10 Apfelkuchen Rezepte Licht
Der Apfelkuchen, weltweit bekannt als Apfelkuchen, ist ein traditionelles amerikanisches Rezept und köstlich, aber einige Versionen können fett werden, weil sie kalorienhaltige Cremes und andere Zutaten enthalten, die für diejenigen, die Gewicht verlieren oder stabiles Gewicht beibehalten möchten, nicht sehr geeignet sind.
In diesem Sinne unterscheiden wir einige Rezepte aus hellem Apfelkuchen, die weniger kalorische Zutaten enthalten und die von denjenigen genossen werden können, die diese Delikatesse lieben, die einfach und in Anbetracht der Ofenzeit in 40 bis 50 Minuten zubereitet werden können. Schauen Sie sich die Rezepte unten an und wählen Sie diejenige aus, die Ihren Geschmack und Appetit am meisten erfreut!
1. Rezept für leichten Apfelkuchen mit Zimt
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- Zimt nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann die Apfelscheiben hinzugeben, den Zimt darüber streuen und im mittleren Ofen goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
2. Rezept für Apfelkuchen Licht mit Hafer
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- Zimt nach Geschmack;
- 2 Esslöffel Hafer.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann fügen Sie die Apfelscheiben hinzu, streuen Sie den Zimt mit dem Hafer darauf und backen Sie im mittleren Ofen, bis es goldbraun ist. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
3. Rezept für Apfelkuchen Licht mit Banane
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- 1 große Banane in Scheiben geschnitten;
- Zimt nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann die Apfelscheiben, die Banane dazugeben, den Zimt darüber streuen und im mittleren Ofen goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
4. Rezept für Apfelkuchen Licht mit Walnüssen
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- 1 Tasse gehackte Walnüsse;
- Zimt nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann die Apfelscheiben hinzufügen, die Nüsse mit dem Zimt bestreuen und im mittleren Ofen goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
5. Rezept für leichten Apfelkuchen ohne Mehl
Zutaten:
- 2 Äpfel ohne Schale;
- 1 ganzes Ei;
- 1 klar;
- 1 Banane;
- 1 Esslöffel Hefe;
- 1 Tasse Vollweizenkleie;
- Zimtpulver nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Äpfel, das Ei, das Weiß und die Banane in den Mixer. In eine Schüssel geben und die Hefe und den Hafer hinzufügen. Gut vermischen, bis es eine homogene Masse bildet und in eine nicht haftende Form bringen. Mit Apfelscheiben abdecken und 30 Minuten in einem mittelgroßen Ofen leicht rösten. Entfernen, warten, um zu süßen, aufzudecken, Zimt bestreuen und servieren.
6. Rezept für Apfelkuchen Licht mit Zitrone
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- 1 Zitronensaft gepresst;
- Zimt nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann die Apfelscheiben, den Zitronensaft hinzugeben, den Zimt darüber streuen und im mittleren Ofen goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
7. Rezept für Apfelkuchen Licht mit Orange
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- Zimt nach Geschmack;
- 1 gepresster Orangensaft.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann fügen Sie die Apfelscheiben, Orangensaft, streuen Sie den Zimt oben und backen Sie in der mittleren Ofen bis goldbraun. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
8. Rezept für leichten Apfelkuchen mit Muskatnuss
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- Muskat nach Geschmack;
- kulinarischer Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann die Apfelscheiben hinzufügen, die Muskatnuss und den Süßstoff darüber streuen und im mittleren Ofen goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
9. Rezept für Apfelkuchen Licht mit Ricotta
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- 150 Gramm zerstoßener Ricotta;
- Zimt nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann die Apfelscheiben, den Ricotta dazugeben, den Zimt darüber streuen und im mittleren Ofen goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
10. Rezept für leichten Apfelkuchen mit Sahne
Zutaten:
Massa
- 2 Esslöffel Butter, ungesalzene und gehackte Salz;
- 2/3 Tasse Süßstoff in kulinarischem Pulver;
- 1 Ei;
- 1 Tasse Weizenmehl;
- 1 Teelöffel Backpulver.
Füllung
- 2 Äpfel in Scheiben schneiden mit Schale;
- 15 Esslöffel Milch;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 2 Edelsteine;
- 1 Esslöffel Maisstärke;
- 1 Teelöffel Vanilleessenz.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie alle Zutaten der Pasta nacheinander, bis Sie die Hände abziehen. Denken Sie daran, das Mehl nach und nach hinzuzufügen und die Hefe zuletzt zu geben. Zeichnen Sie eine Form mit dem abnehmbaren Rand, sowohl die Unterseite und die Seiten. Dann fügen Sie die Apfelscheiben hinzu. Die anderen Zutaten mischen, bis eine Creme entsteht und über den Kuchen geben. In einem mittelgroßen Ofen leicht goldbraun backen. Erwarte zu erweichen, aufzudecken und zu dienen.
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