10 Detox-Saft-Rezepte mit Petersilie, Gewicht zu verlieren
Petersilie ist ein Kraut, das ständig zum Würzen verwendet wird, reich an Vitamin A, B1, B2, C und D. Es ist reich an Mineralien, Kalzium, Schwefel, Phosphor, Eisen, Kalium und Magnesium. Es ist eine Zutat, die verwendet wird, um Körner, Salate und sogar etwas Fleisch vorzubereiten, wie es hilft, den Geschmack des Essens zu erhöhen und mehr Frische zu geben.
Petersilie bringt wichtige gesundheitliche Vorteile, da sie reich an Antioxidantien ist, Krebs bekämpft, entzündungshemmend wirkt, das Immunsystem stärkt und das Herz vor verschiedenen Krankheiten schützt. Das Vorhandensein von Vitamin K stärkt die Knochen und verhindert Probleme des Schlaganfalls. Zur Gewichtsreduktion hilft die Petersilie bei der Beseitigung der Schwellung, so dass sie in Detox-Säften stark eingesetzt werden kann.
- Siehe auch: Vorteile von Petersilie für Gesundheit und Fitness.
Unten sind ein paar Optionen von Saft detox Rezepte mit Petersilie zum Abnehmen. Einige Rezepte tragen andere Gemüse und Früchte in der Zusammensetzung, steigende Menge an Nährstoffen und die potenzielle Gewichtsabnahme. Schau es dir an!
1. Rezept für detox Saft mit Petersilie und Karotte
Zutaten:
- eine Handvoll Petersilie;
- 2 Karotten;
- Ingwerflocken;
- 1 Glas Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Karotte waschen und schälen und in Würfel schneiden. Trennen Sie die geschälten Ingwerflocken. Schlagen Sie alles mit dem Wasser in den Mixer, bis eine homogene Mischung entsteht. Coe und trinken als nächstes.
2. Rezept für detox Saft mit Petersilie und Rüben
Zutaten:
- 200 ml Kokosnusswasser;
- 1/2 Rüben;
- 3 Karotten;
- 1 Stängel Sellerie;
- 1 Apfel;
- 1 Handvoll Petersilie;
- 1 Esslöffel Chia.
Art der Zubereitung:
Karotten und Rüben waschen und schälen. Mit gehacktem Sellerie, gehacktem Apfel und mit Mantel, Petersilie, Chia und Kokoswasser klein schneiden und zum Mixer geben. Beat alles, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Dienen!
3. Rezept für detox Saft mit Petersilie und Zitronengras
Zutaten:
- 100 ml Zitronengras;
- 1 Esslöffel Petersilie;
- 1 dicke Scheibe Ananas.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, eine dicke Scheibe trennen. Schlagen Sie die Petersilie mit dem Zitronengras zusammen, bis eine homogene Mischung entsteht. Mit Eiswürfeln und Süßstoff oder Honig servieren.
4. Detox-Saft-Rezept mit einzelner Petersilie
Zutaten:
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Esslöffel gehackte Petersilie.
Art der Zubereitung:
Nimm die zwei Zutaten, um den Mixer zu schlagen. Eiswürfel, Zucker mit Honig hinzufügen und servieren.
5. Rezept für detox Saft mit Petersilie und Orange
Zutaten:
- 2 Orangen;
- 2 Karotten;
- 1 Glas gefiltertes Wasser;
- 1 Bund Petersilie.
Art der Zubereitung:
Die Petersilie waschen und die Blätter trennen. Die geschälte Karotte in kleinere Stücke schneiden, um das Mahlen zu erleichtern. Die Orangen halbieren und den Saft auspressen. Nehmen Sie die Karotte und Petersilie, um den Mixer zu schlagen, dann fügen Sie Wasser und Saft von den Orangen hinzu. Schlage alles nochmal und serviere mit Eis.
6. Saft detox Rezept mit Petersilie und grünem Tee
Zutaten:
- 1 Glas grüner Tee fertig;
- 1 Scheibe Ananas;
- Petersilie nach Geschmack;
- Süßstoff auf Stevia-Basis;
- Eis nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alles im Mixer glatt und servieren Sie es.
7. Rezept für detox Saft mit Petersilie und Leinsamen
Zutaten:
- 1 Zitrone gepresst;
- 60 Gramm Petersilie;
- 1 Esslöffel Leinsamen;
- 250 ml Wasser.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie den Saft im Mixer mit Petersilie, Leinsamen und Wasser. Wenn es homogen und gemischt ist, Eis hinzufügen und servieren. Wenn Sie es brauchen, versüßt es natürlich mit Honig.
8. Rezept für grünen Saft Entgiftung mit Petersilie
Zutaten:
- 1 Blatt Kohl;
- 1 Scheibe Melone;
- 1 Glas Orangensaft;
- 1 Stängel Sellerie;
- ¼ Gurke;
- 1 Teelöffel Petersilie;
- ½ Zitrone;
- 1 Teelöffel Chia.
Art der Zubereitung:
Das Kohlblatt trennen und waschen. Die Melone schälen und eine mittlere Scheibe trennen. Drücken Sie den Orangensaft zusammen und legen Sie ihn beiseite. Die Gurke schneiden und waschen und beiseite stellen. Trenne die Hälfte der Zitrone und entferne die Samen. Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer. Keine Notwendigkeit zu verirren. Kalt servieren.
9. Rezept für detox Saft mit Petersilie und Brunnenkresse
Zutaten:
- 2 große Kohlblätter;
- 1 Blatt Brunnenkresse;
- 1 roter Apfel mit Schale;
- 1 großes Glas Kokoswasser;
- 1 Stängel Sellerie;
- Petersilie nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Alles Gemüse und Apfel waschen. Entfernen Sie die Samen aus dem Apfel, aber halten Sie die Schale. Beat alles in den Mixer, bis glatt. Servieren.
10. Saft detox Rezept mit Petersilie und Minze
Zutaten:
- 2 Blätter Kohl;
- 1 Scheibe Melone;
- 1 Esslöffel Minze;
- 1 Esslöffel Petersilie;
- 1 Glas Kokoswasser;
- 1/2 Zitrone ausgepresst.
Art der Zubereitung:
Sanitize die Zutaten und bringe den Mixer mit Eis zum Kochen. Babe, ohne sofort zu strapazieren, um von den harntreibenden Wirkungen zu profitieren.
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