Ergänzung Stellen Sie Mast sogar sicher?
Das Nahrungsergänzungsmittel von Ensure, das von Abbott Nutrition hergestellt wird, ist ein Nahrungsmittelgetränk, das von gesunden Personen oder Personen, die an einer Mangelernährung leiden oder die im Krankenhaus behandelt werden, eingenommen werden kann, sofern eine ärztliche Genehmigung vorliegt. Das Produkt enthält 28 Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Kalzium und Vitamin D, Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette wie Omega 3 und Omega 6.
Es ist in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, Erdbeere und Banane in 400 und 900 g Pulverpackungen erhältlich. Stellen Sie sicher, Plus, das ist flüssig, kann in Schokolade und Vanille Aromen, in 200 ml Tetra Pak-Kisten gefunden werden.
Ist die Versicherungsergänzung wirklich mästen?
Das Versprechen der Firma, die die Ergänzung produziert, ist, dass die Sichere sogar mäht. Sie sagt, dass das Produkt eine ausgewogene und komplette Ernährungsformel bringt, um Leuten zu helfen, die auf eine gesunde Art und Weise erhalten oder zunehmen müssen.
Darüber hinaus behauptet der Hersteller, dass der Zusatzstoff ernährten Menschen, die ernährungsgefährdet sind oder unter unfreiwilliger Gewichtsabnahme leiden, Vorteile bringen kann.
- Zusätzliche Kalorien:
Aber mästet sich das Ensure Supplement tatsächlich in der Praxis? Beginnen wir unsere Analyse mit dem Kalorienwert des Produkts: Das 230 ml-Präparat aus der Pulverversion liefert 230 Kalorien. Die verpackte Fertigversion - Ensure Plus - enthält 300 Kalorien.
Wenn wir denken, dass diese Kalorien zur täglichen Kalorienaufnahme einer Person hinzugefügt werden, können wir zu dem Schluss kommen, dass es tatsächlich eine Gewichtszunahme geben wird. Schließlich wird bei einem Anstieg der Kalorienaufnahme erwartet, dass es auch mehr Pfunde geben wird.
Um den Effekt der Gewichtszunahme mit dem Produkt zu erzielen, besteht eine Empfehlung darin, es zwischen einer Mahlzeit und einer anderen zu verzehren, wie beispielsweise einen zusätzlichen Snack.
- Notwendigkeit für Gewichtszunahme:
Wir können jedoch unsere Analyse nicht abschließen, bevor wir einige Punkte berücksichtigen. Eine Person, die etwa ein Pfund pro Woche gewinnen möchte, sollte ihre tägliche Kalorienaufnahme um 550 Kalorien erhöhen.
Dies bekräftigt die Idee, dass durch die Einnahme eines Teils von Ensure oder Ensure Plus pro Tag, als etwas extra und nicht an Stelle einer der Mahlzeiten, Ihnen helfen kann, Gewicht zuzunehmen, obwohl es nicht das zusätzliche halbe Kilo garantiert, da keines von ihnen 550 erreicht Kalorien.
Zweitens müssen Sie den Kalorienverbrauch berücksichtigen, den Sie während des Tages haben. Das heißt, für diejenigen, die beginnen, Aktivitäten zu praktizieren, die hohen Energieverbrauch und die Beseitigung von vielen Kalorien fördern, wird es mehr als 550 nehmen, um Fett zu bekommen.
- Andere Mahlzeiten sind auch wichtig:
Man muss über die Notwendigkeit nachdenken, mit der Gesundheit zuzunehmen. Genau wie es passiert, wenn wir auf Gewichtsverlust beziehen, sollte die Person, die versucht, ihre Pfunde im Körper zu erhöhen, sicher sein, einer ausgewogenen und gesunden Diät zu folgen.
Das bedeutet nicht nur kalorische Mahlzeiten zu essen, sondern auch zu essen und zu trinken, um genügend Nährstoffe zu liefern, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren.
Und obwohl es stimmt, dass Ensure und Ensure Plus gesunde Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe, Proteine und Fette in Ihre Formel bringen, ist es nicht der einfache Verzehr des Produkts, der eine gesunde Gewichtszunahme garantiert. Es ist so, dass jeder Körper auf eine Art und Weise arbeitet und unterschiedliche Bedürfnisse hat, und die Zusammensetzung des Produkts kann nicht ausreichen, was der Körper braucht, besonders im Fall von älteren Menschen.
Darüber hinaus kann das Produkt nicht die notwendigen Mengen an Nährstoffen enthalten, die eine Person braucht, um gut genährt zu werden, und ihre größten Ernährungsvorteile werden beobachtet, wenn sie in großen Portionen konsumiert werden, was bei kleineren Aufnahmemengen nicht der Fall ist.
Daher sollten diejenigen, die das Gefühl haben, dass sie übergewichtig sind oder ein Gewicht unter dem Idealwert haben, zusätzlich zur Suche nach Nährgetränken, den Arzt und / oder Ernährungsberater konsultieren, um herauszufinden, welche Bedürfnisse Ihr Körper hat, welche Art von Ergänzung ist Ideal für Ihren Fall und stellen Sie eine Diät zusammen, die dieses gesunde Gewichtwachstum fördert.
Nährstoffe gefunden in Ensure
Die Ergänzung enthält die folgenden Nährstoffe: Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Jod, Molybdän, Chrom, Kalium, Chlorid, Selen, Phosphor, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9, Vitamin B12 und Cholin.
Stellen Sie Ernährungsinformationen sicher
Siehe die Nährwerttabelle für die beiden folgenden Versionen:
- Sicheres Pulver (Vanillearoma)
230 ml - 6 Stück Pulver + 195 ml Wasser
- Energie: 230 Kalorien
- Kohlenhydrate: 30 g
- Proteine: 8, 5 g
- Fasern: 2, 3 g
- Gesamtfett: 7, 6 g
- Gesättigte Fette: 0, 7 g
- Transfette: 0 g
- Natrium: 193 mg
- Kalium: 361 mg
- Stellen Sie Plus (Flüssigkeit - 200ml) sicher
- Energie: 300 Kalorien
- Kohlenhydrate: 40 g
- Proteine: 13 g
- Fasern: 0 g
- Gesamtfett: 9, 8 g
- Natrium: 240 mg
- Kalium: 400 mg
Stellen Sie sicher, hat kein Gluten oder Laktose.
Wie nehmen Sie Sicher, um an Gewicht zu gewinnen
Die Richtlinie besteht darin, sechs Messlöffel des Produkts in Pulverform in etwa 200 ml Wasser zu verdünnen und zu trinken. Da Ensure Plus in flüssiger Form bereit ist, nehmen Sie es einfach in ein Glas und nehmen es auf.
Die Verwendung der dickeren Mast bei zweimal täglicher Einnahme, als zwei zusätzliche Snacks in Ihrer Ernährung. Der Hersteller gibt an, dass er nicht mit Milch, sondern ausschließlich mit Wasser zubereitet werden muss. Wenn Sie Milch hinzufügen, sind die oben angegebenen Nährwerte höher.
Nebenwirkungen
Die Verwendung des Supplements kann in einigen Fällen zu einigen Nebenwirkungen wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen führen, die mit der Zeit abnehmen. Bei korrekter Anwendung sollte der Verbraucher laut Anweisungen des Herstellers und ärztlicher Anleitung keine größeren Probleme haben.
Pflege und Kontraindikationen
Das Produkt ist nicht für Personen mit Galaktosämie indiziert, bei denen der Blutzuckerspiegel von Galactose hoch ist.
Für diejenigen, die an einem speziellen Gesundheitszustand leiden oder irgendeine Art von Medizin einnehmen, ist es immer ratsam, den Arzt über die Möglichkeit der Verwendung des Ernährungsgetränkes zu befragen. Dieselbe Richtlinie gilt für Kinder, schwangere oder stillende Frauen und ältere Menschen.
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