Human Food Rezept - Zutaten und Tipps

Das Rezept für die menschliche Ernährung ist eine Nahrungsergänzung mit Vollkorn und Samenkörnern in Pulverform und in Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet. Es wurde von einem Brasilianer, dem Naturtherapeuten Liça Takagui Dias, aus Curitiba in Paraná geschaffen.

Das Versprechen der Komponente ist, dass durch den Ersatz von ein oder zwei Mahlzeiten innerhalb eines Monats bis zu acht Kilo Körper ausgeschieden werden.

Neben der Gewichtsabnahme kann die menschliche Ration helfen, den Darm zu regulieren, den Körper zu balancieren, Schlaffheit zu bekämpfen, Herz-Kreislauf-Funktionen zu verbessern und ist reich an Isoflavonen, die die Symptome der Menopause lindern.

Zutaten

Eine der Zutaten, die in menschlichen Fütterungsrezepturen enthalten sind, ist Leinsamen, der reich an Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen und Vitaminen ist. Zu den Vorteilen der Komponente gehören die Regulierung des Darms, seine entzündungshemmende Wirkung und die Vorbeugung von Tumoren.

Eine andere Substanz, die in einer der Versionen des menschlichen Nahrungsmittelrezepts erscheinen kann, ist Kollagen. Es verhindert das Auftreten von Durchhängen nach dem Gewichtsverlust und enthält in seiner Zusammensetzung essentielle Aminosäuren für die Knochen- und Gelenkrekonstitution.

Weizenfaser hilft bei Verstopfung und stimuliert die Darmfunktion. Es bekämpft auch die Bildung von Hämorrhoiden, Krebs und Fettleibigkeit.

Hafer wirkt auf den menschlichen Körper gegen Cholesterin und saugt die Fettmoleküle wie ein Schwamm auf.

Sojamilch hat Omega-3, Vitamin E, das antioxidative Wirkung hat und stärkt das Immunsystem und einige B-Vitamine, die bei der Gesundheit von Nerven, Haut, Augen, Haaren, Leber und Mund helfen und auch die Verdauung erleichtern und Absorption von Kohlenhydraten.

Brauner Zucker ist reich an Mineralien wie Eisen, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Die in der Rezeptur verwendete Kastanie enthält große Mengen Folat, die auf den Stoffwechsel und die Vitamine B6 und C wirken, wichtig für den Schutz vor Infektionen, erhöhte Immunität und Erhaltung der Gewebe.

Die Mandel wiederum ist eine Quelle von Kalzium und Phosphor und hat Magnesium, Kalium, Zink, Eisen und Kupfer. Die Zutat kann immer noch in Stress- und Depressionsbehandlungen verwendet werden.

Sesamsamen, die Kalzium, Phosphor und die Vitamine A, E, B1 und B2 in ihrer Zusammensetzung enthalten, können zur Bekämpfung von Tumoren, Gedächtnisverlust, Gastritis, Geschwüren und Bluthochdruck beitragen.

Weizenkeime sind vorteilhaft für Probleme wie Zyklen von unregelmäßiger Menstruation und Infektionen. Die Substanz ist reich an Vitaminen E, K, F, D, A und B.

Guarana Pulver ist eine Zutat, die das zentrale Nervensystem stimuliert, hilft, körperliche und geistige Müdigkeit zu reduzieren.

Reich an Kalzium, Sesam hilft bei mehreren Problemen wie: rheumatische Schmerzen, Allergie, Gastritis, Krebs, schwaches Gedächtnis, Arrest, Sodbrennen und Bluthochdruck.

Bierhefe bietet die B-Vitamine, während gepulverte Gelatine die Elastizität der Haut erhöht, Falten und Haarausfall verhindert und die Nägel stärkt.

Kakao ist günstig für die Stimmung des Menschen, erhöht die geistige Disposition und erhöht die Entwicklung von Nervenzellen im Nervensystem.

Essen und Trinken

Die oben genannten Zutaten sind diejenigen, die am meisten in den Versionen der menschlichen Nahrungsmittelrezept erscheinen, die sich nicht so voneinander unterscheiden. Lassen Sie uns drei Möglichkeiten lernen:

Human Food Umsatz 1

Zutaten:

• Leinsamen;
• Kollagen;
• Weizenfaser;
• Hafer;
• Sojamilch;
• Brauner Zucker;
• Mandel;
• Samen von Sesam;
• Weizenkeime;

Art der Zubereitung:

Trennen Sie die gleiche Menge von jedem der Zutaten, es wird empfohlen, dass sie jeweils 50 Gramm sind. Schlagen Sie sie in den Mixer und nach dem Mischen in einen sauberen, trockenen und gut verschlossenen Behälter. Im Kühlschrank maximal 15 Tage aufbewahren.

Human Food Umsatz 2

Zutaten:

• 500 Gramm Sojabohnenpulver;
• 500 Gramm Weizenkleie;
• 500 Gramm Haferkleie;
• 100 Gramm Sesam;
• 100 Gramm goldener Leinsamen;
• 100 Gramm Guarana-Pulver;
• 100 Gramm Bierhefe;
• 100 Gramm Weizenkeime;
• 100 Gramm brauner Zucker;
• 100 Gramm nicht aromatisierte Gelatine;
• 100 Gramm Quinoa;
• 100 Gramm Kakaopulver;
• 100 Gramm Passionsfruchtmehl.

Art der Zubereitung:

Mischen Sie die Zutaten und lagern Sie den Inhalt in einem geschlossenen Glas im Kühlschrank.

Menschliche Nahrungsmitteleinnahmen 3

Zutaten:

• 250 Gramm Weizenfaser;
• 125 Gramm Sojamilchpulver;
• 125 Gramm brauner Leinsamen;
• 100 Gramm brauner Zucker;
• 100 Gramm Haferflocken;
• 100 Gramm Sesam mit Schale;
• 75 Gramm Weizenkeime;
• 50 Gramm nicht aromatisierte Gelatine, die zu Hause aus Naturprodukten gekauft wird;
• 25 Gramm Guarana-Pulver;
• 25 Gramm Bierhefe;
• 25 Gramm Kakaopulver.

Art der Zubereitung:

Zutaten vermischen, in einem Behälter aufbewahren, gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren. Dieser Umsatz zahlt ein Pfund.

Verbraucherpflege und divergierende Meinungen

Menschliche Nahrung kann nicht die einzige Nahrung sein, die von einer Person gegessen wird, während sie auf Diät ist, und die Menge des Verbrauchs muss kontrolliert werden. Übermäßige Aufnahme kann Gas, Verstopfung und sogar Blähungen verursachen, wenn die Größe des Bauches zunimmt.

Darüber hinaus wird empfohlen, dass Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck und chronischen Erkrankungen einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Ration beginnen.

Die Verwendung der menschlichen Ration ist keine Einstimmigkeit. Der Grund dafür ist, dass einige Körner wie Sojabohnen, Weizen und Hafer Stoffe enthalten, die giftig sein können, eine Tatsache, die von der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO) anerkannt wurde.

Diese Körner, die Bestandteile der menschlichen Lebensmittelrezeptur sind, enthalten sogenannte Antinährstoffe, die sich negativ auf die Aufnahme von Nährstoffen wie Magnesium, Zink, Kupfer, Kalzium und Mangan im Körper auswirken.

Diese Schwierigkeit bei der Absorption führt dazu, dass der Nährwert der konsumierten Nahrungsmittel verringert und die Gesundheit beeinträchtigt wird. Darüber hinaus gibt es auch die Anwesenheit von Protease-Inhibitoren und Amylase in diesen Körnern, die die Produktion von Verdauungsenzymen behindern, die für den Verdauungsprozess im menschlichen Körper schädlich sind.

Sie haben immer noch Hämagglutinine, die das Blut sehr koagulierbar machen, und Cyanogene, die zu Cyanid werden können, das den Gebrauch von Sauerstoff durch Zellen stört.

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