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Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Kampagne zeigt echte Frauen üben Übungen

Wenn Sie an eine gesunde Frau denken, die die Angewohnheit hat, ein Fitnessstudio zu besuchen oder körperlich aktiv zu sein, was für ein Bild fällt Ihnen ein? Diese Mädchen heilten mit dem perfekten Körper und ohne fettiges Springen in den Bauch?

Ob es die Fitness-Werbung oder die Blogs und Social-Networking-Profile von Persönlichkeiten sind, die diesen physischen Typ kultivieren, das ist wahrscheinlich das Klischee, das viele Leute in ihren Köpfen haben, was einige "gewöhnliche" Frauen dazu bringen kann, eingeschüchtert zu werden ein Fitnessstudio

Um dieses Bild zu beschwichtigen, schuf eine Abteilung des englischen Ministeriums für Kultur, Medien und Sport, Sport England, die Kampagne " This Girl Can " (im obigen Video), in der Bilder von gewöhnlichen Frauen gezeigt werden, die verschiedene körperliche Übungen wie Boxen praktizieren, Tanz, Fußball, Schwimmen, Laufen und Stehen.

Anders als das bereits bekannte Klischee werden diese Frauen "schwitzend wie ein Schwein" gesehen und einige der Protagonisten des Videos sind im mittleren Alter, haben Übergewicht, haben Cellulite und sind immer noch disponiert. Sätze wie "Ich trete Bällchen, gehe damit um" und "Ja, ich bin heiß" illustrieren auch die Kampagne, um zu zeigen, dass jede Frau die körperliche Aktivität ausüben kann, die sie will und gesund ist, und sie ermutigen, sich so zu akzeptieren, wie sie es tun. sind.


7 Möglichkeiten, um Ihre körperliche Stärke zu erhöhen

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"Wenn Menschen über Widerstand nachdenken, konzentriert sich jeder auf kardiovaskuläre Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren", sagt Will Torres, Personal Trainer und Gründer des New Yorker Personal Training Studios Willspace . "Aber das ist nur ein kleiner Teil der Gleichung, du musst auch deine Stärke verbessern.&quo

(Übungen)

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(Übungen)