Forschung zeigt, dass Essen viel Fett Ursachen Angst und Depression
Bist du einer von denen, die nicht widerstehen können und gelegentlich in den Pizzas und Cheeseburgers des Lebens übertreiben? Also sei vorsichtig! Das ist, weil zusätzlich zu überschüssigem Fett, das schlechte kardiovaskuläre und Lebergesundheit tut und nicht viel zur guten Form beiträgt, es auch Angst und Depression verursachen kann.
Die Studie wurde von Forschern der Louisiana State University in den Vereinigten Staaten durchgeführt, die beim Experimentieren mit Mäusen zeigten, dass eine fettreiche Ernährung solche Veränderungen im Verhalten einer Person verursachen kann. Und das gilt sowohl für die Adipösen als auch für die Nicht-Adipösen.
Laut der Forschung kann dies aufgrund der Bakterien im Darm vorkommen. Während der Tests wurden die Darmbakterien von Ratten, die einer fettreichen Diät gefolgt waren, an andere Ratten transplantiert.
Die Ergebnisse waren multiple Verhaltensänderungen wie erhöhte Angst, Gedächtnisstörungen und das Auftreten von sich wiederholenden Verhaltensweisen. Darüber hinaus zeigten sich im Gehirn von Tieren Entzündungszeichen.
Die Forschung wurde in einer aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Biological Psychiatry ( Biologische Psychiatrie, freie Übersetzung) veröffentlicht. Der Herausgeber des Fahrzeugs, Dr. John Krystal, erklärte ein wenig über die akademische Arbeit: "Diese Studie legt nahe, dass fettreiche Diäten die Gesundheit des Gehirns beeinträchtigen, indem sie die Beziehung zwischen Menschen und den Mikroorganismen, die die Nahrung besetzen, stören unsere Magen-Darm-Wege. "
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Die Dukan Diät wurde von Dr. Dukan entwickelt und zielt auf schnelle Gewichtsabnahme hauptsächlich in den ersten zwei Phasen (Angriff und Kreuzfahrt), in denen der Körper Exzesse zu beseitigen neigt, da es völlig verboten ist, Mehle, Kartoffeln, Bohnen und andere Kohlenhydrate und Nudeln. In der ersten Phase wird der Verzehr von Fleisch (ob Fisch, rotes Fleisch, Meeresfrüchte oder Hühnchen) priorisiert, und in der zweiten Phase ist der Verzehr der meisten Gemüse erlaubt. Unter
