Die 10 beliebtesten Slimming-Apps - IOS und Android
Technologische Fortschritte bieten Smartphone-Nutzern viele Vorteile. Die Anwendungen bieten undenkbare Dienste an und können den Alltag unseres Lebens unterstützen. Jetzt können körperliche Bewegung und gesunde Ernährung auf die Unterstützung von Schlankheitskuren zählen.
Wenn Sie nach Werkzeugen und Hilfsmitteln suchen, um den Körper Ihrer Träume zu gewinnen, können Sie jetzt Ihre Diät-Einkommen und Trainingstipps überwachen. Es ist einfach, Sie haben nur ein Smartphone mit IOS oder Android-Plattform. Genießen Sie die Palette der Anwendungen, um Gewicht zu verlieren und auf eine lustige und technologische Weise Gewicht zu verlieren.
Eine zusätzliche Motivation
Mobile Apps bieten Unterstützung, die sich viele nicht leisten können. Es ist wichtig, von einem Arzt und Sportpädagogen verfolgt zu werden, aber Gewichtsabnahmeanwendungen können als wirksame Verbündete verwendet werden, um Diäten nicht zu umgehen.
Niedrige Kosten
Die meisten Gewichtsverlust-Anwendungen sind kostenlos. Warum also nicht versuchen? Die Möglichkeiten sind endlos und Abnehmen kann Spaß machen. Smartphones sind zunehmend erschwinglicher geworden, und Anwendungen zur Gewichtsreduktion sind nicht anders. Die beliebtesten Apps sind kostenlos, und wenn nicht, benötigt es nur eine sehr geringe Gebühr.
Ernährungsinformationen überall
Jetzt können Sie überall in den Tipps und Richtungen Ihrer Diät in Verbindung bleiben. Menschen, die eine unruhige Routine haben und den ganzen Tag außer Haus verbringen, können die Richtlinien für eine bestimmte Diät in der Handfläche haben, wann immer sie sie brauchen.
Teile deine Erfolge
Viele der Gewichtsverlust-Anwendungen haben eine Verbindung zu sozialen Netzwerken, die zu einem neuen Motivationszweck werden können. Suchen Sie nach Ihrem gesunden Leben und teilen Sie mit Freunden und Familie, die auch besser leben wollen.
Unten können Sie einige Verbündete kennenlernen, die noch bessere Ergebnisse für Ihre Gewichtsreduktion liefern können:
- Diät und Gesundheit
Die Schlankheitskur ist für diejenigen, die die Punkte Diät machen angezeigt. Es hilft beim Zählen von Essenspunkten und ist überall zugänglich. Es ist kostenlos, und bald im Register ist es notwendig, Ziele und Höhe zu informieren. Die Gewichtsabnahme kann wöchentlich durchgeführt werden und die Schlankheitskur bietet immer noch den richtigen BMI für Sie.
IOS - Android
- Richtige Maßnahme
Wer hat den Mastmarathon der fantastischen Moderatoren nicht verfolgt? Die Anwendung bietet Kontrolle und Verbrennen von Kalorien, so dass Sie Ihr Ziel mit Erfolg erreichen. Ihr Register hat BMI-Werte und Fettanteil, so dass Ihre Ernährung kontrolliert wird. Die Slimming-App enthält auch Videos mit Tipps von Präsentatoren. Wenn Sie nach motivierenden Liedern für Rennen und körperliche Aktivitäten suchen, können Sie die Lieder genießen, die Sie während der Übungen im Programm hören. Ihre Ergebnisse können in sozialen Netzwerken geteilt werden. Ruf deine Freunde an und hab Spaß beim abnehmen.
IOS - Android
- Nike + läuft
Die Funktionalität dieser Anwendung ist nicht direkt für Diäten, sondern hilft bei der Kartierung von Renn- und Wanderrouten. Mit Nike + Running können Sie die Zeit und die Distanz des Kurses aufzeichnen sowie Ihre Leistungen vergleichen und so Ihren Fortschritt bei der Durchführung körperlicher Aktivitäten erkennen. Es ist kostenlos.
IOS - Android
- Jefit
Diese Anwendung bietet eine breite Palette von körperlichen Übungen zur Unterstützung bei Ihrer Gewichtsabnahme. Wenn es Ihnen schwerfällt, körperliche Aktivität in Ihrer täglichen Routine zu vereinbaren, können Sie den Anweisungen in der Anwendung folgen und dann Ihre Übungen unterwegs machen. Es hat Anleitung von Fachleuten des Sportunterrichts.
IOS - Android
- Nährt euch gut
Viele Gewichtsverlust Anwendungen bieten die Kalorienzahl, und Nutra Well ist nicht anders. Mit ihm können Sie die Kalorien, die während des Tages gegessen werden, zählen und auch die Gruppen kennen, zu denen die Lebensmittel gehören. Der zentrale Zweck dieser Anwendung ist die Ernährung. Es funktioniert wie ein Zeitplan und Sie können die Kalorien und die Vitamine aufzeichnen, die durch Mahlzeiten aufgenommen werden. Das Register liefert auch den aktuellen BMI-Wert und was für ein gesünderes Leben angezeigt ist.
IOS - Android
- Diät-und Gesundheits-Licht Rezepte
Der Name ist bereits sehr suggestiv, unter den Anwendungen, um Gewicht zu verlieren, können Sie sich auf diese, die mehrere Optionen von kalorienarmen Mahlzeiten bietet zählen. Wenn Sie Ausreden hatten, um von der Diät wegzukommen, haben Sie jetzt nicht mehr, weil die Anwendung mehrere Optionen der einfachen Vorbereitung anbietet und das Ihrem persönlichen Geschmack angepasst werden kann. Denken Sie nicht, dass, wenn Sie der Anwendung beitreten, Sie nur die Rezepte der Diäten düster machen werden. Die Anwendung ist nur für IOS verfügbar, aber es gibt ähnliche für Android-Plattform. Seine Verwendung ist kostenlos.
IOS
- Tägliches Yoga
Abnehmungsanwendungen bieten eine Reihe spezifischerer Dienstleistungen. Daily Yoga unterstützt die Ausübung von Yoga als eine Trainingsalternative zur Gewichtsreduktion. Wir wissen, dass wir zu bestimmten Zeiten mit einem Mangel an Motivation und Müdigkeit leben müssen. Warum Yoga nicht zum Entspannen und Revitalisieren nutzen? Die Anwendung ist kostenlos und ist auch für IOS und Android verfügbar.
IOS - Android
- Tecnonutri
Aus Ihrer Registrierung und gegebenen Informationen bestimmt es Kalorien pro Tag und entsprechend Ihrem Ziel verbraucht werden. Die vorgeschlagene Diät sollte befolgt werden, Ihre erzielten Ergebnisse können durch die angebotenen Grafiken aufgezeichnet und analysiert werden. Es verfügt über viele Funktionen: Erinnert sich an die Essenszeiten und informiert Ernährungswerte von bis zu 2.000 Lebensmitteln.
IOS - Android
- Hydro Drink Wasser
Die Anwendung funktioniert als Alarm. Es hilft bei der Gewohnheit, Wasser zu trinken, was essentiell für diejenigen ist, die abnehmen wollen. Für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, ist unter den Anwendungen zum Abnehmen, Wasser trinken Wasser am wichtigsten. Mit dem Körper hydratisiert, wird die Flüssigkeitsretention reduziert, die für eine bessere Funktion des Körpers sorgt. Die Anwendung ist einfach zu bedienen und kostenlos.
IOS - Android
- Mein Fitnessfreund
Diese Schlankheitskur funktioniert wie ein Tagebuch. Es bietet Werkzeuge für Sie, um Kalorien zu zählen und noch verschiedene Rezepte Lichter auszuprobieren. Es kann neben der Website verwendet werden oder nicht, die die Interaktion und Registrierung von Erfahrungen und Zielen ermöglicht.
IOS - Android
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"Bleib ruhig und sei gesund"! Die traurige Wahrheit ist, dass sechs von zehn Menschen mehr wiegen als sie sollten. Und selbst wenn Sie trainieren und beobachten, was Sie essen, können diese zusätzlichen Pfunde Ihnen den ganzen Tag lang folgen. Übergewicht, wenn auch nur geringfügig, ist mit Gesundheitsrisiken verbunden, einschließlich Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und Arthritis. Ein
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" Bis 1970 gab der Brasilianer täglich etwa zehntausend Schritte. Seit den 2000er Jahren ist diese Zahl auf durchschnittlich 2.000 Schritte gesunken. Gehen Sie mehr, denn dieser Unterschied hat die Wahrscheinlichkeit von Herz- und Lungenproblemen um 60% erhöht. " Furchtsam! Der obige Kommentar ist Márcio Atalla, Professor für Leibeserziehung, mit Spezialisierung in High-Income-Training und Post-Graduation in Nutrition von USP. Er
