Zimt Tee Emagrece? Vorteile und Tipps

Sie können die vielen Vorteile von Zimt-Tee genießen, ob Sie reinen Zimt-Tee lieben oder mit anderen Tees gemischt. Süß, beruhigend, würzig und ein bisschen exotisch. Zimt ist vielseitig und beliebt, nicht nur in süßen und salzigen Speisen, sondern auch in Tee! Aber verliert Zimt Tee Gewicht? Werfen wir einen Blick auf die Vorteile und wie sich dies auf Ihre gute Form auswirken kann.

Das bekannte Gewürz ist bekannt für seine leichte Mischung mit verschiedenen Geschmacksrichtungen - mit anderen Tees, Gewürzen, Früchten und Kräutern - um Mischungen von Tees zu kreieren. Zimt Tee ist voll von guten Dingen - für Ihren Körper, Ihren Geist und sogar für Romantik!

Vorteile von Zimt Tee

• Schlechte Cholesterinspiegel zu hoch? Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel - und schützen Sie Ihre Herzgesundheit - mit Zimt-Tee. Die Forschung sagt uns, dass der Konsum von Zimt-Tee helfen kann, schlechte Cholesterinwerte zu senken.
• Zimt hat antivirale, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Zimt bekämpft Viren (wie Erkältungen und Grippe), hemmt das Wachstum von schädlichen Bakterien (wie E. coli) und bekämpft Infektionen (wie Infektionen, die resistent gegen Medikamente sind, die durch den Pilz Candida albicans verursacht werden ).
• Zimt ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Chronische Entzündung wurde mit vielen Gesundheitsproblemen und Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson, Krebs, Diabetes, Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit, Syndrom der polyzystischen Ovarien, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Osteoporose und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Zimt-Tee ist eine natürliche und schmackhafte Art und Weise, um sich gegen die potentiell zerstörerische Wirkung von Entzündungen zu wehren und zu schützen.
• Zimt ist reich an starken Antioxidantien - mehr als nur jede andere Gewürze, Kräuter und Tees zur Gewichtsreduktion. Die antioxidativen Werte in Zimt sind mit denen anderer Antioxidantien-reiche Lebensmittel verglichen - zum Beispiel hat nur ein Teelöffel Zimtpulver so viele Antioxidantien wie 1/2 Tasse Blaubeeren! Es ist wichtig, dass wir Nahrungsmittel und Getränke, die reich an Antioxidantien sind, in unsere Ernährung einbeziehen, denn Antioxidantien bieten uns viele Vorteile .... Sie schützen uns vor den Auswirkungen freier Radikale, verhindern und bekämpfen chronische Krankheiten (wie Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und rheumatoide Arthritis) und verringern die Zeichen der Hautalterung, die wir so sehr hassen (wie Falten und Verlust der Hautelastizität) !!
• Zimt verbessert die Durchblutung. Schlechte Durchblutung kann den Körper in vielerlei Hinsicht beeinflussen, von Krampfadern bis zu Verstopfung und Gelenkschmerzen. Zimt Tee ist natürlich wärmer und hilft den Blutfluss zu erhöhen. Zimt ist auch ein natürlicher Bluttuner.
• Schwellungen und Schmerzen durch Arthritis und Rheuma mit einer Tasse Zimt-Tee reduzieren.
• Der Ruf, dass Zimt Tee Slims wächst - zu Recht. Nicht nur die Antioxidantien in Zimt beschleunigen den Stoffwechsel, sondern Zimt hilft auch Ihrem Verdauungstrakt zu arbeiten, wie es sollte (wichtig für die Gewichtsabnahme - und damit Sie sich gut fühlen!). Zimt-Tee stabilisiert den Blutzuckerspiegel, so dass Sie satt fühlen und weniger wahrscheinlich zu essen. Ein weiterer Vorteil - Zimt ist eine leckere Ergänzung zu Ihrer Ernährung und wenn Ihr Essen schmackhaft ist, fühlen Sie sich vorher zufrieden und essen weniger (was bedeutet, dass weniger Kalorien reinkommen!).
• Nehmen Sie die Erkältung mit Zimt-Tee. Sind deine Hände und Füße immer kalt? Ein kühlerer Wind lässt die Nase in einen Schal sinken? Es gibt nichts wie Zimt-Tee, um dich aufzuwärmen, wenn dir kalt ist!

Die Vorteile von Zimt sind vielleicht nicht der Grund, warum viele von uns eine würzige und beruhigende Zimt-Teetasse trinken ... aber sobald Sie erkennen, wie gut dieser Tee für Sie ist, sind Sie sicher, etwas Zimt-Tee ( oder Zimtstange, um es selbst zu machen) zur Hand!

Von der Beruhigung des Magens über die Verbesserung des Gedächtnisses bis hin zur Verbesserung der Kopfschmerzen bietet Zimt-Tee zahlreiche Gesundheits- und Wellness-Vorteile.

Mehr Vorteile von Zimt Tee

• Zimt ist reich an Polyphenolen, die natürliche Verbindungen sind, die Ihren Blutzucker stabilisieren können und Ihnen helfen, sich zufrieden und ausgeglichen zu fühlen - was bedeutet, dass Sie sich weniger wie Süßigkeiten fühlen!
• Neben der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels verbessert Zimt auch die Insulinfunktion, was das Diabetesrisiko senken kann.
• Mehr Vorteile von Zimt für Diabetes - Für Menschen mit Typ-2-Diabetes kann Zimt die Risikofaktoren im Zusammenhang mit Diabetes und Herzerkrankungen reduzieren.
• Zimt Tee ist gut für die Verdauung! Zimt beruhigt nicht nur Magen und Darm, sondern hilft auch, Gas zu reduzieren und Blähungen zu lindern. Zimt verbessert die Gesundheit und Funktion des Dickdarms, und Sie können Übelkeit, Durchfall, Verstopfung und Erbrechen mit Zimt-Tee lindern. Und Zimt kann helfen, Magengeschwüre zu verringern.

• Entlasten Sie den Schmerz mit Zimt-Tee. Von schmerzhaften Menstruationskrämpfen zu Kopfschmerzen oder Migräne gehören die Vorteile von Zimt Schmerzlinderung.
• Und wenn deine Muskeln nach dem Training besonders weh tun, mache eine Tasse Zimt-Tee! Forschung zeigt, dass Zimt Muskelschmerzen nach dem Training reduzieren kann.

• Zimt ist eine ausgezeichnete Quelle für Mangan und Kalzium, die für die Gesundheit von Haut und Knochen essentiell sind. Zimt ist auch eine große Quelle von Ballaststoffen, die zusammen mit Kalzium die Gesundheit des Dickdarms und des Herzens unterstützen.
• Weil Zimttee reich an Mineralien und Antioxidantien ist, unterstützt er auch ein gesundes Immunsystem.

Zimt-Tee ist auch gut für Ihren Verstand!

Hier sind einige geistige Vorteile von Zimt-Tee!

• Haben Sie eine mentale (und physische) Energieladung mit dem Zimt. Gefühl geistig erschöpft und lethargisch? Leiden Sie an Ihrer normalen Nachmittagskrise? Nur den Duft von Zimt fühlen, kann Ihre Gehirnaktivität erhöhen und verbessert sofort Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Leistung bei verschiedenen kognitiven Aufgaben.
• Neuere Forschungen konzentrieren sich auf die potenzielle Fähigkeit von Zimt, die Entwicklung von Alzheimer zu verhindern und das Fortschreiten anderer Krankheiten zu verlangsamen, die zu einem Rückgang der kognitiven Funktionen führen.

Andere Vorteile von Zimt-Tee

• Zimt kann Romantik verbessern! Planen Sie einen romantischen Abend? Fügen Sie Ihrem Lieblingstee zum Nachtisch eine Zimtstange hinzu oder servieren Sie einen Tee mit Zimt ... Zimt ist als Aphrodisiakum bekannt. Studien zeigen, dass Männer vom Duft von Zimt angezogen werden, und es kann sie in eine romantische Stimmung versetzen! Darüber hinaus ergänzt Zimt-Tee gut Obstdesserts ...
• Verbessere deine Stimmung mit Zimt-Tee. Wenn Sie den süßen, erdigen Duft von Zimt lieben, kann nur der Duft von Zimt-Tee Wunder für Ihre Stimmung wirken. Mit dem Aroma und der Farbe des Herbstes bringt der Zimt-Tee sicherlich gute Erinnerungen (für mich sind es die wunderbaren Zimtschnecken meiner Mutter an einem Samstagnachmittag ...)

Kann Zimt Tee Slim oder ist es nur ein weiterer Mythos von Gewichtsverlust?

Zimt und Gewichtsverlust ... Tatsache oder Fiktion? Hinzufügen von Zimt Tee zu Ihrer Diät kann wirklich helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren?

Wir alle wissen, dass es für jede Idee oder jedes Programm zur Gewichtsabnahme Hunderte - wenn nicht Tausende - von Fälschungen gibt. Und für jeden, der versucht hat, ein paar Pfunde zu verlieren, kann es sehr entmutigend sein, eine dieser "Diäten" nach der anderen zu probieren und keine Ergebnisse auf der Skala zu sehen!

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, kann Zimt Tee eine positive Ergänzung zu Ihrem Gewichtsverlust Plan sein.

Die Forschung unterstützt Zimt und Gewichtsverlust, was darauf hindeutet, dass eine regelmäßige Einnahme von Zimt helfen kann, das Gewicht zu kontrollieren, indem die Verdauung verbessert und der Blutzucker- und Insulinspiegel stabilisiert wird.

Verdauungsfördernde Vorteile von Zimt

Ein gut funktionierendes Verdauungssystem ist wichtig für die Gewichtskontrolle (und für den Komfort!), Und Zimt ist ein natürlicher Weg, um Ihr Verdauungssystem auf eine gesündere Weise zu arbeiten.

Zimt beruhigt Magen und Darm.

Zimt reduziert Gas und lindert Blähungen.

Zimt verbessert die Darmfunktion.

Zimt ist bekannt für die Linderung von Übelkeit, Durchfall und Verstopfung.

Zimt und Blutzuckerkontrolle

Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Einnahme von Zimt (so wenig wie 1/3 Teelöffel pro Tag) den Blutzuckerspiegel verbessern kann. Da Zimt verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Ihr Magen nach dem Essen leert, kann es helfen, Ihren Blutzucker zu stabilisieren. Und gute Dinge passieren, wenn der Blutzuckerspiegel unter Kontrolle ist - Sie fühlen sich ausgeglichener und zufriedener und Sie sind weniger bereit Süßigkeiten zu essen!

Zimt und Insulinkontrolle

Studien zeigen auch, dass bestimmte Verbindungen in Zimt arbeiten, um Insulinspitzen zu reduzieren und helfen Ihrem Körper, Insulin effektiver zu verwenden. Eine ausgewogene Insulinaktivität verbessert die Art und Weise, wie wir Glukose aus dem Blut aufnehmen - und entmutigt die Fettspeicherung - was ein weiterer Grund dafür ist, dass Zimttee abnehmen wird.

Und, nach der Forschung, diese Vorteile sind kontinuierlich mit dem regelmäßigen Verzehr von Zimt (aber allmählich verschwinden, wenn Zimt nicht regelmäßig eingenommen wird).

Zimt für Gewichtsabnahme - andere Vorteile

Regelmäßige Einnahme von Zimt kann auch dazu beitragen, Muskelmasse zu erhöhen und den Anteil an Fett im Körper zu reduzieren.

Ein weiterer Vorteil von Zimt und Gewichtsverlust ist, dass Zimt eine natürliche und gesunde Zutat ist, die leicht zu finden ist, und kann auf viele Arten zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden! Und wenn das Essen schmackhaft und aromatisch ist, fühlen wir uns zufriedener und hören schneller auf zu essen ... definitiv ein Vorteil für die Gewichtskontrolle!

Also .... Ist Zimt für die Gewichtsabnahme wahr?

Gewichtskontrolle ist einfacher, wenn Ihr Blutzucker und Insulinspiegel stabilisiert sind, und Ihr Verdauungssystem funktioniert wie es sollte. So hast du die Energie, die du von deinem Essen brauchst, du wirst dich ausgewogener und positiver fühlen und du wirst dich nicht so hungrig fühlen.

Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Zimtaufnahme diese Vorteile (und viele andere Vorteile!) Bieten kann - dann machen Sie eine Tasse Zimt-Tee und genießen Sie es, zu wissen, dass Sie Ihre Gewichtskontrolle natürlich unterstützen - und auch Ihren Gaumen zufriedenstellen!

Warum nicht versuchen ...

• Bio-Zimt, damit Ihr Zimt so gesund und wohltuend wie möglich ist. Organischer Zimt wurde nicht bestrahlt und hatte während des Anbaus oder der Verarbeitung keine Toxine als Pestizide oder Herbizide zugesetzt. Sie werden auch Ihren Teil für die Umwelt tun, wenn Sie Bio wählen!

• Trinken Sie eine Tasse Zimt-Tee mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit, um die Auswirkungen auf Ihren Blutzuckerspiegel zu reduzieren.

Zimt und Gewichtsverlust - gibt es Risiken?

Zimt-Ceylon und Zimt-China sind die zwei bekanntesten Arten von Zimt. Während die beiden bei der Gewichtskontrolle helfen können, bedenken Sie, dass Zimt höhere Anteile an natürlichen Inhaltsstoffen enthält, die "Cumarin" genannt werden und für manche Menschen in großen Mengen schädlich sein können. Erwägen Sie, Zimt-Zimt zu wählen, wenn Sie zu viel Zimt-Tee trinken.

Und denken Sie daran, wenn Sie vorhaben, Zimt zu Ihrer Diät hinzuzufügen, um Ihr Gewicht zu kontrollieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Zimt und Gewichtsverlust, um sicherzustellen, dass es eine sichere und wirksame Wahl für Sie ist (besonders wenn Sie es sind) schwanger oder stillend, oder wenn Sie kontrollierte Medikamente einnehmen).

Kalorien in Erdnüssen - Arten, Portionen und Tipps

Wer hat jemals Erdnüsse als Aperitif bei Treffen mit Freunden bei einem Fußballspiel oder einem Film oder einer Fernsehshow verwendet? Es kann sogar als Snack dienen, um Hunger während der Mahlzeiten während des Tages zu töten. Die Hülsenfrucht ist eine Quelle von Nährstoffen wie Kohlenhydrate, Kalium, gesunde Fette, Ballaststoffe, Proteine, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B9 (Folsäure), Vitamin E, Phosphor, Kalzium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, gesunde Fette. Und di

(Nahrung für Diät)

9 reiche Lebensmittel in Lysin

Der Körper ist dafür verantwortlich, Proteine ​​abzubauen und in Aminosäuren umzuwandeln. Obwohl der Körper selbst einige Aminosäuren per se produzieren kann, ist es bekannt, dass neun essentielle Aminosäuren nicht vom Körper produziert werden und durch Nahrung gewonnen werden müssen. Ein Mensch benötigt 51 Milligramm Lysin, auch L-Lysin genannt, für jedes Gramm Protein, das eingenommen wird, laut dem Institute of Medicine, so dass die durchschnittliche Frau etwa 2, 3 Gramm Lysin erhalten sollte pro Tag und der durchschnittliche Mann sollte etwa 2, 8 Gramm Lysin erhalten. Lysin hilft

(Nahrung für Diät)