5 Low Carb Kokosnuss Kuss Rezepte
Hast du den kohlenhydratarmen Kokosnuss-Kuss probiert? Es kann eine große Nachtischwahl sein oder zu den Geburtstagsfeiern nehmen, wenn Sie eine niedrige carb Diät folgen.
Dieser Genuss ist sehr einfach zuzubereiten und enthält wenige Zutaten. Natürlich sollten Sie Kondensmilch vermeiden und stattdessen Sauerrahm, Kokosmilch oder Sahne verwenden. Denken Sie auch daran, geriebene Kokosnuss ohne Zucker für die Low-Carb-Version zu verwenden.
Im Folgenden überprüfen Sie diese Rezepte Schritt für Schritt. Um die gewünschte dickere Konsistenz zu erhalten, vor dem Rollen oder Servieren kalt stellen. Indische Gewürznelke ist nicht obligatorisch, aber sie hat einen Duft und einen Geschmack, der sehr an die Sorte erinnert. Gute Vorbereitung und Appetit!
1. Rezept für kohlenhydratarme Kokosnuss Kuss mit saurer Sahne
Zutaten:
- 200 g Sahne;
- 100 g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 200 ml Kokosmilch;
- Süßstoff Xylitol nach Geschmack;
- geschnitzelte Kokosnuss ohne Zucker zu rollen;
- Nelke bis jab.
Art der Zubereitung:
Die saure Sahne, Kokosraspeln und Kokosmilch in die Pfanne geben und kochen lassen. Wenn es konsistenter ist, fügen Sie den Süßstoff hinzu, mischen Sie und kühlen Sie im Kühlschrank. Wenn es am konsistentesten ist, wickeln sich die einzelnen Portionen wie Murmeln ein, wickeln Sie die geriebene Kokosnuss ohne Zucker ein und bestreuen Sie die Mitesser. In ein geschlossenes Gefäß geben und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
2. Low Carb Kokosnuss Kuss Rezept
Zutaten:
- 200 Gramm Sahne;
- 100 Gramm Kokosraspeln ohne Zucker;
- 200 ml Kokosmilch;
- Stevia nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
In einer Pfanne die Sahne mit der geriebenen Kokosnuss zusammengeben und unter ständigem Rühren erhitzen. Fügen Sie die Kokosmilch hinzu und rühren Sie weiter, bis es gut ist. Fügen Sie Stevia hinzu, um zu schmecken und zu mischen. Nehmen Sie, um zu chillen und Löffel zu essen.
3. Low-Carb-Kokos Low-Carb-Rezept
Zutaten:
- 200 g Sahne;
- 100 g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 200 ml Kokosmilch;
- Süßstoff Xylitol nach Geschmack;
- geschnitzelte Kokosnuss ohne Zucker zu rollen;
- Nelke bis jab.
Art der Zubereitung:
Sahne, Kokosraspeln und Kokosmilch in die Pfanne geben und eindicken lassen. Wenn es konsistenter ist, fügen Sie den Süßstoff hinzu, mischen Sie und kühlen Sie im Kühlschrank. Wenn es am konsistentesten ist, wickeln sich die einzelnen Portionen wie Murmeln ein, wickeln Sie die geriebene Kokosnuss ohne Zucker ein und bestreuen Sie die Mitesser. In ein geschlossenes Gefäß geben und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
4. Low Carb Kokos Kussrezept mit Kokosöl
Zutaten:
- 1 Dose Sauerrahm;
- 1 Teelöffel Vanilleessenz;
- 1 Esslöffel Kokosnussöl;
- 2 Esslöffel Süßstoff Xylitol oder Stevia;
- 4 Esslöffel Kokosraspeln ohne Zucker.
Art der Zubereitung:
In die Pfanne die saure Sahne, die Vanille-Essenz, das Kokosöl und den Süßstoff geben. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und zum Kochen bringen und von der Pfanne nehmen. Fügen Sie die geriebene Kokosnuss ohne Zucker hinzu und lassen Sie es abkühlen. Als nächstes servieren.
5. Rezept für kohlenhydratarme Kokosnuss Kuss mit Butter
Zutaten:
- 1 Schachtel mit Sahne;
- 1 Päckchen Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Butter;
- Süßungsmittel für Ofen und Ofen;
- 6 Mitesser aus Indien.
Art der Zubereitung
In eine antihaftende Pfanne die Butter und die Sahne geben. Gut vermischen, bis die Butter schmilzt und gründlich mit der Creme vermischen. Kokosnuss und Gewürznelken hinzufügen und bei schwacher Hitze weiter rühren, bis sie vom Boden der Pfanne verdickt und gelöst sind. Warte cool und serviere. Wenn Sie mögen, entfernen Sie die indischen Nelken.
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