"Opa" überrascht alle durch Heben der ehrfürchtigen Gewichte in Pegadinha
Nein, Kenneth Leverich ist eigentlich kein Opa. Der 28-jährige Amerikaner ist Konkurrent und Crossfit-Trainer im Fitness-Center Orange Coast Crossfit in Costa Mesa, Kalifornien.
Er ist einer der besten Athleten, die Stärke, Schnelligkeit und Können seiner Region vermischen. Ein amerikanischer, speziell klingender Kanal lud ihn ein, auf einigen Forts zu spielen, die in Muscle Beach, einem Ort an Venice Beach, der für seine Outdoor-Fitnessstudios berühmt war, trainierten. Leverich erlebte eine Verwandlung zu einem 84-jährigen Senior und ließ alle von seiner Stärke und Beweglichkeit überrascht sein.
Schau dir die Reaktionen der Jungs an, um zu sehen, wie ein alter Mann viel mehr Gewicht nimmt als alle anderen in dem Video und einen guten Lachen mit dem sehr gut gemachten Fang haben:
Abdominal in 8 Minuten - Videos und Tipps
Es gibt diejenigen, die die Hingabe für die nächste Woche verschieben, und es gibt andere, die unermüdlich engagiert sind, aber Tatsache ist, dass Bauchtraining immer eine separate Frage für die Übungsroutine ist. Was viele Leute nicht wissen, ist, dass es möglich ist, ein Bauchtraining in 8 Minuten zu machen, Zeit, die Sie vor oder nach Ihrem Bodybuilding-Training reservieren können. Mit d
Crossfit oder Bodybuilding - was soll man wählen?
Wenn wir abnehmen, fit bleiben, Muskelmasse aufbauen oder einfach nur gesund werden wollen und eine gute körperliche Kondition haben, ist es normal, dass eine oder mehrere Personen den folgenden Ratschlag formulieren: "Sie sollten eine Art körperlicher Aktivität ausüben." Obwohl diese Empfehlung gut ist, ist sie nicht vollständig und es können bald Zweifel aufkommen: "Aber welche Art von körperlicher Betätigung sollte ich tun?"
