Bursitis sind Heilmittel? Ursachen, Behandlungen und Tipps
In den letzten Jahren ist die Zahl der an Gelenkschmerzen leidenden Menschen deutlich angestiegen. Die Verletzungen, die durch repetitiven Stress verursacht werden, sind Teil der Probleme im Zusammenhang mit Aktivitäten, die Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Nerven betreffen. Unter diesen vielen Problemen ist Bursitis eine der häufigsten.
Diese Probleme verursachen Schmerzen und führen dazu, dass die Person vorübergehend und sogar auf unbestimmte Zeit von ihrer beruflichen Tätigkeit ausgeschlossen wird. Obwohl diese Probleme die Bevölkerung im Allgemeinen betreffen, ist ihr Auftreten bei Arbeitnehmern und Sportlern, die übermäßiger Anstrengung und wiederholten Bewegungen ausgesetzt sind, häufiger.
- Siehe auch: Low-Impact-Übungen, um in Form zu kommen.
Die Affektionen in den Gelenken erzeugen ein ernsthaftes sozioökonomisches Problem, weil sie eine geringe Produktivität in der Arbeit bedeuten, die professionelle Entfernung verursachen und hohe Kosten für die öffentliche Gesundheit in den Projekten der Genesung und in der Behandlung dieser Patienten verursachen.
Bursitis hat eine Heilung und ist eines der Probleme, die mit Gelenken verbunden sind, und kann leicht behandelt werden, wenn es eine korrekte Diagnose gibt. Lassen Sie uns die wichtigsten Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten sowie einige Tipps zur Behebung des Problems prüfen.
Was ist Bursitis?
Innerhalb der Gelenke des menschlichen Körpers befinden sich Taschen voller Schmierflüssigkeiten, die Bursae genannt werden. Diese Taschen haben die Funktion, das Gewebe um die Gelenke zu schützen, um die Reibung zwischen dem Muskel, dem Knochen und der Sehne zu vermeiden. Die Bursas sind grundlegend für die Unterstützung bei der Bewegung, um Stöße abzufedern und auch den Gelenkschutz zu erhöhen, Reibung und Verschleiß zu reduzieren.
Wenn eine Reibung zwischen zwei Knochen auftritt und die Sehnen des Gelenks während der Hebe-, Beuge- oder Dehnungsbewegungen zusammengedrückt werden, kann ein Entzündungsprozess auftreten, der Bursitis genannt wird. Unter den Gelenken, die am meisten betroffen sind, sind die Gelenke der Hüfte, Ellenbogen, Schulter, Knie und Achillessehne.
Was sind die Ursachen und Symptome von Bursitis?
Viele der Ursachen von Bursitis sind noch nicht bestimmt, aber die wichtigsten sind im Zusammenhang mit der wiederholten Verwendung von Gelenken, Trauma, Stress-induzierte Verletzungen, Geschichte von Krankheiten wie rheumatoider Arthritis, Gicht, Psoriasis-Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen, andere. Bursitis kann in jedem auftreten, aber es ist häufiger bei Erwachsenen über 40 Jahre alt.
Diese Entzündung kann mehrere Symptome hervorrufen, unter denen das häufigste ist das Vorhandensein von Schmerzen, die plötzlich und intensiv sein können, die Region sehr empfindlich für Berührung lassen, was auch Schwellungen, Rötungen und Störungen der Bewegungen verursacht.
Die Diagnose sollte von einem Arzt richtig gestellt werden, da die Symptome einer Bursitis den anderen Entzündungen ähneln und zu Verwechslungen mit anderen Problemen führen können. Aber es lohnt sich, daran zu erinnern, dass Bursitis eine Heilung hat, und wir werden weiter unten sehen, wie man den Zustand und seine Behandlungsarten heilt.
Arten von Bursitis
Hier sind einige der wichtigsten Arten von Bursitis:
- Bursitis in der Hüfte
Es gibt zwei Hauptbursa in der Hüfte, die sich entzünden können. Die erste umfasst den knöchernen Punkt der Hüfte, der große Trochanter (Trochanterbursitis). Die andere Bursa ist die M. iliopsoas-Muskelsehne, die auf der Innenseite der Hüfte neben der Leistengegend liegt. Diese Entzündung in der Hüfte kann Männer und Frauen betreffen, ist jedoch häufiger bei Menschen mittleren Alters und bei älteren Menschen.
- Schulterbursitis
Das Schultergelenk wird von Humerus, Schlüsselbein und Schulterblatt gebildet. Die Bursa schützt die Sehnen dieser Region und bei längerem, wiederholten Druck oder durch übermäßige Anstrengung kann eine Entzündung dieses Beutels auftreten. Die Anzahl der Erkrankungen im Schultergelenk nimmt jedes Jahr zu. Einige Studien zeigen, dass 14% bis 21% der Menschen Schmerzen in der Schulterregion haben.
- Bursitis im Knie
Bursitis im Knie kann in verschiedenen Regionen auftreten, und kann in der Bursa praepatella auftreten, zwischen der Kniescheibe und der Haut, genannt die Gänsebein Bursa, die auf der inneren Oberfläche des Knies, der Infrapatellar Bursa liegt, die unterhalb der liegt Patella, die tiefe Bursa infrapatellaris, die sich zwischen der Patellarsehne und dem Hoffa-Fett befindet, oder in der semimembranen Bursa.
Eine Bursitis des Knies ist sehr häufig und kann aufgrund von Überlastung aufgrund von anhaltendem Druck, direktem Trauma, wiederholten leichten Verletzungen oder sogar längeren Wiederholungen auftreten.
Was sind die wichtigsten Behandlungen für Bursitis?
Einige kleine tägliche Pflege kann viel helfen im Umgang mit diesem Problem. Während der Erholungsphase ist es wichtig, jegliche Aktivität zu vermeiden, die das Problem verschlimmern könnte, und den entzündeten Bereich immer so zu halten, dass er sich nicht bewegt. Die Anwendung von Eis im Ort hilft auch bei der Linderung der Schmerzen und bei der Verringerung der Schwellung.
Die Verwendung von Analgetika und entzündungshemmenden Arzneimitteln ist ebenfalls kritisch. Bei der Selbstmedikation sollte jedoch Vorsicht walten gelassen werden, da dies zu einer Verzögerung der Diagnose führen kann. Übermäßiger Gebrauch von Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten kann die Symptome verschleiern und das Problem verschlimmern. Daher wird es nicht empfohlen, Medikamente ohne den Rat eines Gesundheitsexperten zu verwenden.
- Siehe auch: Studien verknüpfen Ibuprofen und andere Analgetika mit Herzstillstand.
Suchen Sie bei Anzeichen für eines der Symptome nach einem Arzt, um die richtige Diagnose zu stellen. Behandlungen werden üblicherweise mit Arzneimitteln zur Bekämpfung von Entzündungen an Ort und Stelle und mit Antibiotika durchgeführt, und in einigen Fällen kann ein invasives Verfahren durchgeführt werden, um die Flüssigkeit aus der Schleimbeutel zu entfernen, und die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs ist sehr selten.
Physikalische Therapie ist auch während der Behandlung kritisch und ist eine Option für den Patienten. Es hilft bei der korrekten Wiederherstellung der Funktionen des betroffenen Gelenks, hilft auch dabei, Schmerzen zu lindern, und kann auch dazu beitragen, die Muskeln rund um das Gelenk zu stärken, damit die Bewegungen wiederhergestellt werden können.
Es ist wichtig anzumerken, dass die Ursache des Problems beseitigt werden sollte, z. B. in Fällen, in denen wiederholte Anstrengungen unternommen wurden, der Patient während der Behandlung seine Aktivitäten einstellen sollte und auch seinen Lebensstil ändern sollte, so dass Bursitis nicht chronisch wird.
Alternative Behandlungen für Bursitis
Unter den vielen Behandlungen, die heute verfügbar sind, um zu beweisen, dass Bursitis heilt, war Akupunktur eine hervorragende Wahl. Diese uralte Technik der Traditionellen Chinesischen Medizin wird zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt und ist im Westen für ihre Wirksamkeit bekannt.
Akupunktur hilft Energieflüsse mit der Anwendung von Nadeln an bestimmten Punkten im Körper zu balancieren. Dieser Prozess aktiviert die Nerven der Muskeln, löst die Fasern und aktiviert Neurotransmitter und Hormone, die die Entspannung und das Wohlbefinden fördern.
Wie Bursitis heilen?
Viele Menschen fragen sich, ob die Bursitis heilbar ist und wie man vorgeht, damit das Problem nicht wieder auftritt. Wie wir bereits gesehen haben, kann Bursitis viele Ursachen haben und viele von ihnen sind mit dem Lebensstil und der Pflege verbunden, die der Patient während seiner täglichen Routine hat.
Ein Fall, in dem das Problem beispielsweise aufgrund der Anstrengungen in der Arbeitsumgebung auftrat, sollte bewertet werden, denn selbst wenn die richtige Behandlung der Krankheit durchgeführt wird, kann der Patient seine derzeitigen Aktivitäten nicht fortsetzen und muss Änderungen vornehmen dass es in Zukunft kein schlimmeres Problem gibt.
Um mögliche Probleme in der Zukunft zu vermeiden, wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, einschließlich der richtigen Ruhe und ständigen Ausübung von Dehnübungen, Muskelstärkung und auch die Aufnahme von aeroben Aktivitäten mit der Anleitung eines Gesundheitsexperten spezialisiert.
Tipps zur Prävention
Mehr als das Verständnis, dass Bursitis heilt und das Problem einfach behandelt, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Das Präventionsprogramm sollte Ruhepausen, Verringerung der Muskelüberlastung während der Aktivität, Reduzierung von Routineproblemen bei der Diversifizierung von Aufgaben, ergonomische Eignung von Maschinen, Werkzeugen und Möbeln umfassen.
Richtiges Ausruhen und Positionieren bei Aktivitäten sind entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen und weitere Schäden zu vermeiden. Ein weiterer Vorschlag ist die Verwendung von Schienen im betroffenen Bereich, zusammen mit der Behandlung in der Physiotherapie, so dass die Schmerzen am Ort reduziert werden.
Ein wichtiger Tipp ist, dass vor jeder körperlichen Aktivität oder sogar einer beruflichen Aktivität, die körperliche Anstrengung erfordert, die richtige Muskelerwärmung durchgeführt und die Flüssigkeitszufuhr während des Tages erhöht werden sollte.
Tanzen lernen kann das Gehirn vor dem Altern schützen
Gute Neuigkeiten für Sie, die das Laufband saugt. Eine neue Studie hat herausgefunden, dass eine unterhaltsame Trainingsalternative die beste Option für Leute über 40 sein kann: Tanzen. Denn das Erlernen eines neuen Tanzes kann unser Gehirn vor den Auswirkungen des Alterns schützen. Laut der Studie der Universität von Illinois, die letzten Monat in der Zeitschrift Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlicht wurde , hat das Erlernen dessen, was sie "Sozialtanz" nennen, eine einzigartige Anti-Aging-Wirkung auf unser Gehirn, die in anderen Trainingsalternativen nicht zu finden ist geh
Muskelschmerzen im Rücken - Ursachen und Behandlung
Es muss dir oder jemandem, den du kennst, passiert sein: Nach einem Tag voller Studien, der Arbeit oder der Pflege von Kindern und dem Haus, gibt es Muskelschmerzen im Rücken, die sehr stören und alles, was man will, duschen ist heiß und leg dich hin, um dich zu entspannen. Obwohl dies normal erscheint und von manchen Menschen nicht ernst genommen wird, ist es wichtig zu wissen, dass es Rückenschmerzen in den Muskeln gibt. Un
