Ingwer-Tee mit Zitrone wirklich schlank?

Um zu wissen, ob ein Tee tatsächlich bei der Gewichtsabnahme helfen kann, müssen Sie die in Ihrem Rezept verwendeten Zutaten kennen und analysieren. Und genau das werden wir unten tun, um zu wissen, ob Zitronen-Ingwer wirklich glänzt.

Ist Ingwertee mit Zitrone wirklich dünn?

Bevor wir uns jede Zutat anschauen, können wir verstehen, dass das Getränk der Aufgabe, überschüssige Pfunde zu beseitigen, eine Kraft geben kann, wenn es in den Mahlzeiten anstelle von anderen kalorischen Getränken erscheint.

Einige Beispiele, die wir nennen können, sind: Soda (85 Kalorien pro Portion 200 ml), Schokoladenmilchshake (478 Kalorien pro 400 ml Portion) und Schokoladenmilch (190 Kalorien pro Portion einer Tasse).

Dies führt zu einer Verringerung der Menge an Kalorien, die während des Tages konsumiert werden, was der Gewichtsabnahme zugute kommt. Auch, um Gewicht zu verlieren, ist es notwendig, eine Anzahl von Kalorien weniger als die Menge zu verbrauchen, die ausgegeben wird.

Jetzt, da wir gesehen haben, wie das Getränk aus kalorischer Sicht helfen kann, wollen wir herausfinden, ob die Inhaltsstoffe der Zutaten zeigen, dass Zitronen-Ingwertee wirklich schlaff ist.

Der Ingwer

Ingwer wird als thermogene Nahrung eingestuft. Dies bedeutet, dass es die Körpertemperatur erhöht, was zu einem beschleunigten Stoffwechsel führt, der den Fett- und Kalorienverbrauch des Körpers verbessert.

Ingwer kann den Kalorienverbrauch des Körpers erhöhen. Sobald man es zu einem Tee-Rezept hinzufügt, fördert es tatsächlich eine interessante Hilfe, um Gewicht zu verlieren.

Die Zitrone

Die Frucht ist eine Quelle von Vitamin C, das im Körper zu einem Antioxidans umgewandelt wird, dessen Wirkung die unnötige Verschwendung des Körpers zur Folge hat und die Blähungen reduziert.

Zitrone hat auch harntreibende Eigenschaften. Dies bedeutet, dass es Schwellungen durch Flüssigkeitsretention im Körper bekämpft, indem es die Beseitigung von überschüssigem Wasser im Körper durch den Urin fördert.

Es ist erwähnenswert, dass überschüssige Flüssigkeit im Körper mit Gewichtszunahme verbunden sein kann, auch wenn es das Nettogewicht ist.

Inzwischen ...

Denken Sie nicht, dass es nur Tee-Zeit ist, dass die Pfunde am magischsten verschwinden werden. So viel wie es das Potenzial hat, Gewichtsverlust zu unterstützen, funktioniert das Getränk Wunder nicht. Also, diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, müssen immer noch eine gesunde, ausgewogene, kontrollierte und nährstoffreiche Diät folgen und üben körperliche Übungen oft um die Beseitigung von Kalorien zu maximieren.

All dies mit der Hilfe eines Ernährungsberaters und Personal Trainers, Fachleute, die helfen, die Ziele zu erreichen und den Prozess sicherer und gesünder zu machen.

Wofür ist es? Andere Vorteile von Ingwertee mit Zitrone

Zusätzlich zu dem Wissen, dass Ingwertee mit Zitrone sogar schlank ist, bietet es noch folgende Vorteile:

• Es ist mit antioxidativer Wirkung ausgestattet. Dies bedeutet, dass es die freien Radikale im Körper bekämpft. Diese schädlichen Substanzen verursachen Krankheiten wie Krebs und wirken als Auslöser des Alterns.
• Es ist ein Getränk reich an Vitamin C. Der Nährstoff wirkt auf die Verbesserung der Immunität und ist wichtig für den Schutz der Zellen, die Absorption von Eisen durch den Körper, die Produktion von Kollagen, die die Schleimhäute, Haut und Knochen und für die Produktion des Neurotransmitters Serotonin bildet, die in Stimmung, Stress und Schmerz wirkt.
• Es bietet sofortige Linderung von Übelkeit und Verdauungsstörungen und verringert die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen und Schwellungen durch den Verzehr von genügend Nahrung.
• Es hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die die Haut vor Infektionen schützen.
• Hilft, das Haar zu stärken, indem es eine Quelle für Vitamin A und Vitamin C ist.
• Verhindert Salmonellen und andere bakterielle Infektionen.
• Es lockert die Spannung.
• Erhöht die Konzentration.
• Bietet entzündungshemmende Wirkung.
• Entlasten Sie Menstruationsbeschwerden und Kopfschmerzen.
• Es kann helfen, Erkältungen und Grippe zu bekämpfen.

Wie man Ingwertee mit Zitrone macht

Zutaten:

• 1 Tasse Wasser Tee;
• 1 Ingwerscheibe (sollte einen Finger breit haben);
• 1 Zitrone.

Art der Zubereitung:

1. Das Wasser in eine Pfanne geben und zum Feuer bringen. Schalten Sie vor dem Kochen aus;
2. Die Ingwerscheibe in die Pfanne geben und fünf Minuten ziehen lassen;
3. Den Zitronensaft abseihen und auspressen. Dienen Sie sich.

Pflege von Ingwer

Es sollte von Menschen, die mit Hyperthyreose diagnostiziert werden, wegen des Risikos vermieden werden, dass sie Muskelmasse verlieren.

Kinder, Schwangere und Personen mit Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Allergien, Magengeschwüren und Migräne sollten beim Konsum von Thermogenika auch nicht überbewerten, um nicht unter erhöhtem Blutdruck, verminderten Blutzuckerwerten (Hypoglykämie), Schlaflosigkeit, Nervosität und Tachykardie.

Menschen mit Blutgerinnungsstörungen sollten Ingwer vermeiden, da dies eine Blutung begünstigt. Durch die Verschlechterung von Bildern von Herzerkrankungen sollte es von der Ernährung von Menschen, die an dem Problem leiden, ausgeschlossen werden.

Verzehr von Ingwer kann immer noch Magenbeschwerden, Sodbrennen und Durchfall verursachen. Durch das Herbeiführen von Hypoglykämie kann das Vorhandensein von Diätnahrung von Diabetikern eine Neueinstellung bei den verabreichten Insulindosen erfordern.

Zitronenpflege

Personen, die an gastroösophagealen Refluxkrankheit leiden, sollten die Zitrone nicht essen, weil sie die Entzündung oder Reizung der Speiseröhre verschlimmern und Sodbrennen verursachen kann.

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