de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


5 Rezepte für ganze Apfel und Zimtbrötchen

Der Apfel ist eine weltweit konsumierte Frucht und hat ein einzigartiges Aroma und einen erfrischenden Geschmack. Die Apfelkuchen und andere Desserts, die diese Frucht tragen, sind berühmt. Zusätzlich zu Apfelkuchen kann der Apfel in Rezepten zubereitet werden, die weniger Techniken und Verfahren wie Kuchen erfordern.

Der Apfel und der Zimt sind wie ein perfektes Paar, denn sie kombinieren viel, zum Beispiel die Banane und den Zimt. Der tägliche Verzehr von Apfel kann helfen, eine Reihe von Krankheiten zu verhindern, so dass Sie länger und gesünder leben. Daher sollten Sie nicht nur alle Eigenschaften der Früchte, die Sie täglich verzehren, nutzen, sondern sie auch in Rezepte integrieren.

Siehe auch:

  • 8 Vorteile von Zimt - serviert und Eigenschaften
  • 14 Vorteile von Apple - Für was es dient und Eigenschaften

Der ganze Apfel-Zimt-Kuchen kann ein interessanter Vorschlag für jene Tage sein, an denen man sich einen Nachtisch gönnen, einen Kuchen essen möchte, aber die Diät nicht abbricht. Die Zubereitung des Kuchens in der Vollversion macht den Unterschied, denn er macht das Rezept reicher an Ballaststoffen, ideal für die Verdauung und die Darmtätigkeit. Die Zugabe von Zimt kann den Stoffwechsel beschleunigen und dem Rezept einen besonderen Geschmack und Geschmack verleihen.

Schauen Sie sich das Rezept Schritt für Schritt an und bereiten Sie einen leckeren Apfel-Zimt-Kuchen für die ganze Familie zu!

1. Ganzes Apfel- und Zimtkuchenrezept

Zutaten:

  • 3 Äpfel;
  • 2 Eier;
  • 1 Tasse Allzweckmehl;
  • ½ Tasse brauner Zucker;
  • ¼ Tasse Kokosnussöl;
  • Zimt nach Geschmack;
  • 1 Esslöffel Backpulver;
  • 1 Esslöffel Vanilleessenz.

Art der Zubereitung:

Schäle einen Apfel und halte die anderen in Schale. Die Äpfel in die Schale hacken und mit den anderen Zutaten in den Mixer oder den Mixer geben. Wenn Sie etwas Wasser hinzufügen müssen, um leichter zu treffen. Schlagen Sie den Teig gut und legen Sie ihn beiseite. Den Apfel in Würfel schneiden. Gießen Sie den Teig und die gehackten Apfelwürfel in eine nicht klebrige oder gefettete Form. Ofen für 30 Minuten auf 180º vorheizen oder bis er goldbraun ist. Warte, um abzukühlen. Servieren.

2. Ganzes Apfel- und Zimtkuchenrezept mit Hafern

Zutaten:

  • 3 kleine Eier;
  • 1/2 Tasse Magermilch;
  • 1/3 Tasse Sonnenblumenöl;
  • 1 gehackter kleiner Apfel;
  • 1 Tasse brauner Zucker;
  • 1 Esslöffel Zimtpulver;
  • 1 Tasse Haferflocken;
  • 1 Tasse fein gehackter Hafer;
  • 1 Esslöffel Backpulver;
  • 1 kleiner geschälter Apfel in Würfel geschnitten.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie die Eier, Milch, Öl, Apfel, Zimt und Zucker im Mixer, bis eine homogene Masse erreicht ist. Mehl und Hafer langsam zugeben und erneut schlagen. Den Teig in eine Schüssel geben und ohne zu klopfen die Hefe und den gehackten Apfel in Würfel schneiden und vorsichtig mit einem Löffel vermischen. Gießen Sie den Teig in eine Form mit einem Loch in das gefettete und bemehlte Medium. Wenn Sie möchten, können Sie eine Form von englischen Kuchen verwenden. Backen Sie für 30 bis 50 Minuten (die Zeit variiert je nach Ofen) in einem moderaten und vorgeheizten Ofen. Warm servieren, entkernt.

3. Ganze Apfel-Zimt-Kuchen Rezept mit Rosinen

Zutaten:

  • 3 Eier;
  • 1 Tasse Teeöl;
  • 1/2 Tasse Magermilch;
  • 3 Äpfel;
  • 1 Tasse brauner Zucker;
  • 1/2 Tasse Demerara Zucker;
  • 3 Tassen Vollkornmehl;
  • 1 Teelöffel Zimt;
  • 1 Teelöffel Muskatnuss;
  • 100 g Rosinen ohne Grube;
  • 1 Esslöffel chemische Hefe.

Art der Zubereitung:

Mehl, Zimt, Muskat und Hefe in einer Schüssel sieben, vermischen und beiseite stellen. Schlagen Sie die Eier, das Öl, einen gehackten Apfel, die Milch und den braunen Zucker im Mixer, bis der Teig homogen ist. Geben Sie die Mixermischung in eine Schüssel und fügen Sie nach und nach die trockenen Zutaten hinzu und mischen Sie mit Hilfe eines Löffels oder Fouet. Wenn gleichmäßig, in eine gefettete, bemehlte Auflaufform gießen. Mit den anderen zwei in dünne Scheiben geschnittenen Äpfeln garnieren. Mit Zimt bestreuen und bei 180 ° C ca. 40 Minuten oder bis zum Backen backen. Beim Abkühlen, Aufdecken und Servieren.

4. Ganze Apfel-Zimt-Kuchen Rezept mit Kastanien

Zutaten:

  • 2 ganze und geschälte Äpfel;
  • 3 Eier;
  • 2 Tassen brauner Zucker;
  • 1 Tasse Rapsöl;
  • 2 Tassen Vollkornmehl;
  • 1 Tasse Haferflocken;
  • 1 Esslöffel Backpulver;
  • 1 Esslöffel Zimtpulver;
  • 100g gerösteter Paranuss.

Art der Zubereitung:

Im Mixer die Eier, den braunen Zucker, das Öl und die Apfelschale schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. In einer Schüssel das Mehl mit dem Haferbrei und der Hefe vermischen und die Mixermischung langsam mit einem Löffel hinzufügen. Fügen Sie gehackte Äpfel, Zimt und Paranüsse hinzu. In eine Backform mit dem Loch in der Mitte, mit Öl geschmiert und mit Vollkorn bestreut, die Kuchenmischung geben. Zimt bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 ° C backen. Wenn golden, entmalten und in Stücke servieren.

5. Vollkorn-Rezept für Apfel und Zimt mit Banane

Zutaten:

  • 3 Eier;
  • ½ Tasse Kokosnussöl;
  • 2 gehackte Silberäpfel;
  • 1 sehr reife Banane nanica;
  • 2 Tassen Vollkornmehl;
  • 2 Tassen brauner Zuckertee;
  • ¼ Tasse Haferflocken;
  • 2 Esslöffel Leinsamen;
  • 1 Esslöffel Zimtpulver;
  • 1 Esslöffel Backpulver.

Art der Zubereitung:

Die Äpfel schälen und die Schalen beiseite stellen. Im Mixer Eier, Apfelschalen und Öl schlagen. Wenn gleichmäßig, beiseite legen. In einer Schüssel gehackte Äpfel, geschälte Bananen, gesiebtes Mehl und Zucker und den Hafer, Leinsamen, Zimtpulver und die Mixermischung hinzufügen. Zum Schluss das Backpulver unter vorsichtigem Rühren mit einem Löffel zupfen, ohne zu viel zu rühren. Eingelegt und mit Vollkornmehl bestäubt. Den Ofen auf 200º stellen, den Kuchen geben und 40 Minuten rösten. Serviere es ungeformt, es sieht lecker aus!


5 Low Carb Kokosnuss Kuss Rezepte

5 Low Carb Kokosnuss Kuss Rezepte

Hast du den kohlenhydratarmen Kokosnuss-Kuss probiert? Es kann eine große Nachtischwahl sein oder zu den Geburtstagsfeiern nehmen, wenn Sie eine niedrige carb Diät folgen. Dieser Genuss ist sehr einfach zuzubereiten und enthält wenige Zutaten. Natürlich sollten Sie Kondensmilch vermeiden und stattdessen Sauerrahm, Kokosmilch oder Sahne verwenden. De

(Diät)

15 Lebensmittel, die den Stoffwechsel beschleunigen

15 Lebensmittel, die den Stoffwechsel beschleunigen

Im täglichen Kampf gegen die Schuppen gibt es keine Wunder, aber man kann auf die Hilfe bestimmter Lebensmittel zählen, die den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung erleichtern. Ob durch thermogene Wirkung oder sogar Entgiftung, einige Menüpunkte können die Körperfunktion verbessern und dafür sorgen, dass Ihre Anstrengungen am Tisch und im Fitnessstudio nicht umsonst sind. Aber

(Diät)