Erfahren Sie, wie Sie dieses Getränk mit nur 160 Kalorien für das Wochenende machen
Suchen Sie nach einem gesünderen Getränk für Ihr Wochenende? Wein scheint immer die beste Wahl zu sein, nach der landläufigen Meinung und unseren Ernährungswissenschaftlern, nicht wahr? Aber manchmal wollen Sie etwas mehr Spaß und Exotik als diese Tasse Cabernet Sauvignon wie immer.
Dieses köstliche (und immer noch kalorienarme) Getränk kann Ihre Lösung sein.
Dieses leckere Getränk wird mit besseren Zutaten wie frischem Ingwer und Kokoszucker hergestellt und liefert Ihnen nur 160 Kalorien pro Tasse. Und mit Rum und Orange Bitter, bringt dieses Getränk saisonale Aromen zu besonderen und Gedenkterminen.
So bereiten Sie das Getränk für Ihre nächste Party oder Silvester vor und beeindrucken Ihre Gäste ernsthaft!
Zutaten:
- 60 ml Rum;
- 22 ml Ingwer-Sirup (zu machen, kochen 1 Tasse Wasser, 1/2 Tasse Kokos-Zucker, Tasse Ahornsirup und 4 Scheiben 6mm dicker Ingwer in einer Pfanne);
- 2 Prisen Orangenbitter.
Anleitung:
Mischen Sie alle Zutaten in einem Cocktail-Shaker mit Eis und gießen Sie sie dann in ein Glas mit einem großen Eiswürfel. Sparen Sie den übrig gebliebenen Ingwersirup für eine andere Verwendung.
Für 1 Person (160 Kalorien).
Brotfrucht ist vielleicht nicht eine der traditionellsten in Brasilien, aber es ist eine ausgezeichnete Frucht für den Verzehr. Es sieht aus wie die Jackfrucht und wird normalerweise im Norden und Nordosten des Landes gefunden, so dass es viele regionale Rezepte wie Bobó und Vatapá integriert. Die Blätter der Früchte können als Tee konsumiert werden und haben eine hervorragende abführende Wirkung. Das F
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