Wie viele Kalorien kannst du verlieren, indem du das neue Pokémon Go Fever spielst?
Es ist kein Geheimnis, dass "Pokémon Go" zu einem Weltfieber geworden ist, das in unserem Land landen wird. Es wurde gesagt, dass diese Woche in Brasilien eine Menge veröffentlicht wurde - bisher ist es nicht gewesen, aber es klopft sicherlich an die Tür.
Die Wahrheit ist, dass aus dem Video, das von einer Flut von Menschen, die im Central Park in New York gelaufen sind, um den seltenen Pokémon Vaporeon an einem Donnerstagabend zu erwischen, das Spiel zu einem Weltfieber wurde.
Und als mehr und mehr Leute auf die Straße gingen, um die Kreaturen zu fangen, bemerkte eine Apple Watch App namens Cardiogram eine allgemeine Zunahme ihrer Benutzer, die nach der Veröffentlichung des Spiels trainierten. Mit höheren körperlichen Übungen und mehr täglichen Schritten bei der Suche nach Pokémon, ist es sogar möglich, Gewicht zu verlieren, indem Sie ein Pikachu durch Ihre Nachbarschaft verfolgen? Und wenn ja, wie viele Kalorien kannst du verbrennen, indem du "Pokémon Go" spielst?
Siehe auch: Kalorien verbrennen Spaß haben
Es ist zwar sehr interessant, dass "Pokémon Go" Leute jeden Alters dazu inspiriert, sich zu bewegen, aber es stellt sich heraus, dass Sie nicht so viele Kalorien verbrennen, wie Sie denken. Der YouTube PictureFit-Kanal hat genau bestimmt, wie viele Kalorien während des Spiels verbrannt werden können.
Eine durchschnittliche Person verbrennt 100 Kalorien pro gefahrener Meile (etwa 1, 6 km) und benötigt etwa 3.500 verbrannte Kalorien, um ein Pfund (450 Gramm) zu verlieren. Sie können das Video hier sehen:
Wir wissen jedoch, dass das Internet ein Ort ist, an dem das Unerwartete immer passiert, und Experten in guter Form haben begonnen, Wege zu finden, um die Menge an Kalorien zu erhöhen, die Sie während Ihrer Jagd-Pokémon verbrennen können.
Vorschläge für Gewichtsabnahme im Zusammenhang mit dem Spiel gehören die Einbeziehung von Gewichten während des Gehens. Der einfachste Weg dazu besteht darin, Knöchel auf die Beine zu legen, bevor Sie beispielsweise mit der Suche beginnen. Sie können die Geschwindigkeit während der Jagd auch erhöhen, indem Sie einen leichten Lauf üben und Hügel erklimmen. Glauben Sie mir, es gibt sogar schon "Pokémon Go" HIIT Programme für diejenigen, die wirklich ernsthafte Arbeit während des Spiels machen wollen.
Siehe auch: Wie verbrenne ich Kalorien ohne zu trainieren?
Trotz der Tatsache, dass du nicht viele Kalorien verbrennst oder so viel Gewicht verlierst, wie du nur auf der Suche nach mehr Pokémon herumlaufen möchtest, gibt es noch viele gesundheitliche Vorteile für diejenigen, die "Pokémon Go" spielen. Erhöhen Sie die Anzahl der Schritte, die Sie täglich einnehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Walking als eine Form der körperlichen Aktivität hilft nicht nur bei der Gewichtsabnahme, sondern hilft auch Schlaganfälle zu verhindern und verbessert Ihre Fitness.
Tatsächlich kann "Pokémon Go" seinen Benutzern helfen, ein produktiveres und gesundes Leben zu führen. Lassen Sie dieses Spiel bald in unser Land kommen und fangen Sie an, Ihre Übungen der Kindheit wieder zu erleben!
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