Blogger gibt die beste Antwort für jeden, der behauptet, Bodybuilding Lets Male Female
Wie jeder weiß, der jemals ein Fitnessstudio betreten hat, besuchen Frauen sie genauso wie Männer. Und sie haben gute Gründe, die Umfrage zu lieben. Studien haben gezeigt, dass Bodybuilding Kraft baut, die allgemeine Körperfunktion verbessert und hilft, die Muskelmasse im Alter zu erhalten.
Zufällige Hasser und Kritiker des Internets werden jedoch nie aufhören zu existieren und darauf bestehen, dass das Krafttraining die Frau maskulinisiert und ihre Körper männlich oder sehr sperrig erscheinen lässt.
Ermüdet von den unaufgeforderten Kommentaren dieser Leute, die eindeutig nicht wissen, worüber sie sprechen, benutzte Fitness-Bloggerin Kelsey Wells ihren Instagram-Account, um ihre Meinung zu äußern - und die Wahrheit darüber. "Kommentare wie" du siehst männlich aus "oder" vorsichtig, du wirst nicht sperrig werden wollen "oder" Gewichtheben ist nicht weiblich "hören immer wieder auf mich zu überraschen, schrieb Wells.
In der Post riet sie ihren weiblichen Anhängern, diese lächerlichen Aussagen und andere Kommentare zu ignorieren, die nahelegen, dass es einen "richtigen" Weg gibt, weiblich zu sein. "Das einzige, was eine Frau tun muss, um schön und weiblich zu sein, ist, sie selbst zu sein", verkündete Wells. Sie fügte hinzu, dass sie sich in der Turnhalle schöner fühlt, wenn sie Schrecken schwitzt, und plant, diese negativen Kommentare über die Übungen, die sie liebt, weiterhin zu ignorieren.
Seit Jahren haben tapfere Frauen wie Serena Williams und Aly Raisman ihre durchtrainierten Körper kritisiert, auch diese Athleten sind gute Inspirationen für Frauen in jeder Ecke der Welt. Aus irgendeinem Grund scheint dieser Gedanke nicht zu sterben.
Um aufzuzeichnen, können Frauen nicht so viel wie Männer wachsen, weil der typische weibliche Körper nur einen Bruchteil des Testosterons im Mann hat.
Egal, ob Sie ein Anfänger beim Gewichtheben oder ein Veteran seit Jahren sind, nutzen Sie Wells 'Posting als Motivation, sich an Ihren Übungsplan zu halten und sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, kraftvoll und schön wie Sie sich fühlen. "Achte auf die Momente des Lebens, in denen du dich schön fühlst. Was machst du in ihnen? Mach mehr davon. "
10 Übungen zum Machen in Paaren
Paar zusammen stricken bleibt zusammen? Das können wir nicht wissen, aber scheint es nicht viel kühler und angenehmer zu sein, gemeinsam zu trainieren als alleine? Besser noch, wenn es mit dem Geliebten ist. Abgesehen davon, dass du die Gelegenheit verbringst, Zeit mit deiner Liebe zu verbringen - scheint es in diesem Rausch des Lebens nicht so, dass es Zeit braucht, um mit deinem Freund oder Ehemann zusammen zu sein?
7 Tipps für Wer beginnt zu arbeiten
Wenn es darum geht, fit zu werden, werden die Menschen durch die unzähligen Informationen, die sie von überall her bekommen, leicht verschiedene falsche Dinge tun. Viele trainieren nur wenige Monate, wenn der Sommer naht, sie gehen ins Fitnessstudio, ohne mindestens eine gesunde Mahlzeit zu sich zu nehmen, verbringen Tage damit, sich zu ernähren oder übertreiben die körperliche Bewegung und können den Körper verletzen. Ein A
