35 Songs zur Verbesserung Ihrer Fitness
Ob Aerobic- oder Bodybuilding-Übungen im Fitnessstudio oder Joggen oder Spazierengehen am Strand oder im Park - etwas, das in der Regel gut ist, um mit dem Training Schritt zu halten und die Praktizierenden motivierter zu halten - vor allem an Faulheit und Unwohlsein. es ist Musik.
Es ist jedoch nicht genug, einfach eine Auswahl an Songs zu haben, es ist notwendig, dass die Playlist aus Liedern in Rhythmus und Aufregung besteht, so dass man nicht jubeln muss, um sich müde oder schläfrig zu fühlen. Um Ihnen zu helfen, haben wir Ihnen eine Liste von Vorschlägen mit 35 Songs zusammengestellt, die Sie anhören können, um Ihre Trainingstage zu beleben:
Wie man ein Bauchverlust-Training durchführt?
Wir sind fast immer nicht mit unseren physischen Eigenschaften zufrieden, oder? Stundenlange Hingabe im Fitnessstudio und die Sorge, nicht mit der Diät zu rutschen, bringen uns nicht immer die Ergebnisse, die wir wollen, wir wissen das, aber dann, wie wir jene kleinen Details beseitigen können, die uns stören? D
Training und Diät von Mari Reis
Mariana Andrade Reis Geraldelli, auch bekannt als Mari Reis, ist ein Fitness-Model und Athlet in der Wellness-Kategorie des Internationalen Verbandes für Bodybuilding und Fitness (IFBB). Sie ist dreifache Siegerin in ihrer Kategorie, gehörte 2014 zu den Top 3 der brasilianischen Meisterschaft ihrer Modalität und 2015 zu den Top 5 der Arnold Classic. A
