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Redubio Shake wirklich schlank?

Unter den zahlreichen Methoden, Produkten, Programmen und Diäten, die die gewünschte und schwierige Gewichtsabnahme versprechen, ist die Verwendung von Shakes eines der Highlights. Mit der Idee, eine Mahlzeit mit dem Getränk zu tauschen und dadurch die Menge an Kalorien zu reduzieren, die täglich gegessen wird, was zu Gewichtsverlust führt, können sie die Aufmerksamkeit vieler Menschen auf sich ziehen.

Aber wie können wir wissen, ob diese Art von Produkt wirklich funktioniert? Um diese Frage zu beantworten, betrachten wir eines dieser Produkte. Verliert Redubio Shake wirklich Gewicht? Und kann es keinen Gesundheitsschaden verursachen? Lesen Sie weiter und finden Sie heraus:

Was ist Redubio Shake?

Lassen Sie uns zunächst einen kurzen Vortrag über Redubio Shake halten. Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Erdbeere, Schokolade, Vanille, Keks und Dulce de Leche sowie in Varianten ohne Laktosegehalt, die für Menschen mit Intoleranz gegenüber dieser Substanz interessant sind, enthält die Produktverpackung ein Zubereitungspulver des Getränks, das, wenn es mit Magermilch gemischt wird, zu einem Schlankheits-Shake führt.

Die Empfehlung des Herstellers besteht darin, zwei Maße des Spenders - entsprechend 30 g - Redubio Shake mit 300 ml Magermilch zu mischen und das Produkt als Ersatz von höchstens zwei Mahlzeiten der drei wichtigsten des Tages zu konsumieren. Am geeignetsten ist es jedoch, dass es anstelle von nur einem konsumiert wird.

Da es aus Kollagen, einem Protein, das der Haut Elastizität und Festigkeit verleiht, Vitaminen, Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralien und ohne Zucker oder Transfette besteht, verspricht die Substanz, dass sie eine gesunde Gewichtsabnahme fördert Nährstoffe muss der Körper richtig funktionieren.

Verliert Redubio Shake wirklich Gewicht?

Wenn wir über die Kalorienrate in einer Portion Redubio Shake - die in der Regel bei 204 Kalorien liegt, wenn der Shake mit 30 g des Produktpulvers und 300 ml Magermilch zubereitet wird - denken, können wir daraus schließen, dass Produkt kann vorteilhaft sein.

Nehmen wir an, dass eine Person ihr Abendessen gegen den Shake eintauscht, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Dann hört sie auf, ein Stück von 100g (252 Kalorien) Steak, zwei Esslöffel weißen Reis (64 Kalorien), eine schwarze Bohne (77 Kalorien) und ½ Tasse Kohl und Karottensalat (41 Kalorien) in Ihrem Abendessen, das einen Endverbrauch von 434 Kalorien zählt und nur den Redubio Shake aufnimmt, wird eine Abnahme von 230 Kalorien haben.

Wenn wir eine kontinuierliche Verwendung des Produkts in Betracht ziehen, können wir verstehen, dass auf lange Sicht dieses Defizit in der Anzahl der dem Körper zur Verfügung gestellten Kalorien zur Verringerung der Pfunde führen wird und dass deshalb der Redubio Shake sogar dünn ist.

Unsere Analyse muss jedoch tiefer gehen und es kann nicht aufhören. Auch wenn, gemäß dem, was der Schüttelhersteller selbst auf seiner Seite sagt, das erwartete Ergebnis erzielt werden muss, ist es notwendig, die korrekte Verwendung des Produkts zu einer Umerziehung und regelmäßiger körperlicher Betätigung zu kombinieren.

Außerdem, wie viel kostet es, die Anzahl der Kalorien zu reduzieren, die während einer Mahlzeit verbraucht werden, wenn in den anderen Sie in einer übertriebenen Menge als Ausgleich nehmen, bis zu dem Punkt, die Gewinne zu beschädigen, die Sie durch das Ersetzen einer Portion von Nahrung durch den Shake ersetzen?

Kalorien von Redubio Shake und Nährwerte

30g Portion OHNE Milch:

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 21

Proteine: 2, 6

Fette: 0, 6 g

Fasern: 2 g

30g Por mit gekühlter Milch:

Kalorien: 204

Kohlenhydrat: 36

Proteine: 13

Fett: 0, 9g

Fasern: 2 g

Das Gesundheitsproblem

Redubio Shake darf nicht von Menschen angewendet werden, die auf Krebs- und / oder Fischallergien allergisch sind, und auch nicht von Frauen, die schwanger sind oder ihre kleinen Kinder stillen. Für Kinder und ältere Menschen ist der Ratschlag, dass der Shake verwendet werden sollte, indem man einem vertrauenswürdigen Arzt oder Ernährungsberater folgt.

Obwohl Vitamine, Ballaststoffe, Antioxidantien und Mineralstoffe in der Zusammensetzung des Produkts vorhanden sind, ist es sehr wichtig, beim Verzehr des Shakes sehr vorsichtig zu sein, um die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen. So viel wie der Hersteller angibt, dass Sie es anstelle von zwei der drei Hauptmahlzeiten Ihres Tages nehmen können, sollten Sie idealerweise nur einen von ihnen ersetzen.

Darüber hinaus müssen Sie das Produkt nicht jeden Tag anwenden, sondern nur an drei Tagen in der Woche, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu haben und regelmäßig Sport zu treiben.

Dies liegt daran, dass ein unsachgemäßer Gebrauch eines Shakes ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen kann. Erstens, weil selbst die Anwesenheit von Nährstoffen in der Zusammensetzung nicht ausreichen kann, um Ihren Körper zu erhalten. Es gibt keine Garantie dafür, dass die Menge der gefundenen Komponenten derjenigen entspricht, die Ihrem Körper fehlt.

Ernährungswissenschaftler warnen, dass Shakes im Allgemeinen nicht die volle Menge an Nährstoffen haben und nicht in der Lage sind, die ausreichende Menge an Energie bereitzustellen, die der menschliche Körper benötigt, um sein Gleichgewicht zu halten.

Sie sagte auch, dass der Austausch einer Mahlzeit für diese Art von Produkt gefährlich ist und dass es zwei Mal am Tag schlimmer ist. Nach Expertenmeinung erhöht eine solche Gewohnheit das Risiko der Entwicklung von Hypovitaminose - Fehlen oder Mangel an Vitaminen im Körper - in Bezug auf die Vitamine B1, B12, C und D und die Unzulänglichkeit von Mineralien wie Eisen und Zink.

Dieses Ungleichgewicht im menschlichen Körper kann Krankheiten wie Sehprobleme, Konzentrationsschwäche, Rachitis und Anämie auslösen.

Bevor Sie die Entscheidung treffen, dass Sie Redubio Shake wirklich dünn oder mit einer anderen Art von Shake verwenden, ist es wichtig, einen vertrauenswürdigen Arzt zu konsultieren. Er kann feststellen, ob die Verwendung des Produkts keine schwerwiegenden Mangelerscheinungen verursacht, auch wenn es nur dreimal pro Woche in einer Mahlzeit erfolgt.

Es ist auch wichtig, dass Sie mindestens versuchen, Gewicht auf die traditionelle Art und Weise zu verlieren, mit der klassischen Kombination von Diät Umerziehung mit häufiger Ausübung von körperlicher Bewegung. Und wenn Ihnen dieser Versuch gelingt, werden Sie nicht einmal Produkte wie den Shake brauchen und es wird mehr Schutz und Sicherheit für Ihre Gesundheit bringen, die mehr wert ist.


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