Gesunder selbst gemachter Soda, zum des Sucht-Rezepts freizugeben

Sie wissen bereits, dass die Soda mit Süßstoffen und leeren Kalorien geladen ist, eine schlechte Zutat zu sein, um häufig in Ihrem Tag verbraucht zu werden. Dieses gesunde hausgemachte Soda-Rezept ist nicht nur natürlich zuckerfrei, es ist auch mit Hibiskustee aromatisiert, der reich an Antioxidantien ist und mit der Senkung des Blutdrucks in Verbindung gebracht wurde.

• Mehr dazu: Taktik, um Soda-Sucht zu beenden.

Wenn Sie Hibiskus nicht finden können, um das Rezept zu machen, wechseln Sie zum Passionsfruchttee, der auch großartige Eigenschaften hat. Sie können dieses Rezept als ein Modell verwenden, um jeden Tee zu "carbonisieren", das heißt, es zu einem gesunden selbstgemachten Soda zu machen.

Rendert 1 Portion.

Zubereitungszeit: 2 Minuten.

Zutaten:

• 1/2 Tasse Wasser;
• 2 Beutel Hibiskustee;
• 1/2 Tasse Eiswürfel;
• 3 dünne Zitronenscheiben;
• 1/2 Tasse Mineralwasser.

Art der Zubereitung:

Bringe das Wasser in einem kleinen Topf oder Kessel zum Kochen, dann vom Herd nehmen und in einen Becher gießen. Fügen Sie Tee-Beutel hinzu; lassen Sie es für 5 Minuten, bis es einen hellen roten Tee bildet.

Entferne die Beutel aus dem Becher und lass den Tee mindestens 10 Minuten lang abkühlen. Gieße es in einen Becherglas; fügen Sie die Eiswürfel, 2 Scheiben Zitrone und Wasser mit Gas hinzu. Mit der restlichen Zitronenscheibe am Rand des Glases servieren.

8 Gebackene Yam Cookies Rezepte

Yamswurz ist bekannt dafür, dass es ein Nahrungsmittel mit einer guten Menge an Vitamin B6 ist, das besonders wichtig für den Körper ist, da es hilft, gesunde Blutgefäße zu erhalten, Herzinfarkte zu vermeiden und den Cholesterinspiegel auszugleichen. Es ist auch eine wichtige Quelle von Kalium, die hilft, Bluthochdruck zu bekämpfen, ist reich an Vitamin C, das den Körper vor oxidativem Stress schützt, hilft, gesunde Augen zu erhalten, kontrolliert den Blutzuckerspiegel und verbessert das System nervös Siehe auch: Vorteile von Yam für Gesundheit und Fitness. In Bezug

(Diät)

US Army entwickelt kraftvollen Snack für neue Rekruten

Das US-Militär hat seiner Division für militärische Ernährung den Auftrag erteilt, eine verstärkte Snackbar speziell für neue Rekruten zu entwickeln. Die produzierten Riegel mit Schokoladengeschmack sind mit Kalzium und Vitamin D beladen - zwei Nährstoffe, die dazu beitragen, Knochenbrüche bei langen Märschen und anstrengenden körperlichen Aktivitäten zu vermeiden, berichtet The Army Times. "Bis

(Diät)