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25 Tapioka Light Pizza Rezepte

Pizza ist ein traditionelles italienisches Rezept, das in Brasilien sehr erfolgreich ist. Hier wird es durch die vielen Restaurants und Deliverys verbreitet, die diese Delikatesse hauptsächlich an Wochenenden servieren, während derer Kundenwünsche steigen.

Wenn Freunde zusammenkommen oder wenn sie zu faul sind, um zu kochen, ist Pizza immer eine selbstbewusste Wahl, jedoch ist es möglicherweise nicht sehr geeignet für diejenigen auf einer Diät, da ihr Teig aus weißem Weizenmehl hergestellt wird Zusätzlich zu den Mastfüllungen, die viele Käsesorten, Katzenbrust, Speck, kalabrische Wurst und andere kalorische Zutaten tragen können.

Nachdenken darüber ist, dass die Pizza aus Tapioka-Gummi entwickelt wurde, weil es leichter, nahrhafter und glutenfrei ist. Im Folgenden finden Sie einige Ideen von leichten Füllungen mit Gemüse, Gemüse und anderen Zutaten, darunter süße, leichte Tapioka-Pizza, die Sie zu Hause zubereiten und sich den Aromen hingeben können. Guten Appetit!

1. Tapioka Light Huhn Rezept mit Huhn

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
200 Gramm gekochtes, gewürztes und geschnetzeltes Huhn;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie die Zutaten hinzu und vergessen Sie nicht, zuerst die Tomatensauce, den Käse und dann die anderen Zutaten einzeln zuzugeben. Abschließend bestreuen Sie die Gewürze der Präferenz. Als nächstes servieren.

2. Tapioka Light Pizza Rezept mit Thunfisch

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Dose Thunfisch hat Licht abgelassen;
1 geschnittene Tomate;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

3. Tapioka Light Pizza Rezept mit Sardinen

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 geschnittene Tomate;
1 Dose Sardinentropfen;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

4. Tapioka Light Pizza Rezept mit Brokkoli

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Tasse gehackter gekochter Brokkoli;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

5. Tapioka Light Pizza Rezept mit Rucola und Frischkäse

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
200 Gramm Frischkäse-Light;
8 Blätter Rucola;
100 Gramm getrocknete Tomate;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie die Zutaten hinzu und vergessen Sie nicht, zuerst etwas Tomatensauce und dann die anderen Zutaten einzeln zuzugeben. Abschließend bestreuen Sie die Gewürze der Präferenz. Als nächstes servieren.

6. Tapioka Light Pizza Rezept mit Hüttenkäse und Tomaten

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm Hüttenkäse;
2 geschnittene Tomaten;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

7. Portugiesisch Tapioka Light Pizza Rezept

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
200 Gramm Putenbrust;
1/2 Tasse abgetropfter Mais;
1/2 Tasse Erbsen abgetropft;
1/2 Zwiebel in Scheiben geschnitten;
Oregano nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

8. Tapioka Light Pizza mit Lachsrezept

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 geschnittene Tomate;
200 Gramm gewürzter und geschredderter Lachs;
Oregano nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

9. Tapioka Light Pizza Rezept mit Marguerite Style

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
300 Gramm Mozzarella-Käse-Light;
2 geschnittene Tomaten;
Oregano nach Geschmack;
Basilikum;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

10. Tapioka Light Pizza Rezept mit Eskariol

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Tasse fein gehackte Endivie;
1/2 Tasse entkernte schwarze Oliven;
1 geschnittene Tomate;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

11. Tapioka Light Pizza Rezept mit Zucchini

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 italienische Zucchini, leicht gekocht und in dünne Scheiben geschnitten;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

12. Tapioka Light Pizza Rezept mit Auberginen

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 leicht gekochte Aubergine in dünne Scheiben geschnitten;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

13. Tapioka Light Pizza Rezept mit Spinat und Ricotta

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm gemahlener Ricotta;
1 Bund gekochter Eskariol;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

14. Tapioka Light Pizza Rezept für Knoblauch und Öl

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
300 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
100 Gramm gerösteter Knoblauch;
Oregano nach Geschmack;
Olivenöl nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

15. Tapioka Light Pizza Rezept mit Pilzen

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Tasse champingon;
1 Tasse Shimeji;
1 geschnittene Tomate;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

16. California Tapioka Light Pizza Rezept

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
100 Gramm magerer Schinken;
1 Tasse gehackte Ananas;
Oregano nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

17. Tapioka Light Pizza Rezept mit Paprika und Zwiebeln

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Tasse gehackte grüne Paprika;
1 geschnittene Tomate;
1/2 Zwiebel in Scheiben geschnitten;
Oregano nach Geschmack;
Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

18. Tapioka Light Pizza Rezept mit Banane und Honig

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
2 in Scheiben geschnittene Banane;
4 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie die Zutaten hinzu und vergessen Sie nicht, zuerst den Käse und dann die Bananen in Scheiben zu schneiden. Beenden Sie die Bewässerung mit Honig. Als nächstes servieren.

19. Tapioka Light Pizza Rezept mit Apfel und Zimt

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Apfel dünn geschnitten;
Zimt nach Geschmack;
Honig nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie die Zutaten hinzu und vergessen Sie nicht, zuerst den Käse und dann die geschnittenen Äpfel zu geben. Beenden Sie die Bewässerung mit Honig und Zimt. Als nächstes servieren.

20. Tapioka Light Pizza Rezept mit Kürbismarmelade

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
200 Gramm Kürbismark in Würfel geschnitten;
1 Zimtstange;
5 Mitesser;
500 ml Wasser;
Süßstoff nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Den Kürbis, den Zimt, die Nelken, das Wasser und den Süßstoff im Schnellkochtopf zubereiten - ca. 15 Minuten - um die Füllung zuzubereiten. Aus der Pfanne nehmen und mischen, bis eine Paste entsteht. Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie die Kürbispaste hinzu. Als nächstes servieren.

21. Tapioka Light Pizza Rezept mit Kakao

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1/2 Tasse ungesüßter Kakao.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Fügen Sie den Käse zum Schmelzen und dann den Kakao hinzu. Lassen Sie für ein paar Sekunden, schalten Sie die Hitze und servieren.

22. Tapioka Light Pizza Rezept mit Pfirsich in Sirup

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm geriebener Mozzarella-Käse;
1 Tasse Pfirsich in gehackten hellen Sirup.

Art der Zubereitung:

23. Tapioka Light Pizza Rezept mit roten Früchten

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm gemahlener Ricotta;
1 Tasse sortierte rote Frucht;
1 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie den Ricotta, die roten Früchte und den Nieselregen mit Honig hinzu. Als nächstes servieren.

24. Tapioka Light Pizza Rezept mit Kiwi

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
250 Gramm Mozzarella-Käse-Light;
2 Tassen gehackte reife Kiwi.

Art der Zubereitung:

25. Tapioca Light Pizza Rezept von Romeo und Julia

Zutaten:

500 Gramm Tapioka;
50 Gramm gehackter Ricotta;
2 Tassen gehackte geschälte Guave;
1 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

Eine große Antihaft-Pfanne erhitzen und den Tapiokateig gleichmäßig verteilen. Lassen Sie den Zahnfleisch zusammenkommen und werden Sie leicht knusprig, wenn Sie am Wendepunkt sind und für ein paar weitere Sekunden gehen. Schalte es aus. Fügen Sie den Ricotta, die Guave und den Nieselregen mit Honig hinzu. Als nächstes servieren.

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(Diät)

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