Agmatina Sulfat: Was ist es, wie man es nimmt, Nebenwirkungen und was zu kaufen
Auf der Suche nach einem gesunden und gepflegten Körper gewinnen Nahrungsergänzungsmittel in den Akademien immer mehr Raum. Zusammen mit einer spezialisierten Begleitung und viel Training können sie eine gute Option sein, um die Diät zu ergänzen und das Training besser zu nutzen. Zahlreiche Forschung und neue Technologien erlauben nun, natürliche Produkte in Ergänzung zu verwenden, die wenig oder keine Nebenwirkung ergeben. Sie können nicht nur die Entwicklung der Muskelmasse beschleunigen, sondern auch dem Körper dabei helfen, gesund zu bleiben.
Ein Beispiel der natürlichen Verbindung, die bei der Supplementierung verwendet wird, ist Agmatinsulfat. Die Substanz wird vom menschlichen Körper produziert, abgeleitet von Arginin, hilft den Muskelmassezuwachs zu beschleunigen, gibt Fülle und Vaskularität, fördert den Fettabbau, schützt vor Schäden durch freie Radikale und wirkt als Antidepressivum. Vermutlich hat ihn die Wirkung der Vaskularisierung, die vielen Menschen einen erwünschten muskulären Effekt verleiht, sowie den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zur Steigerung der Muskelmasse bei Bodybuildern bekannter gemacht.
Seit der Entdeckung der Verbindung im Jahr 1994 wurden mehrere Studien über ihre physiologischen und pharmakologischen Wirkungen entwickelt. Agmatin, wie es weltweit bekannt ist, hat sich in einer Vielzahl von Bereichen als vorteilhaft erwiesen, einschließlich Blutdruckkontrolle, Linderung von Schmerzen und Verbesserung der Darmgesundheit.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass bisher nur an Tieren Studien durchgeführt wurden. Es gibt nicht genügend Studien am Menschen, um die gleichen Wirkungen von Agmatina Sulfat in Tieren zu beweisen. Viele Menschen verwenden die Substanz und genehmigen die Ergebnisse und so ist das Produkt mehr konsumiert worden.
Was ist?
Agmatina Sulfat wird seit einiger Zeit in der athletischen Gemeinschaft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Muskelmasse zu gewinnen. Obwohl die Substanz selbst nicht direkt auf den Muskel wirkt, bietet sie mehrere Vorteile, die dazu beitragen, dieses Ziel zu erreichen. Als ein starkes Neurotransmitterpotential verbessert es die Verbindung zwischen Muskel und Geist und verbessert dadurch die Kontraktionskraft der Muskeln. Mit mehr Kraft und gezielteren Kontraktionen unterstützt es die Effektivität des Trainings.
Die schmerzstillenden Wirkungen, die durch Agmatin gefördert werden, sind nicht nur bei chronischen Schmerzen nützlich, die das Training einschränken, sondern können auch die Ausdauer verbessern und eine bessere Muskelleistung fördern.
Tierstudien haben gezeigt, dass die Komponente auch als Antidepressivum wirkt und eine mögliche Alternative zur Krebsbehandlung, Diabetes, Gehirn- und Rückenmarksverletzungen sowie zur Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz sein kann.
Eine weitere Fähigkeit von Agmatin Sulfat ist es, die Insulinproduktion zu regulieren und die Glukoseaufnahme zu erhöhen, was Vorteile für die Glykogenspeicherung sowie eine Verringerung der Menge an Glukose, die in Fett umgewandelt werden kann, bieten kann.
Wie man nimmt
Es gibt immer noch zu wenig Forschung, um eine offizielle Dosis zu bestimmen, und verschiedene Hersteller und Studien geben einige Dosierungen an, die sich je nachdem unterscheiden, was man mit Supplementierung erreichen will.
Für diejenigen, die versuchen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern, reichen nach Angaben einiger Hersteller Dosierungen von 500 bis 750 mg pro Tag. Diese Variation ist auch für diejenigen, die Bodybuilding und Athleten auf der Suche nach besseren Muskelergebnissen, angezeigt, die Einnahme von 30 bis 45 Minuten vor Beginn des Trainings. Für diejenigen, die an chronischen Schmerzen leiden, wird eine höhere Menge vorgeschlagen.
Einige Forscher haben auch erfolgreich Dosierungen zwischen 1.3-2.6g pro Tag verwendet. Diese Variation scheint effektiv zu sein und vom Körper gut vertragen zu werden. Viele dieser klinisch geprüften Dosen beziehen sich jedoch nur auf die Ergänzung von Agmatina Sulfat durch Injektion, nicht oral - ein wichtiger Punkt, auf den bei der Untersuchung geachtet werden muss. Weitere Studien sind noch notwendig, um festzustellen, ob die orale Supplementierung von Agmatinsulfat die gleichen Vorteile bietet, wie sie in Tierversuchen beobachtet wurden.
Um die geistige Leistungsfähigkeit zu erhöhen und Ängste zu lindern, beträgt die Dosierung, die normalerweise für oral eingenommene Agmatin-Präparate angegeben wird, etwa 6, 4 mg / kg. Die Schätzung basiert auf der Dosis, die in einer Studie mit Ratten im Bereich von 10 bis 40 mg / kg ermittelt wurde und bei einer 68 kg schweren Person zwischen 217 und 465 mg entspricht.
Einige Hersteller empfehlen, die Dosen in Zyklen einzunehmen. Zum Beispiel: 3 Tage ja und 1 Nein, um die Neigung der Toleranz des Organismus zu verhindern. Und Wissenschaftler sagen, dass Agmatina Sulfat am besten auf nüchternen Magen oder nach leichten Mahlzeiten absorbiert wird. Es gibt keinen Zeitplan, der für Dosierungen am besten ist. Dieser Zeitplan basiert auf der Präferenz von jedem.
Eine weitere Empfehlung ist, dass Agmatin nicht mit Nahrungsprotein konsumiert wird, da es um dieselben chemischen Träger konkurriert, die im Darm nur begrenzt verfügbar sind.
Nebenwirkungen
Nach den meisten Studien ist Agmatin Sulfat sogar bei hohen Dosierungen unbedenklich. Obwohl in dieser Hinsicht noch viel Forschung betrieben werden muss, wurden bisher keine negativen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Ergänzung verzeichnet.
Trotzdem ist es wichtig, dass ein Ernährungsberater, Sportpädagoge und ein Gesundheitsspezialist bei seiner Verwendung in einer sicheren Weise helfen. Einige Komponenten des Supplements können den Körper für bestimmte Personen nicht gut machen, besonders für diejenigen mit hohem oder niedrigem Blutdruck, Herz-, Leber-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder sogar psychiatrischen Erkrankungen. Ergänzung ist nicht für schwangere oder stillende Frauen geeignet.
Was zu kaufen
Es gibt mehrere Agmatine-Produkte auf dem Markt. Bevorzugt organische Versionen natürlichen Ursprungs. Der Vorteil ist, dass sie reiner, wirksamer und frei von Arcaine und Putrescin, einem Nebenprodukt der synthetisch hergestellten Version, sind.
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