10 Diät-Ananas-Gelee-Rezepte
Hausgemachtes Gelee kann eine schmackhafte und gesündere Variante zum Frühstück oder in den Tagespausen mit Toast, Wasser und Salzkeks oder Schwarzbrot sein. Heutzutage kann man Gelee von jeder Art von Frucht machen und es ist am besten, dass Sie die Gewürze, die Sie geben möchten, mehr Geschmack sowie andere Essenzen geben und mehr als eine Frucht mischen.
Die Ananas-Gelee Diät, um Zucker zu beschränken und nicht so kalorienreich sein, sollte mit kulinarischen Süßstoff zubereitet werden, so dass eine ausgezeichnete Alternative nicht nur für Diabetiker, sondern für alle diejenigen, die nicht die Grenzen überschreiten und unerwünschte Pfunde gewinnen wollen.
Begleiten Sie die einfachen Ananas-Gelee-Rezepte unten und bereiten Sie köstliche Marmeladen zu. Denken Sie daran, im Kühlschrank zu halten und innerhalb von 1 Monat zu verbrauchen.
1. Rezept für Ananas-Gelee-Diät
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
2. Rezept für Diät Ananas-Gelee mit Minze
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser;
- 1 EL gehackte Minze.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Fügen Sie Minze Minze hinzu. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
3. Rezept für Ananas-Gelee-Diät mit Zitrone
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- Saft von 2 Zitronen;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Fügen Sie den Zitronensaft hinzu. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
4. Rezept für Diät Ananas-Gelee mit Orange
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- Saft von 2 Orangen;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Fügen Sie den Orangensaft hinzu. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
5. Rezept für Ananas-Gelee-Diät mit Passionsfrucht
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- Schalen von 3 sauren Maracuja;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Passionsfruchtschalen in einer Pfanne 10 Minuten kochen lassen. Warten Sie, um abzukühlen und entfernen Sie dann das Fruchtfleisch. Schlagen Sie das Fruchtfleisch im Mixer mit 1 Tasse Wasser und dann sieben. Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Fügen Sie die reservierte Passionsfrucht hinzu. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
6. Rezept für Diät Ananas-Gelee mit Zimt
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- 2 Zimtstangen;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser, Zimt und dem Süßstoff zum Kochen, bis es demontiert ist. Wenn Sie an der Stelle sind, entfernen Sie den Zimt. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
7. Rezept für Diät-Ananas-Gelee mit Nelke
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- 6 Gewürznelken;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser, Nelken und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Entfernen Sie die Mitesser. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
8. Rezept für Ananas-Gelee-Diät mit Muskatnuss
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- 1 Teelöffel Muskatnuss;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser, Muskatnuss und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
9. Rezept für Diät Ananas-Gelee mit Sternanis
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- 6 Sternanis;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser, Sternanis und dem Süßstoff zum Kochen, bis es demontiert ist. Entferne den Sternanis. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
10. Rezept für Diät Ananas-Gelee mit Vanille
Zutaten:
- 1 mittelgroße Ananas;
- ½ Beutel nicht aromatisiertes Gelatinepulver;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Teelöffel Vanilleessenz.
Art der Zubereitung:
Die Ananas schälen, dann die Krümel verteilen und in Stücke schneiden. Bringen Sie das Feuer mit einer 3/4 Pfanne Wasser und dem Süßstoff zum Kochen, bis es abgebaut wird. Die Gelatine mit dem restlichen Wasser mischen und 1 Minute stehen lassen. Dann gut mit der Ananas der Pfanne vermischen. Fügen Sie die Vanille-Essenz hinzu. Warten Sie ein paar Minuten und wenn Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben, schalten Sie die Heizung aus. Warte kalt, stelle Marmelade und kühl. Wenn Sie eine glattere Konsistenz wünschen, ohne Stücke der Frucht, nehmen Sie den Mixer. Mit Toast oder Schwarzbrot servieren.
Die Zone Diät - wie es funktioniert, Menü und Tipps
Die Zone Diät wurde populär durch eine Reihe von Diät-Bücher von Biochemiker Barry Sears geschrieben. Die Diät hat Menschen geholfen, eine signifikante Menge an Fett zu verlieren, indem sie sie ermutigt, Kohlenhydrate, Proteine und Fett in einem bestimmten Verhältnis zu konsumieren. Kohlenhydrat-, Protein- und Fett-Verhältnis Während der Diät sollten Sie ein Verhältnis von 40:30:30 für Kohlenhydrate, Proteine und Fette einnehmen. Diese Art von Diä
5 Schritte, Gewicht zu verlieren, ohne Geld auszugeben
Unter den verschiedenen Rechtfertigungen, die Menschen verwenden, um nicht mehr Aufmerksamkeit und bessere Pflege ihres eigenen Körpers zu geben, ist der Mangel an Geld. Die Idee, dass der Kauf von verschiedenen Lebensmitteln, die Sie gewohnt sind oder sich im Fitnessstudio einschreiben müssen, sehr teuer ist und dass es andere Lebensbereiche gibt, die schon etwas Aufwand erfordern und nicht ausgelassen werden können, dient als Grund, das Essen nicht zu verbessern sich an eine Methode der Gewichtsabnahme halten. D