10 Detox-Saft Rezepte mit Minze, Gewicht zu verlieren
Minze ist eine sehr konsumierte Pflanze, besonders in Tees, aber sie kann in einigen Säften verwendet werden, um mehr Geschmack zu verleihen, wie es bei der traditionellen Kombination von Ananas und Minze der Fall ist. Aber nicht nur, um dem Getränk und dem Essen, das die Minze enthält, einen erfrischenderen Geschmack zu geben.
Minze kann helfen, Magenprobleme wie Reizdarmsyndrom, Übelkeit, Durchfall, Schmerzen, unter anderen Magenproblemen zu lindern. Da es Magenprobleme lindert, ist Minze bekannt dafür, die Verdauung durch die Bekämpfung von Gas zu verbessern. Weitere gesundheitliche Vorteile sind die Linderung von Husten, Fieber, die Reduzierung von Mundgeruch, die Stärkung des Immunsystems, die Linderung von Stress usw.
- Siehe auch: Vorteile von Minze für Gesundheit und Fitness.
Ein Detox-Saft mit Minze kann helfen, Überschüsse und Unreinheiten aus dem Körper zu beseitigen und zu Gewichtsverlust führen. Unten sind Kombinationen von Früchten und Blättern, die in der Zubereitung zu Minze führen und die Ihnen helfen können, sich zu entleeren. Schau es dir an!
1. Rezept für detox Saft mit Minze und Ananas
Zutaten:
- ½ Ananas;
- 300 ml Wasser;
- 1 Esslöffel Leinsamenmehl;
- Gehackte Minze nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Leicht mit Wasser, Leinsamen und Minze schlagen. Eiswürfel hinzufügen und ohne Anstrengung servieren.
2. Juice Detox Rezept mit Minze und Grünkohl
Zutaten:
- 2 mittelgroße Blätter Kohlkrautbutter;
- 1 kleiner Apfel;
- 1 Kokosnuss;
- 2 Zweige Minze.
Art der Zubereitung:
Die Kohlblätter gründlich waschen. Hacke den Apfel mit Rinde, verachte die Samen. Kokosnusssaft extrahieren und alles mit Minze in den Mixer geben. Bei der Bildung einer homogenen Mischung. Serviere sofort mit Eis.
3. Rezept für Saft detox mit Minze und Zitrone
Zutaten:
- Saft von 1 Zitrone;
- ½ Tasse frischer Minztee;
- 1 Glas gefiltertes Wasser;
- Eis nach Geschmack;
- Stevia zum Süßen.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer zusammen, bis Sie eine Saftmischung erhalten. Fügen Sie Eis und Zucker hinzu. Frisch servieren. Große Anfrage für den Sommer!
4. Detox Saft Rezept mit Minze und Ingwer, Apfel, Ananas
Zutaten:
- 1 Scheibe Ananas;
- ¼ Apfel Gala mit Rinde;
- 1 kleine Scheibe Ingwer;
- ½ Tasse natürliches Kokoswasser;
- 1 Esslöffel Zitronensaft;
- 1 Esslöffel frische Minze;
- Eis nach Geschmack;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Trennen Sie eine Scheibe geschälte Ananas, hacken Sie den Apfel in Rinde und geimpft, trennen Sie die Scheibe geschälte Ingwer. Alle Zutaten in den Mixer geben. Wenn es homogen ist, fügen Sie Eiswürfel und Zucker hinzu. Als nächstes servieren.
5. Detox-Saft-Rezept mit Minze und Sellerie
Zutaten:
- 2 Blätter Kohl;
- 2 Stangen Sellerie;
- 1 dicke Scheibe Ananas;
- 8 Minzeblätter;
- 1 Scheibe Ingwer;
- 150 ml Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Waschen Sie die Blätter gut und schlagen Sie alles in den Mixer. Wenn Sie möchten, fügen Sie Eis und Zucker hinzu, um mit Honig oder Stevia zu schmecken, das 100% natürlich ist. Servieren.
6. Detox Saft Rezept mit Minze und Orange
Zutaten:
- 1/2 Papaya Papaya;
- 2 Orangen;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 Minzbonbon;
- 100 ml Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Papaya schälen, die Samen entfernen und die Hälfte trennen. Nehmen Sie den Zitronensaft, zwei Orangen, Minze und Wasser zusammen. Wenn es homogen ist, servieren ohne Süßung.
7. Saft detox Rezept mit Minze und Karotte
Zutaten:
- 4 ungeschälte Karotten;
- 2 Orangen;
- 1 Apfel Gala;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 Stück Ingwer;
- 1 Handvoll Minze;
- 100 ml Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Schlage alle diese Früchte mit Minze, Ingwer und Kokoswasser, bis du einen Saft bekommst. Mit Eiswürfeln servieren.
8. Saft Entgiftung Rezept mit Minze und Wassermelone
Zutaten:
- 1 dicke Scheibe Wassermelone;
- 10 Minzeblätter;
- Eis nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Trenne eine dicke Scheibe kernlose und geschälte Wassermelone und schlage mit der Handvoll Minze gewaschen. Eis hinzufügen und servieren. Es muss nicht versüßen, denn die Wassermelone versüßt schon auf natürliche Weise.
9. Rezept für detox Saft mit Minze und Passionsfrucht
Zutaten:
- 4 Passionsfrucht;
- ½ Tasse heiliger Gras Tee;
- 10 Minzeblätter;
- 1 Teelöffel Ingwer.
Art der Zubereitung:
Das Fruchtfleisch von der Passionsfrucht trennen und mit Minze, heiligem Gras und geschältem Ingwer schlagen. Servieren mit Eis und mit Honig gesüßt.
10. Rezept für detox Saft mit Minze und Tomate
Zutaten:
- 1 mittelgroße reife Tomate;
- 1 dünne Scheibe Ingwer;
- 1/2 Passionsfrucht;
- 1/2 Tasse gefiltertes Wasser;
- 5 Minzblätter.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Tomaten, mit dem geschälten Ingwer, Passionsfrucht Fruchtfleisch, Wasser und Minze gewaschen. Abseihen und mit Eis servieren. Wenn Sie möchten, können Sie es mit Honig oder Süßstoff (vorzugsweise für Stevia) versüßen.
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