Ist Orange Peel Tee dünn? Rezept und Tipps

Bevor Sie essen gehen und essen, was verspricht, die Silhouette auszulöschen, müssen Sie das Rezept oder die Zutaten besser kennen und wissen, ob es wirklich gut für eine gute Form ist. Zum Beispiel, wird Orangenschalen Tee dünn wie von vielen versprochen? Oder ist es nur eine weitere Fitnessgeschichte aus der Fitnesswelt? Lass uns unten mehr herausfinden.

Wird Orangenschalen-Tee dünner?

Vor allem müssen Sie daran denken, dass kein Produkt, Zutat, Essen oder Trinken magisch Gewichtsverlust bringt, sondern einfach zur Gewichtsabnahme beiträgt. Mit der Aussage, dass Orangenschalen-Tee Slims, wir sagen, dass es das Potenzial hat, um für Menschen, die überschüssige Pfunde beseitigen wollen, vorteilhaft sein.

Das bedeutet nicht nur, Tee zu nehmen, um Gewicht zu verlieren. Es ist wichtig, dass die Einnahme des Getränks von regelmäßiger Ausübung von Körperübungen begleitet wird - was den Kalorienverbrauch maximiert - und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, ohne den Missbrauch des Verzehrs von Leckereien und besteirinhas.

Auch weil du keine fünf Stücke Pizza, einen Schokoriegel oder ein Massengericht essen kannst, lebe ein sitzendes Leben und erwarte, dass die Pfunde nur verschwinden, wenn du Tee trinkst, oder?

In Anbetracht dessen ist es möglich, zu sagen, dass Orangenschalentee aufgrund der Anwesenheit von Pektin, einer Art von Ballaststoffen, in seiner Zusammensetzung verschleißt. Die Substanz durchläuft den Prozess der Verdauung nicht, sobald sie im menschlichen Körper ist.

Was passiert mit Pektin? Es wird in ein Gel umgewandelt, das im Darm verbleibt und die Aufnahme von überschüssigen Kohlenhydraten, Fetten und Cholesterin verhindert.

Damit trägt die Komponente zur Verlängerung des Sättigungsgefühls im Organismus bei. Somit ist es leichter, die Menge der verbrauchten Kalorien zu kontrollieren, wenn der Appetit vermindert wird, und folglich wird der Gewichtsverlust leichter.

Viele Ernährungswissenschaftler warnen jedoch davor, dass es tatsächlich eine Übertreibung wäre zu behaupten, dass Orangenschalen-Tee abnehmen würde. Es hat sogar diesen oben beschriebenen positiven Effekt, aber es wäre nicht schockierend genug, um einen großen Effekt zu erklären.

Andere Vorteile von Orange Peel Tea

Orangenschalen sind nahrhaft und bestehen aus Komponenten wie Ballaststoffen, Vitamin B1, Cholin (Vitamin B-Komplex), Folsäure (Vitamin B9), Vitamin C, Flavonoiden und Beta-Carotin.

Orangenschalen-Tee kann die Verdauung noch unterstützen, Gas, Blähungen und Übelkeit lindern, die Symptome einer Magenverstimmung sind. Das Getränk kann auch bei Verstopfung, Sodbrennen und Koliken des Verdauungstraktes nützlich sein.

Weitere Vorteile von Orangenschalen sind die Bekämpfung von Mundgeruch, die Behandlung von empfindlicher Haut und die Förderung der Durchblutung. Die Zutat kann für Frauen von Nutzen sein, die vor kurzem geboren haben und an Mastitis leiden - das ist die Schwellung der Brüste als Folge der Überproduktion von Milch. In solchen Fällen empfiehlt es sich, das Getränk zweimal täglich einzunehmen.

Das Getränk kann auch diejenigen bevorzugen, die mit viel Schleim, chronischer Brustverstopfung und feuchtem Husten leiden. Darüber hinaus wirkt es als Antioxidans und hilft die überschüssige Körperflüssigkeit durch Bekämpfung der Schwellung zu entfernen.

Ein weiterer Vorteil ist, dass Orangenschalen-Tee für Fälle von Angstzuständen, Hysterie, Nervosität und Tachykardie angezeigt ist.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Orangenschalen Tee

Neben den Vorteilen kann das aus der Orangenschale hergestellte Getränk einige Probleme mit sich bringen. Zum Beispiel ist es nicht für schwangere Frauen angezeigt.

Jeder, der an einer Herzkrankheit in der Familie leidet, sollte vor dem Verzehr der Orangenschale mit dem Arzt Rücksprache halten. In solchen Fällen kann Tee Bluthochdruck, Arrhythmien, Ohnmacht, Herzklopfen und Herzschmerzen verursachen.

Menschen, die an Hyperthyreose leiden, sollten auch auf Tee achten, da dies das Problem verschlimmern kann. Darüber hinaus wird angenommen, dass es Sehprobleme wie verschwommenes Sehen, Schwierigkeiten bei der Fokussierung auf das Sehen und eine Verschlechterung des Glaukoms verursachen kann.

Aus Sicherheitsgründen empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie sich entscheiden, das Getränk ständig zu verwenden.

Orangenschalen-Tee-Rezepte

Jetzt, wo Sie herausgefunden haben, ob Orangenschalen-Tee dünn ist und Sie einige seiner anderen Vorteile kennen, ist es Zeit zu lernen, wie man das Getränk herstellt. Schau dir die folgenden Rezepte an:

Rezept 1

Zutaten:

• 1 l Wasser;
• Schalen von zwei Orangen;
• ½ Tasse Pfefferminztee;
• 3 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

1. Bringe das Wasser, die Schalen der beiden Orangen und die Minze zum Feuer;
2. Kochen Sie für ungefähr drei Minuten und fügen Sie Honig hinzu;
3. Bedecken Sie die Pfanne und lassen Sie sie etwa 15 Minuten ziehen (wenn die Zutaten direkt in das heiße Wasser eingetaucht sind);
4. Danach heiß servieren oder abkühlen lassen, kühl stellen und Eis servieren.

Rezept 2

Zutaten:

• 6 Orangenschalen, vorzugsweise grün oder sauer;
• 2 Liter Wasser.

Art der Zubereitung:

1. Die Orangen waschen, in zwei Hälften schneiden und die Rinde trennen. Sie können den Rest der Frucht genießen und einen Saft vorbereiten;
2. Die Schale und das Wasser in eine Pfanne geben und auf mittlere Hitze bringen;
3. 30 Minuten kochen, abseihen und in ein Glas geben. Heiß trinken oder abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.

Wie man Orangenschalen-Tee nimmt

Trinken Sie täglich eine Tasse Tee - heiß oder kalt - und fasten Sie immer noch. Nachdem Sie einen Monat lang jeden Tag getrunken haben, pausieren Sie für eine Woche und trinken dann weiter.

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