Vitamin D hilft, das Risiko von Krebs und chronischen Krankheiten zu reduzieren
Forscher des Fred Hutchinson Cancer Research Centers in den Vereinigten Staaten haben herausgefunden, dass Gewichtsabnahme in Kombination mit Vitamin-D-Nahrungsergänzung Entzündungen im Körper, die mit chronischen Krankheiten und Krebs einhergehen, reduziert.
Wissenschaftler kamen zu diesen Ergebnissen, nachdem sie 218 übergewichtige ältere Frauen bewertet hatten, bei denen die empfohlene Vitamin D-Rate im Körper unterschritten wurde - das sind 32 ng / ml (Nanogramm pro Milliliter).
Die Teilnehmer unterzogen sich einem 12-monatigen Experiment, in dem sie eine Routine moderater bis starker körperlicher Aktivität verfolgten, 45 Minuten pro Tag, fünf Tage pro Woche. Vor Beginn der Tests mit ihnen gemessen die Forscher die Biomarker im Zusammenhang mit Entzündungen bei Frauen.
Zusätzlich wurde die Hälfte von ihnen zufällig ausgewählt, um 2.000 IE (internationale Einheiten) an Vitamin D-Ergänzung zu nehmen - was 50 μg (Mikrogramm) entspricht. Währenddessen erhielt die andere Gruppe ein Placebo (eine Pille, die keine pharmakologische Substanz enthielt), die der Vitamintablette ähnlich sah.
Als das Experiment abgeschlossen war, untersuchten die Wissenschaftler erneut die Biomarker der Entzündung bei den Teilnehmern und fanden heraus, dass sie alle eine Verringerung ihrer Entzündungswerte aufwiesen, was zeigt, dass Gewichtsabnahme für sich allein bereits ein nützlicher Faktor ist verringerte Entzündung.
Sie stellten jedoch auch fest, dass Frauen, die zusätzlich zu 5 bis 10 Prozent ihres Körpergewichts auch eine Vitamin-D-Supplementierung eingingen, in Bezug auf Entzündungen einen noch stärkeren Rückgang als die anderen hatten.
Diejenigen, die die Placebotablette einnahmen, zeigten eine 17, 2% ige Abnahme in der Anwesenheit einer Substanz namens Interleukin-6 (IL-6) - ein Zytokin, das, wenn es in übermäßigen Mengen im Körper ist, mit einem hohen Risiko der Krebsentwicklung verbunden ist und Diabetes, die als eine der Ursachen für Depressionen genannt werden könnten - die Teilnehmer, die die Ergänzung erhielten, reduzierten ihre IL-6-Spiegel um 37%.
Das Ergebnis für Frauen, die mehr als 10% des Gewichts verloren und Vitamin D eingenommen hatten, entsprach dem der Teilnehmer, die 5 bis 10% ihres Kilos verloren und auch die Substanz eingenommen hatten.
"Wir waren sehr überrascht zu sehen, dass Vitamin D Biomarker von Entzündungen bei Frauen beeinflusst, die mindestens 5% ihres Ausgangsgewichts verloren haben. Dies deutet darauf hin, dass Vitamin D den Effekt der Gewichtsabnahme auf Entzündungen verstärken kann ", sagten Dr. Fred Hutchinson, PhD und Catherine Duggan, eine Forscherin am Zentrum für Krebsforschung.
Catherine sagte auch, dass frühere wissenschaftliche Arbeiten bereits gezeigt hätten, dass eine Gewichtsabnahme tatsächlich die Entzündungsrate senken könne, aber dass die Forschung in der Einrichtung, an der sie arbeitet, die erste ist, die die Wirkung von Vitamin D auf diesen Punkt zeigt.
Übergewichtige oder fettleibige Menschen "leben in einem Zustand chronischer Entzündung", was laut Dr. Duggan das Wachstum von Krebszellen stimuliert.
"Gewichtsreduktion reduziert Entzündungen und ist daher ein weiterer Mechanismus, um das Krebsrisiko zu senken. Wenn Sie sicherstellen, dass der Vitamin-D-Spiegel vollständig oder in einem idealen Verhältnis ist, können Sie die Entzündung über den Gewichtsverlust hinaus senken. Dies kann eine wichtige Ergänzung zu den Werkzeugen sein, mit denen Menschen das Risiko reduzieren können Krebs ", erklärte der Wissenschaftler.
Dr. Duggan wies jedoch auch darauf hin, dass Frauen, bevor sie sich entscheiden, ihren Vitamin-D-Spiegel im Körper durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zu erhöhen, wichtig sind, um mit ihren Ärzten über die optimale Dosierung zu sprechen sollte einnehmen.
Die Studie wurde in der Juli-Ausgabe der Zeitschrift Cancer Prevention Research veröffentlicht, die von der American Association for Cancer Research geführt wird.
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