Reis oder Nudeln - Welche mehr?
Die wohl beliebtesten Beilagen, Reis und Pasta sind sehr vielseitig und in einer Vielzahl von köstlichen Rezepten vorhanden.
Das Problem dieser Lebensmittel für diejenigen, die Gewicht zu verlieren oder ihr Gewicht kontrollieren möchten, ist, dass sie in der Regel voll von Kohlenhydraten sind und in kalorienreichen Rezepten zubereitet werden.
Aber ist es möglich, nicht zuzunehmen, indem man diese Nahrungsmittel isst? Wer wird dicker?
Sehen Sie sich dieses Video an, in dem ich einige wichtige Überlegungen für Ihre Entscheidung angestellt habe, und ich werde Ihnen einige Tipps geben.
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Der Anstieg der Raten in den letzten Jahren in Bezug auf Übergewicht, Fettleibigkeit und Krankheiten wie Diabetes hat die Frage aufgeworfen, ob tatsächlich die täglich eingenommene Menge an Kohlenhydraten gesund ist. Viele Forscher fragen sich heute beispielsweise, ob Weizenmehl schlecht ist und welche Folgen ein hoher Verzehr verarbeiteter und kohlenhydratreicher Nahrungsmittel für die Gesundheit hat. Wi
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