[Video] Molkenprotein vor oder nach dem Training?
Molkenprotein ist das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Dies ist, weil es sowohl diejenigen auf eine Diät Gewichtsverlust dient und Menschen, die darauf abzielen, Muskelmasse zu gewinnen. Was viele Leute fragen, ist die beste Zeit, um Ihre Molke in Bezug auf die Annäherung an die Trainingszeit zu nehmen.
Wenn du mehr Vorteile hast, wenn du ein Vitamin machst oder mit Molke schüttelst, dann gehst du zur Arbeit oder ist es besser, es einfach als ein Nachtraining zu nehmen? Hier ist, worüber Dr. Patricia Leite im folgenden Video sprechen muss:
Video:
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Whey Protein vor oder nach dem Training einnehmen?
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