7 Tipps zur Verbesserung der Insulinresistenz
Die Kraft ist direkt mit der Effizienz Ihres Körpers im Umgang mit Insulin verbunden. Schlechte Ernährung und körperliche Inaktivität können zu Insulinresistenz führen und Gesundheit und Fitness beeinträchtigen.
Wenn Sie Insulinresistenz haben, kann es schwieriger sein, Gewicht zu verlieren und Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
Die gute Nachricht ist, dass wir einige Änderungen vornehmen können, um unseren Körper in dieser Hinsicht effizienter zu machen.
Schau dir das Video an, wo ich 7 Tipps gebe, um die Insulinresistenz zu verbessern und es viel einfacher zu machen, deine Ziele zu erreichen.
Zögern Sie nicht, das Video am Ende dieser Seite zu kommentieren!
Sehen Sie sich das Video an, das Sie gerade laden ...
Was hast du von dem Video gehalten? Vergiss nicht, deinen COMMENT hier unten auf dieser Seite zu hinterlassen. Bis später!
Sie können alle Tipps und Neuigkeiten, die ich vorbereite, per E-Mail erhalten. Wenn Sie noch nicht registriert sind, gehen Sie auf die Hauptseite der Website und geben Sie Ihre E-Mail-Adresse im Feld NEWSLETTER ein.
13 Früchte mit weniger Kohlenhydraten und Zucker
Es gibt Leute, die, wenn sie eine Diät beginnen, die sich auf den Gewichtsverlust konzentriert oder ein ausreichendes Gewicht beibehält, beschließen, ihre Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker in Essen zu reduzieren. Einige Lebensmittel wie Soda und Pasta sind die offensichtlichsten Quellen für diese Stoffe. Es
Lösliche oder unlösliche Faser - wie der Unterschied
Über Faser wird viel gehört. Diejenigen, die auf Diät sind, geben sie nicht auf. Lebensmitteletiketten erwähnen sie fast immer, aber es ist nicht genug zu wissen, ob Sie Fasern zu sich nehmen, Sie müssen verstehen, welcher Teil unserer Ernährung ist. Es gibt Lebensmittel mit löslichen Ballaststoffen, andere mit unlöslichen Ballaststoffen und manche mit beiden. Aber w