Forschung zeigt, dass Essen viel Fett Ursachen Angst und Depression
Bist du einer von denen, die nicht widerstehen können und gelegentlich in den Pizzas und Cheeseburgers des Lebens übertreiben? Also sei vorsichtig! Das ist, weil zusätzlich zu überschüssigem Fett, das schlechte kardiovaskuläre und Lebergesundheit tut und nicht viel zur guten Form beiträgt, es auch Angst und Depression verursachen kann.
Die Studie wurde von Forschern der Louisiana State University in den Vereinigten Staaten durchgeführt, die beim Experimentieren mit Mäusen zeigten, dass eine fettreiche Ernährung solche Veränderungen im Verhalten einer Person verursachen kann. Und das gilt sowohl für die Adipösen als auch für die Nicht-Adipösen.
Laut der Forschung kann dies aufgrund der Bakterien im Darm vorkommen. Während der Tests wurden die Darmbakterien von Ratten, die einer fettreichen Diät gefolgt waren, an andere Ratten transplantiert.
Die Ergebnisse waren multiple Verhaltensänderungen wie erhöhte Angst, Gedächtnisstörungen und das Auftreten von sich wiederholenden Verhaltensweisen. Darüber hinaus zeigten sich im Gehirn von Tieren Entzündungszeichen.
Die Forschung wurde in einer aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Biological Psychiatry ( Biologische Psychiatrie, freie Übersetzung) veröffentlicht. Der Herausgeber des Fahrzeugs, Dr. John Krystal, erklärte ein wenig über die akademische Arbeit: "Diese Studie legt nahe, dass fettreiche Diäten die Gesundheit des Gehirns beeinträchtigen, indem sie die Beziehung zwischen Menschen und den Mikroorganismen, die die Nahrung besetzen, stören unsere Magen-Darm-Wege. "
Horror-Filme helfen, Kalorien zu verbrennen, aber Fettverbrennung Aktion
Es gibt mehrere Dinge, die die physische Form einer Person beeinflussen: Essen, schlafen, körperliche Aktivität ausüben ... Aber wussten Sie, dass sogar die Genres der Filme, die jemand beobachtet, das richtige Gewicht behindern oder unterstützen können? Laut einer britischen Studie und Forschung, die in den USA durchgeführt wurde, helfen Horrorfilme den Zuschauern, Kalorien zu verbrennen, während Actionfilme fett werden. Begin
Diät für Reflux - beste Lebensmittel und Tipps
Gegenwärtig leiden etwa 20% der Brasilianer an gastroösophagealem Reflux, einem Verdauungsproblem, das normalerweise mit viel Sodbrennen und Brennen einhergeht. Obwohl es einen erblichen Faktor im Zusammenhang mit der Erkrankung gibt, sind die meisten Reflux-Fälle mit schlechten Essgewohnheiten verbunden. E
