10 Getränke Low Carb Rezepte
So wie Sie eine restriktive Diät in Kalorien und Kohlenhydraten folgen, müssen Sie nicht gehen, um das eine oder andere Mal zu genießen und etwas trinken. Es gibt bestimmte kohlenhydratarme Getränke, die Sie zu Hause zubereiten können, die zu Ihrer Diät passen und sehr einfach zu machen sind.
Diese Low-Carb-Getränke können ideal für Grillabende, Partys und Versammlungen in Ihrem Haus oder für das Trinken an einem sonnigen Tag am Pool sein. Wenn Sie für die Party oder Happy Hour ausgehen, suchen Sie nach einigen dieser Optionen. Vermeiden Sie Bier zu trinken, das einen hohen Kohlenhydratanteil enthält.
Dann schauen Sie sich die Rezepte für kohlenhydratarme Getränke, gute Zubereitung und guten Appetit an!
1. Low Carb Getränk Rezept mit Tonic
Zutaten:
- 1 Dosis Wodka;
- 1 1/2 Dosis Tonic Water Diät;
- 1/2 Zitrone;
- 2 Eiswürfel.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Shaker geben und schütteln, bis die Zutaten vermischt sind. Serve in einer Schüssel mit Zitronenscheibe verziert.
2. Low Carb Getränk Rezept mit Kokoswasser
Zutaten:
- 2 Dosen Wodka;
- 2 Dosen Kokoswasser;
- 1 Zitronenscheibe;
- Eiswürfel nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
In einem Glas das Eis abschmecken und den Belag mit Wodka, Kokoswasser und Zitrone übergießen. Dienen!
3. Low Carb Getränk Rezept mit saurer Sahne
Zutaten:
- 2 Dosen Wodka;
- 3 Esslöffel saure Sahne;
- Eiswürfel nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Shaker geben und gut schlagen. Dienen!
4. Low Carb Getränk Rezept mit Kokosmilch
Zutaten:
- 2 Dosen Wodka;
- 2 Portionen Passionsfruchtsaft;
- 1/2 Zitronensaft;
- 3 Esslöffel Kokosmilch;
- Eis nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Den Wodka und die Kokosmilch in den Shaker geben und gut schütteln. Dann in ein Glas gießen und den Rest der Zutaten hinzufügen. Mit Eiswürfel servieren.
5. Low-Carb-Erdbeergetränk Rezept
Zutaten:
- 1 Dose Sauerrahm;
- ½ Tasse Wasser;
- 3 Tassen gehackte Erdbeeren;
- Eiswürfel nach Geschmack;
- 3 Portionen Wodka.
Art der Zubereitung
Sahne, Wasser und Erdbeeren in den Mixer geben. Dann fügen Sie einige Male Eiswürfel und den Pulsmodus hinzu, nur um es cremig zu machen und das Eis zu brechen. Wodka dazugeben, verquirlen und in einer Schüssel servieren.
6. Low-Carb-Kokos-Drink-Rezept
Zutaten:
- 200 ml Kokosmilch;
- 3 Esslöffel geriebene Kokosnuss ohne Zucker;
- 2 Dosen Wodka;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alles in den Mixer, bis Sie ein homogenes Getränk oder für 3 Minuten bekommen. In eine Schüssel geben und mit Eis servieren.
7. Low Carb Getränk Rezept mit Tequila
Zutaten:
- 1 Portion Tequila;
- 1 Dosis Curacao-Blau;
- 1/2 Zitronensaft;
- eine Prise Salz;
- Eiswürfel.
Art der Zubereitung:
Das Eis in das Glas geben und mit der Zitrone beträufeln, Tequila heilen und Salz auf den Rand geben. Als nächstes servieren.
8. Rezept für Low-Carb-Kiwi-Drink
Zutaten:
- 3 gehackte Kiwis ohne Schale;
- 2 Dosen Wodka;
- 2 Dosen Wasser;
- Sahne nach Geschmack;
- 1 Minzblatt;
- Eiswürfel nach Geschmack;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Mischen Sie die Früchte mit Wasser, Wodka, saurer Sahne, Minze, Eis und Süßstoff. Schlagen Sie alles in den Mixer, bis Sie eine cremige grüne Mischung bekommen. Mit Eis servieren.
9. Low-Carb Ananas Getränk Rezept
Zutaten:
- 1 Tasse gehackter Ananastee;
- 1/2 Tasse gefiltertes Wasser;
- 1 Dosis Wodka;
- 4 Esslöffel saure Sahne;
- Eiswürfel nach Geschmack;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer und mischen Sie gut. Eis in einer Tasse oder Glas servieren.
10. Kostenlose Low Carb Rezept
Zutaten:
- 1 Dosis Rum Rum;
- 1 Koks Null Cola;
- 1 Zitrone in Scheiben;
- Eiswürfel nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
In einem großen Glas den Rum, Zitrone und Eis legen. Mit der Cola beträufeln und sofort servieren.
Können Fasern wirklich der Schlüssel zur Gewichtsabnahme sein?
Eine neue Studie in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht schlägt vor, eine Art von Lebensmitteln zu Ihrer Ernährung hinzufügen, die möglicherweise alles, was Sie brauchen, um sich gesünder zu fühlen. Forscher an der University of Massachusetts Medical School haben untersucht und festgestellt, dass Faser mit Gewichtsverlust helfen kann, da frühere Studien darauf hingewiesen haben, dass ballaststoffreiche Lebensmittel zu weniger Hunger führen. Sie fan
Kefir ist sehr gesund und zum Verzehr geeignet, wenn Sie den Körper entgiften, die Darmflora verbessern und Krankheiten und Infektionen bekämpfen wollen. Wie wäre es mit der Zubereitung eines köstlichen Kefir-Eises, das zu Hause verzehrt werden kann? Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und das Eis ist wirklich lecker. Es
