Kampagne zeigt echte Frauen üben Übungen
Wenn Sie an eine gesunde Frau denken, die die Angewohnheit hat, ein Fitnessstudio zu besuchen oder körperlich aktiv zu sein, was für ein Bild fällt Ihnen ein? Diese Mädchen heilten mit dem perfekten Körper und ohne fettiges Springen in den Bauch?
Ob es die Fitness-Werbung oder die Blogs und Social-Networking-Profile von Persönlichkeiten sind, die diesen physischen Typ kultivieren, das ist wahrscheinlich das Klischee, das viele Leute in ihren Köpfen haben, was einige "gewöhnliche" Frauen dazu bringen kann, eingeschüchtert zu werden ein Fitnessstudio
Um dieses Bild zu beschwichtigen, schuf eine Abteilung des englischen Ministeriums für Kultur, Medien und Sport, Sport England, die Kampagne " This Girl Can " (im obigen Video), in der Bilder von gewöhnlichen Frauen gezeigt werden, die verschiedene körperliche Übungen wie Boxen praktizieren, Tanz, Fußball, Schwimmen, Laufen und Stehen.
Anders als das bereits bekannte Klischee werden diese Frauen "schwitzend wie ein Schwein" gesehen und einige der Protagonisten des Videos sind im mittleren Alter, haben Übergewicht, haben Cellulite und sind immer noch disponiert. Sätze wie "Ich trete Bällchen, gehe damit um" und "Ja, ich bin heiß" illustrieren auch die Kampagne, um zu zeigen, dass jede Frau die körperliche Aktivität ausüben kann, die sie will und gesund ist, und sie ermutigen, sich so zu akzeptieren, wie sie es tun. sind.
Schon im Mittelalter wird das Herz mit Übungen jünger
Wenn wir älter werden, wird das Herz, selbst wenn wir gesund sind, weniger flexibel, steifer und bei der Sauerstoffverarbeitung nicht mehr so effizient wie früher. Bei den meisten Menschen treten frühe Anzeichen in den 50ern oder frühen 60ern auf, und bei Menschen, die nicht trainieren, können die Veränderungen noch früher beginnen. "Das
Wie Übungen Sex verbessern können - 9 Möglichkeiten
Als ob die Vorteile, die die Übungen in die gute Form bringen, wie die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme, die Erhaltung des idealen Körpers und die Muskelentspannung, die Vorteile, die sie für die Gesundheit mit sich bringen, wie die Verbesserung des Cholesterinspiegels, reduziert Risiko von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Osteoporose, Diabetes und Fettleibigkeit und Linderung von Stress und Angst, trägt die Ausübung von körperlichen Aktivitäten auch zu einem sehr intimen und angenehmen Aspekt der Routine der Menschen: Sexualleben. 1. Dur
