[Video] Vorteile von Kefir - So nehmen, tun und pflegen [+ Rezepte]
Kefir ist ein Superfood, das immer bekannter wird. Was sind die wirklichen Vorteile von Kefir in Ihrer Ernährung? Kann Kefir in der Diät selbst helfen? Ist es gut für Ihre Gesundheit? Haben Sie Kontraindikationen? Was ist der beste Weg, um Kefir zu pflegen und vorzubereiten? Und wie man maximale Ergebnisse erzielt? Sehen Sie sich das folgende Video an, das viele interessante Tipps enthält:
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