H2OH Kühlmittelfett?
In einer Gesellschaft, in der jeder weiß, dass Softdrinks schlecht für Gesundheit und Fitness sind, wenn Versionen des Produkts, die versprechen, gesünder und kalorienärmer zu sein als das traditionelle Getränkeformat, entstehen, ist es normal für Verbraucher, die es zu schätzen wissen Diese Art von Produkt sind begeistert von der Neuheit.
Eine solche Version von Erfrischungsgetränken ist aromatisiertes oder kohlensäurehaltiges Wasser, das zu mehr als 99% aus Wasser besteht. Aber können wir diesem Getränk vertrauen und sicherstellen, dass es so viel besser ist als normale Erfrischungsgetränke?
Dies werden wir herausfinden, wenn wir Informationen über eines dieser Produkte, H2OH, präsentieren. Fettet das H2OH Kältemittel? Oder ist es erlaubt, das Getränk ohne große Bedenken in den Speiseplan aufzunehmen? Sehen Sie sich die Antworten auf diese und andere Fragen an:
H2OH wird fett? Kalorien und Analyse
Erhältlich in Hello (Zitrone-Limone), Zitrone-Orange, Apfel und Zitrus (mit einem Hauch von Zitrusfrüchten), Limonade (auch mit einem Hauch von Zitrone, aber mit Vitaminen in der Zusammensetzung) H2OH ist in verkauft Packungen mit 500 ml und 1 Liter.
Jede 200 ml-Portion des Produkts - die einem Glas entspricht - kann 0 (im Fall von Zitronen, Zitronen, Orangen und Zitrusfrüchten), 5 (im Hallo-Geschmack) oder 6 Kalorien (im Apfel-H20H) enthalten.
Wenn wir zuerst an Kalorien denken, stellen wir fest, dass sogar der Höchstwert in einem Glas, im Apfelgeschmack, eine eher geringe Zahl ist, was uns zu der Schlussfolgerung führt, dass es nicht als richtig angesehen werden kann, dass das H2O-Kältemittel zumindest mästet selbst.
Sein Verbrauch ist im Vergleich zu der Anzahl von Kalorien, die in herkömmlichen Softdrink-Formaten gefunden werden, noch vorteilhafter. Zum Beispiel hat ein 200-ml-Glas Cola 85 Kalorien, während der gleiche Teil einer Antarktis Guarana 80 Kalorien hat.
Daher kann für diejenigen, die die Gewohnheit - oder umgekehrt - haben, täglich alkoholfreie Getränke einzunehmen, aber wollen oder wissen, dass sie überflüssige Pfunde verlieren müssen, das Ersetzen des H2OH-Getränks vorteilhaft sein und ausschließlich vom kalorischen Gesichtspunkt aus denken.
Wenn es also nicht wahr ist, dass das H2OH-Kältemittel mästet, können Sie es einfach in die Mahlzeiten aufnehmen, damit die gute Form gewährleistet ist? Nein. Wenn Sie trinken, aber nicht auf sich selbst aufpassen und eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben, weiter Snacks und Fastfood-Lebensmittel zu verschlingen, während Sie ein sitzendes Leben führen, werden Sie wahrscheinlich am Ende trotzdem abnehmen.
Und das wird nicht die Schuld des Getränks selbst sein, sondern die Tatsache, dass Sie keine Gewohnheiten haben, die zu einem gesunden Leben und folglich zu einer guten körperlichen Form beitragen.
Die Zusammensetzung
Wie Sie vielleicht bereits wissen, ist es nicht ausreichend, eine Analyse auf die Menge an Kalorien zu beschränken, die in einem Getränk oder Lebensmittel gefunden wird, um das Potenzial zu bestimmen, das Gewicht zuzunehmen oder nicht. Sie müssen auch die Zusammensetzung des Produkts überprüfen.
Wenn wir uns die Nährwerttabelle des H2OH-Kältemittels ansehen, erkennen wir, dass ein weiterer Vorteil des Produkts im Vergleich zu herkömmlichen Kältemitteln, die als leere Kalorien angesehen werden, weil sie ernährungsphysiologisch schlecht sind, das Vorhandensein von Vitaminen in ihrer Zusammensetzung ist.
Alle anderen Geschmacksrichtungen (Apfel, Zitrus, Zitrone, Zitrone und Orange) haben mit Ausnahme des Hello-Geschmacks die Vitamine B3, B5 und B6 in ihrer Zusammensetzung. Unter den Vorteilen von Vitamin B3 können wir eine verbesserte Verdauung, reduziertes schlechtes Cholesterin - LDL -, verbesserte kardiovaskuläre und sexuelle Gesundheit, Diabeteskontrolle, erhöhte Energie und erhöhte Muskelmasse hervorheben.
Im Gegenzug trägt Vitamin B5 dazu bei, Kohlenhydrate und Fette in Energie umzuwandeln, Zellen zu bilden, die den Körper schützen, Infektionen zu bekämpfen und physische und psychische Belastungen zu reduzieren.
Vitamin B6 ist wichtig zur Vorbeugung von Herzkrankheiten und Rheuma, zur Senkung von Blutdruck und Cholesterin, zur Umwandlung von Proteinen und Fetten, zur Bildung von Hämoglobin - einem Protein, das in den roten Blutkörperchen vorhanden ist und für den Sauerstofftransport verantwortlich ist - und zur Verringerung der Flüssigkeitsretention .
Es gibt auch die Frage nach dem Zuckergehalt in H2OH Kältemittel. Mit Ausnahme der Version mit Apfelgeschmack, die 0, 6 g Zucker in einer Portion von 200 ml enthält, unterscheiden sich die anderen Modelle nicht wesentlich von traditionellen Erfrischungsgetränken: während Guarana Antarctica 20 g enthält Zucker alle 200 ml, 22 g der Komponente finden sich in der gleichen Fanta-Portion mit Orangengeschmack.
Für Kohlenhydrate, die als Fett im Körper gespeichert werden können, haben Kältemittel in der H2OH-Linie keine hohen Mengen. Während die Zitrus-, Zitronen- und Zitronenaromen ihren Nährstoffgehalt auf Null setzen, enthält der Apfel nur 1 g der Komponente, die Orange 0, 8 g und 0, 7 g hallo.
Schon über Natrium nachdenken, das im Übermaß verbraucht - mehr als 2.300 mg pro Tag - verursacht Probleme wie Flüssigkeitsretention, Schwellungen, Nierenüberlastung, erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall, Katarakt, Nierenstein- und Magenkrebs, die H 2 OH-Aromen, die die meiste Aufmerksamkeit erfordern, sind Hallo, mit 64 mg der Komponente pro 200 ml, und Limoneto, das 86 mg Natrium in der gleichen Portion hat.
Gute Nachrichten für Diabetiker
Für diejenigen, die Diabetes haben, ist der Vorteil, dass das Getränk, mit Ausnahme des Apfelaromas, konsumiert werden kann, vorausgesetzt, es ist mäßig, da es keinen Zucker enthält und mit Süßstoffen gesüßt wird.
H2OH ist kein Wasser
Obwohl es sich um ein Getränk handelt, das weitgehend aus Wasser besteht, wird das H2OH-Kältemittel vom brasilianischen Landwirtschaftsministerium nicht als Wasser angesehen, da es versteht, dass Wasser nur die Flüssigkeit ist, die aus einer Mineralquelle gewonnen wird.
Daher ist es nicht möglich, das natürliche Wasser zu verändern, das so wichtig ist, um unser Nervensystem zu schützen, ist der Hauptbestandteil unserer Zellen, beteiligt sich am Verdauungsprozess, wirkt beim Transport von Sauerstoff, Nährstoffen und Mineralien und hilft bei der Beseitigung von giftige Substanzen im Körper, für diese Art von Getränk, obwohl Sie jetzt wissen, dass das H2OH Kühlmittel viel weniger als die traditionellen mästen.
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