Kampagne zeigt echte Frauen üben Übungen
Wenn Sie an eine gesunde Frau denken, die die Angewohnheit hat, ein Fitnessstudio zu besuchen oder körperlich aktiv zu sein, was für ein Bild fällt Ihnen ein? Diese Mädchen heilten mit dem perfekten Körper und ohne fettiges Springen in den Bauch?
Ob es die Fitness-Werbung oder die Blogs und Social-Networking-Profile von Persönlichkeiten sind, die diesen physischen Typ kultivieren, das ist wahrscheinlich das Klischee, das viele Leute in ihren Köpfen haben, was einige "gewöhnliche" Frauen dazu bringen kann, eingeschüchtert zu werden ein Fitnessstudio
Um dieses Bild zu beschwichtigen, schuf eine Abteilung des englischen Ministeriums für Kultur, Medien und Sport, Sport England, die Kampagne " This Girl Can " (im obigen Video), in der Bilder von gewöhnlichen Frauen gezeigt werden, die verschiedene körperliche Übungen wie Boxen praktizieren, Tanz, Fußball, Schwimmen, Laufen und Stehen.
Anders als das bereits bekannte Klischee werden diese Frauen "schwitzend wie ein Schwein" gesehen und einige der Protagonisten des Videos sind im mittleren Alter, haben Übergewicht, haben Cellulite und sind immer noch disponiert. Sätze wie "Ich trete Bällchen, gehe damit um" und "Ja, ich bin heiß" illustrieren auch die Kampagne, um zu zeigen, dass jede Frau die körperliche Aktivität ausüben kann, die sie will und gesund ist, und sie ermutigen, sich so zu akzeptieren, wie sie es tun. sind.
Jamie Eason's Training und Diät
Jamie Eason ist Fitness-Model, Sprecherin und Artikulistin der Bodybuilding.com Website und verleiht ihr immer noch ihr Image für die Offenlegung von Ergänzungen und Kleidungsstücken für körperliche Betätigung. Sie ist 40 Jahre alt und verweist auf andere Frauen, denen Fitness wichtig ist. Jamie Easons Training und Diät kann nützliche und interessante Informationen für Leute enthalten, die daran interessiert sind, Fitness zu erreichen. Also la
Wie man Energie nach einer schlechten schlafenden Nacht erhöht
So sehr wir auch versuchen, früh ins Bett zu gehen, bleiben Sie fern von den elektronischen Geräten und schalten Sie alle Lichter aus, um gut schlafen zu können. Es gibt Nächte, in denen wir einfach nicht richtig schlafen können. Und es gibt Fälle, in denen ein unvorhergesehenes Ereignis eintritt, sei es in der Medizin, Familie oder Arbeit, und wir müssen später als sonst wach bleiben. Also a
