13 Vorteile von Zimtöl - für die es dient und Eigenschaften
Seit Jahrhunderten untersuchen die Forscher verschiedene Lebensmittel mit der Absicht, Substanzen zu finden, die im Körper wohltuend wirken, viele Stoffwechselprozesse verbessern und Krankheiten vorbeugen. Einige Pflanzenöle, die in der Natur vorkommen, werden als funktionsfähig angesehen, da sie wichtige Bestandteile für die Gesundheit haben. Zimtöl ist eines dieser natürlichen Produkte.
Lassen Sie uns 13 Vorteile von Zimtöl für die Gesundheit wissen, wissen, wofür dieses Essen ist und erfahren Sie mehr über die unzähligen Eigenschaften dieses Öls, das helfen kann, verschiedene Krankheiten zu verhindern und Gewicht zu verlieren.
Was ist Zimtöl?
Zimt ist eines der ältesten bekannten Gewürze der Welt und wird im Volksmund unter anderem als Zimt-von-Indien, Zimt-von-Ceylon, Zimt-Königin, aus den tropischen Regionen Asiens bekannt.
Brasilien hat einen geringen Anbau dieses Gewürzes und ist daher einer der wichtigsten Importeure dieses Produktes aus verschiedenen Ländern, sowohl Rinde als auch ätherisches Öl. China und Indonesien gehören zu den weltweit größten Produzenten von Zimt, allen voran Sri Lanka.
Die Verwendung von Zimt wird in biblischen Dokumenten beschrieben, die auch in der Zeit der Meeresforschung sehr häufig verwendet wurden. Dieses Gewürz wird aus der trockenen Rinde einiger Arten der Gattung Cinnamomum aus der Familie der Lauraceae gewonnen. Es wird angenommen, dass es weltweit mehr als 100 Zimtsorten gibt, aber im Welthandel werden im Wesentlichen vier Arten anerkannt: Zimt aus Ceylon, Zimt aus Saigon, Zimt aus Zimt aus China und Zimt von Indonesien.
Der Zimtbaum erreicht Höhen von 6 bis 12 Metern und seine Rinde und Blätter sind stark aromatisch, mit einem milden Geruch, neben süßen und leicht würzigen Geschmack. Zimt ist weit verbreitet als Aromapulver beim Kochen.
Es kann auch ein ätherisches Zimtöl verwendet werden, das durch Dampfdestillation sowohl durch die Schalen als auch durch die Blätter erhalten wird, jedoch unterschiedliche Zusammensetzungen aufweist. Diese ätherischen Öle werden häufig als Rohmaterialien in der Lebensmittel-, Pharma- und Parfümerie-Industrie verwendet.
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Was sind die Vorteile von Zimtöl?
Zimt ist bekannt für seine Verwendung beim Kochen und kann als Gewürz in verschiedenen süßen und herzhaften Speisen sowie Getränken verwendet werden. Zimtöl hat andererseits viele Anwendungen und kann auch in der Aromatherapie, in Einweich- und Duschbädern, sowie in Raumaromen, in Kompressen und vielen anderen Anwendungen verwendet werden.
Zimt kann viele gesundheitliche Vorteile bringen, denn es ist eine reiche Quelle von verschiedenen Nährstoffen, darunter Mangan, Eisen, Kalzium und enthält gute Ballaststoffe. Studien des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) zeigen, dass Zimt, wenn er jeden Tag verwendet wird, dazu beitragen kann, verschiedene Aspekte der Gesundheit zu verbessern, indem er hilft, die Blutzuckerwerte signifikant zu senken und verbesserte Raten zu fördern von Cholesterin.
Zimtöl ist eine stärkere Form der Pflanzenextraktion, die spezielle Verbindungen enthält, die nicht in trockenen Gewürzen gefunden werden. Hier sind 13 Vorteile von Zimtöl und wissen, wofür dieses Öl ist:
1. Hilft beim Abnehmen und fördert die Gewichtskontrolle
Wenn wir etwas essen, wandelt der Körper die Kohlenhydrate in Glukose um und schickt sie ins Blut. Die Bauchspeicheldrüse wiederum produziert ein Hormon namens Insulin, das für den Transport der im Blut vorhandenen Glukose in die Zellen verantwortlich ist und dort als Energiequelle dient. Wenn der Blutzuckerspiegel nicht kontrolliert wird, setzt der Körper größere Mengen Insulin frei, was zu einem erhöhten Hungergefühl führt und auch die Nahrungsaufnahme erhöht.
Zimt wird seit Jahrhunderten verwendet und ist für seine zahlreichen Eigenschaften und Vorteile bekannt. Mit zunehmenden Studien über dieses Gewürz haben Forscher entdeckt, dass Zimtöl hilft, Gewicht zu verlieren, und dies geschieht wegen des Potentials, das Zimt hat, Zuckerspiegel im Blutstrom zu stabilisieren.
Daher verbessert die Verwendung von Zimtöl die Kontrolle der Blutzuckerwerte und hilft so, den Appetit zu kontrollieren und den Gewichtsverlust zu fördern. Durch eine bessere Kontrolle der Freisetzung von Insulin in den Körper beginnt der Körper außerdem, weniger Fett zu speichern, wodurch eine übermäßige Gewichtszunahme vermieden wird.
2. Diabetes verhindern
Wie wir gesehen haben, ist die Hauptfunktion von Insulin der Transport von Glukose, die im Blutkreislauf vorhanden ist, in die Zellen, wo sie als Hauptenergiequelle verwendet wird. Wenn Zellen nicht ausreichend auf das Hormon Insulin reagieren, gibt es einen Anstieg der Blutzuckerwerte, die verschiedene Symptome verursachen und die Entwicklung von Diabetes verursachen.
Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Zimtöl helfen kann, Diabetes zu verhindern, da es den Blutzuckerspiegel stabilisiert.
3. Verbessert die Gesundheit des Herzens
Ein weiterer Vorteil von Zimtöl ist es, den Aufbau von Fettplaques in den Arterien zu reduzieren und die Blutzirkulation zu verbessern. Stickoxid ist eine Substanz, die in den Arterien produziert wird, und wenn die Anzahl der Plaques zunimmt, nimmt die Produktionskapazität für Stickstoffmonoxid ab, was bei vielen Krankheiten Arteriosklerose verursacht. Zimt hilft, die Stickoxidproduktion zu erhöhen, die Herzgesundheit zu verbessern und Herzkrankheiten vorzubeugen.
4. Es hat aphrodisierende Eigenschaften
Durchblutungsstörungen können mehrere negative Auswirkungen auf den Körper haben, z. B. erektile Dysfunktion und geringe Libido. Studien zeigen, dass Zimtöl bei der Produktion von Stickstoffmonoxid hilft und daher die Durchblutung verbessert und als natürliches Mittel gegen Impotenz wirkt.
5. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften
Zimtöl hat wichtige entzündungshemmende Eigenschaften für die Behandlung und Vorbeugung vieler Krankheiten. Dieses Produkt kann zum Beispiel helfen, Schleimansammlungen zu verhindern und die Nasengänge während einer Erkältung zu reinigen. Dieses Öl kann auch als Tee zur Bekämpfung von Entzündungen und Halsschmerzen aufgrund von Erkältungen und Grippe verwendet werden.
6. Reduziert Kopfschmerzen
Die Wirkstoffe, die in Zimtöl enthalten sind, können zu einer erhöhten Durchblutung beitragen und so zur Verringerung von Kopfschmerzen beitragen. Dieses Öl kann auch durch Diffusion zu Hause oder durch Inhalation verwendet werden, als natürliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen und Migräne verwendet werden.
7. Es hat beruhigende und entspannende Wirkung
Zimt ist bekannt für seine aromatischen Eigenschaften, in Produkten zum Aromatisieren des Hauses, kombiniert mit anderen natürlichen Essenzen wie Orange, Nelke und Orange.
Zimt ätherisches Öl fördert das Wohlbefinden, bringt Ruhe und fördert eine natürliche Entspannung von Körper und Geist. Darüber hinaus kann dieses Öl bei der Behandlung von Symptomen von Depression und Angstzuständen als eine Funktion dieser Eigenschaften helfen.
8. Reduziert Geschwüre
Zimtöl enthält eine Substanz namens Eurgenol, die bei der Verringerung von Geschwüren helfen kann. Diese Verbindung ist in der Lage, die durch Geschwüre verursachten Wirkungen und Magensymptome zu bekämpfen, was ebenfalls die Verringerung der Läsionsgröße fördert.
9. Hilfe bei der Bekämpfung von Parasiten
Einige Studien haben gezeigt, dass Zimtöl das Wachstum bestimmter gesundheitsschädlicher Parasiten hemmen kann und als ausgezeichnetes natürliches Heilmittel für die Behandlung dieser Art von Problemen dient. Zusammen mit anderen Ölen, einschließlich Oregano und Thymianöl, ist Zimtöl eines der besten natürlichen Heilmittel, um das Wachstum einiger Parasiten zu hemmen.
10. Es hat antimikrobielle Eigenschaften
Zimt ätherisches Öl kann verwendet werden, um viele Krankheiten, vor allem Hautprobleme wie Hautausschläge, Akne und Infektionen zu behandeln, da es antimikrobielle Eigenschaften hat. Dieses Öl kann in Verbindung mit anderen Ölen, wie zum Beispiel Kokosnussöl, verwendet werden.
11. Verbessert die Gehirnfunktionen
Ein weiterer großer Vorteil von Zimtöl ist seine Fähigkeit, die Gehirnaktivität zu steigern, um nervöse Spannungen und Gedächtnisverlust zu reduzieren. Eine Studie, die in den Vereinigten Staaten durchgeführt wurde, zeigte, dass das Aroma des Zimtöls die Fähigkeit hat, die Gehirnaktivität zu stimulieren, und dass die Leute, die es verwendeten, ihre Werte bei Tests der kognitiven Aktivitäten erhöhten, darunter verbesserte Aufmerksamkeit, Erinnerung an Arbeit und die visuell-motorische Reaktion.
12. Stimuliert das Haarwachstum
Eine der Eigenschaften von Zimtöl ist es, das Haarwachstum zu stimulieren, da Zimt die Blutzirkulation in der Kopfhaut verbessert und somit die Ernährung des Haares verbessert und einen größeren Haarwuchs fördert.
Dieses Öl hilft auch, das Brechen der Fäden zu reduzieren, sie stärker und gesünder aussehen zu lassen. Das Öl kann unter Verwendung von Masken in Verbindung mit anderen Produkten oder allein, direkt auf das Haar, in der Nähe der Wurzel aufgetragen werden.
13. Hilft, die Symptome der Menstruation zu reduzieren
Zimt ätherisches Öl hat entzündungshemmende Wirkung und ist auch eine natürliche krampflösend. Auf diese Weise kann es helfen, Kontraktionen während der Menstruation zu reduzieren, zusätzlich zur Verringerung der Übelkeit, die ein anderes häufiges Symptom bei Frauen ist.
Fazit
Zimtöl hat viele gesundheitliche Vorteile, da es eine reiche Quelle von verschiedenen Nährstoffen ist, darunter Mangan, Eisen, Kalzium und enthält gute Ballaststoffe.
Dieses Öl kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel signifikant zu senken, hilft, Gewicht zu verlieren und auch Diabetes zu verhindern, sowie die Gesundheit des Herzens zu verbessern, Plaque in den Arterien zu reduzieren, hilft bei der Behandlung von Kopfschmerzen, reduziert die Symptome von Menstruation, Halsschmerzen, Probleme durch Parasiten, Hautprobleme und ein ausgezeichnetes aphrodisierendes Produkt.
Zusätzliche Referenzen:
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