35 Songs zur Verbesserung Ihrer Fitness
Ob Aerobic- oder Bodybuilding-Übungen im Fitnessstudio oder Joggen oder Spazierengehen am Strand oder im Park - etwas, das in der Regel gut ist, um mit dem Training Schritt zu halten und die Praktizierenden motivierter zu halten - vor allem an Faulheit und Unwohlsein. es ist Musik.
Es ist jedoch nicht genug, einfach eine Auswahl an Songs zu haben, es ist notwendig, dass die Playlist aus Liedern in Rhythmus und Aufregung besteht, so dass man nicht jubeln muss, um sich müde oder schläfrig zu fühlen. Um Ihnen zu helfen, haben wir Ihnen eine Liste von Vorschlägen mit 35 Songs zusammengestellt, die Sie anhören können, um Ihre Trainingstage zu beleben:
3 Grundlegende Schritte zum Erlernen des Seilspringens
Wenn Sie glauben, dass das Seilspringen nur eine Aktivität für das Training von Kämpfern ist, irren Sie sich. Sie wurden nicht nur für sie gemacht. Das Erlernen der Grundbewegungen dieser einfachen Aktivität kann essentiell sein, denn es verbrennt eine riesige Menge an Kalorien, lässt deinen Körper athletisch und kann ziemlich lustig sein - all das, wenn du es richtig machst. Wenn
Warum dein Handy dein Training ruinieren könnte
Smartphones können ein wertvolles Werkzeug sein, um in Form zu kommen. Sie können dazu beitragen, Ihre Ziele zu dokumentieren, Videos auf eine gute Art und Weise zu verfolgen, uns dabei zu helfen, unsere Fortschritte zu verfolgen und mit Trainern und Coaches in Kontakt zu treten, sowohl im realen als auch im virtuellen Leben.
