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[Video] Vorteile von Kefir - So nehmen, tun und pflegen [+ Rezepte]

Kefir ist ein Superfood, das immer bekannter wird. Was sind die wirklichen Vorteile von Kefir in Ihrer Ernährung? Kann Kefir in der Diät selbst helfen? Ist es gut für Ihre Gesundheit? Haben Sie Kontraindikationen? Was ist der beste Weg, um Kefir zu pflegen und vorzubereiten? Und wie man maximale Ergebnisse erzielt? Sehen Sie sich das folgende Video an, das viele interessante Tipps enthält:

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10 Muffin Light Rezepte

10 Muffin Light Rezepte

Der Muffin ist ein Rezept englischen Ursprungs, sein Aussehen stammt aus dem Jahr 1703. Die Bedeutung seines Namens bezieht sich auf Mouffflet, was auf Französisch weiches Brot bedeutet. 1950 wurde es in den Vereinigten Staaten hergestellt und hat seitdem die Welt gewonnen. Dies ist eine gute Bestellung für Nachtisch oder Nachmittagsjause.

(Diät)

5 Shrimp Rezepte in Moranga Light

5 Shrimp Rezepte in Moranga Light

Die Shrimps in der Moranga ist ein klassisches brasilianisches Rezept und sehr lecker. Diejenigen, die leidenschaftlich Meeresfrüchte mögen, können sich mit diesem Gericht selbst vorbereiten und erfreuen, aber die ursprüngliche Version des Rezepts kann sehr kalorienreich sein. Obwohl der Kürbis eine gesunde, nahrhafte und sehr geeignete Zutat für den Verzehr ist, kann Krabbencreme, um den Kürbis zu stopfen, viele Käse, Quark, saure Sahne und Mehl tragen, was das Rezept ziemlich kalorienreich macht. Siehe

(Diät)