Arten in Form von Aufgüssen. In einer detaillierten Studie der Eigenschaften von grünem Tee konnten wir mehrere Nährstoffe finden, wie Kalium, Mangan, Folsäure, Vitamin C, K, B1 und B2. Darüber hinaus enthält grüner Tee Polyphenole, Catechine und Koffein. Dies sind die Hauptverbindungen, die dem Ruhm zugeschrieben werden, dass grüner Tee slims. Mehr im Voraus werden wir verstehen, warum.
Grüner Tee wird aus der Pflanze Camellia sinensis gewonnen und ist in China und Japan sehr beliebt. Er wird weltweit exportiert, vor allem nach der Popularität der Idee, dass grüner Tee schlammig wird. Aber ist diese Tatsache oder nur ein weiteres Gerücht in der Welt der Diäten?
Auswirkungen von Herb - Ist grüner Tee wirklich schlank?
Studien im Zusammenhang mit den Auswirkungen von grünem Tee auf den menschlichen Körper zeigen, dass das Getränk reich an Antioxidantien, wie Polyphenole bekannt ist.
Polyphenole dienen als Sequestrierung von Radikal-Sauerstoffspezies; Modulation der Aktivität einiger Enzyme; Hemmung der Zellproliferation; außerdem antibiotische, antiallergische und entzündungshemmende Wirkung. Polyphenole verhindern die zerstörerische Wirkung einiger Moleküle, die die Zellen angreifen. Daher sind sie sehr wichtige Wirkstoffe und können sogar Krebs vorbeugen, gegen Alterung wirken und bei der Fettverbrennung helfen.
Durch diesen ersten Faktor können wir bereits schlussfolgern, dass grüner Tee dank Polyphenolen tatsächlich schlaff wird.
Darüber hinaus hat grüner Tee Tannin in Hülle und Fülle. Diese Substanz senkt das Niveau von schlechtem Cholesterin im Blut (LDL), stärkt die Arterien und Venen und ist auch ein starkes Diuretikum.
Eine weitere notorische Substanz des grünen Tees ist Catechin, ein starkes Antioxidans, zusätzlich zur Bekämpfung von Viren, zur Zerstörung freier Radikale (verantwortlich für die Beschädigung der Zellwand, wodurch sie anfällig für zahlreiche Krankheiten sind), Verzögerung der Alterung usw.
Catechine sind von großer Bedeutung, da sie an Proteinen haften und schädliche Körper (wie Bakterien und Viren) davon abhalten, die Zellwand zu zerstören. Diese Zellschutzfunktion kann mehrere Krankheiten wie Krebs verhindern.
Analysiert man diese Faktoren, kann man sogar vorzeitig zu dem Schluss kommen, dass grüner Tee tatsächlich schlaff ist. Darüber hinaus hat sich Grüner Tee aus mehreren bereits genannten Gründen als gesunde Alternative erwiesen.
Thermogenese
Als einer der besten und leistungsfähigsten natürlichen Thermogenics, entfaltet grüner Tee noch einen weiteren Nutzen für Gesundheit und Gewichtsverlust. Das Getränk, zusätzlich zu so vielen positiven Eigenschaften, ist zur Thermogenese fähig.
Thermogenese besteht aus einem Prozess, der mit dem Stoffwechsel verbunden ist, der dafür verantwortlich ist, die Körpertemperatur zu erhöhen und zu verteilen, um mehr von der Energie, die im Fettgewebe gespeichert ist, zu verbrauchen. Dieser Prozess ist auf die Assoziation von Catechin und Polyphenolen mit Koffein im grünen Tee zurückzuführen.
Diese Kombination von Substanzen ist auch in der Lage, Noradrenalin zu schützen, ein Hormon, das für die Beeinflussung von Stimmung, Schlaf, Essen und Angst verantwortlich ist. Diesen Einfluss im Gleichgewicht zu halten, wird indirekt dazu beitragen, dass ein gesünderes Leben dazu beiträgt, dass grüner Tee abnimmt.
Woher kommt es? Wie wird es produziert?
Es ist Sommer und Frühling, dass der beste grüne Tee von Hand geerntet wird. Löffel vor der Zeit kann zu Blättern führen, die noch nicht reif sind; Wenn der Löffel später wird, wird der Tee bitterer, was seine Qualität beeinträchtigt.
Während des Herbstes werden die Bäume beschnitten und gedüngt, so dass der Boden für sechs Monate langsam anreichert und den Frühling in der besten Qualität erreicht. Im Winter wird Tee nicht produziert.
In Portugal (hauptsächlich in Gorreana, auf der Insel São Miguel) befindet sich die älteste Grünteeplantage.
Natürlich oder industrialisiert?
Viele Medikamente, wie Anabolika und Ergänzungen, werden auf dem Markt als Thermogenics hergestellt und verkauft. Der Vorteil des Verzehrs von grünem Tee, der auch thermogen ist, liegt darin, dass es sich um eine natürliche Verbindung mit wenigen chemischen Zusätzen handelt (wenn sie in ihrer natürlichen Form gekauft wird).
Dem Verbraucher werden so viele Nebenwirkungen vorenthalten, dass thermogene Arzneimittel, die mit gesundheitsschädlichen Substanzen beladen sind, dafür verantwortlich sind. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Körper schlecht auf grünen Tee anspricht (zB Allergien), fast gleich Null, da dies ein natürliches Produkt ist.
Tipps zum Konsumieren
Die Zubereitung (hausgemacht) von grünem Tee unterscheidet sich etwas von anderen traditionellen Tees. Um seine Eigenschaften nicht zu verlieren und wirklich bestätigen, dass grüner Tee Slims, wir zeigen eine einzigartige Art der Vorbereitung für das Kraut. P
Das Wasser sollte für eine Weile nicht kochen, da die Blätter gekocht werden können, dem Getränk einen bitteren Geschmack geben und einige der pflanzeneigenen Nährstoffe verlieren. Außerdem sollte die Infusionszeit 3 Minuten nicht überschreiten. Unter Berücksichtigung dieser Regeln kann grüner Tee das Beste anbieten.
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