Miojo Milagroso - Was es ist, Diät, Rezepte und wo zu kaufen

Wenn Sie einer dieser Menschen sind, die mit der Welt in guter Form leben, wissen Sie wahrscheinlich, dass es nicht ein paar Methoden, Diäten und Programme, die bei der Gewichtsabnahme helfen versprechen. Nicht zu vergessen, dass es jede Woche neue Dinge gibt, die viele Menschen verwirren können.

Einer von ihnen ist das Wunder miojo. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, eine Schüssel Nudeln zu essen und einen kleinen Kick im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde zu bekommen? Denn das verspricht Pasta aus Konjak, einer Heilpflanze aus Japan und Indonesien.

Willst du mehr über dieses Wunder miojo wissen? Also bleib bei uns und schau dir den heutigen Artikel bis zum Ende an!

Was ist Wunder Miojo?

Die Pflanze, die Miojo hervorbringt, ähnelt einer Kartoffel, enthält jedoch nicht die gleichen Kohlenhydrate, Proteine ​​und Kalorien, die im Gemüse vorkommen. Seine Wurzel besteht aus Wasser und Ballaststoffen, und wenn er sein Mehl mit Wasser und Kalziumhydroxid vermischt, kocht und wartet, bis es sich in Form einer Pasta verfestigt, wird miojo erhalten.

Wunderbare Nudeln werden zusammen mit ihrem Wasser in Plastiktüten verkauft, weil es ein empfindliches Produkt ist.

Zusätzlich zur Gewichtsabnahme ist das Versprechen, dass Konjac Pasta, wie es auch genannt wird, den Cholesterinspiegel senkt und hilft, Blutzuckerwerte zu kontrollieren, was besonders gut für Menschen mit Diabetes ist.

Eigenschaften von Wunder Miojo

Vor zweitausend Jahren von den Asiaten geschätzt, besteht das Essen aus löslichen Fasern und hat keinen Zucker- oder Stärkegehalt. Es bringt auch kein Gluten oder Weizen, was eine Option für Menschen wird, die unter Bedingungen leiden, die es unmöglich machen, Gluten zu essen.

In etwa 115 g der Pasta gibt es 10 Kalorien. Die Lagerung kann für ein Jahr bei Raumtemperatur ohne Kühlung erfolgen.

Der Aspekt des Essens ist gallertartig und es hat keinen eigenen Geschmack, was bedeutet, dass es Aromen von anderen Lebensmitteln absorbiert, mit denen es zubereitet wird.

Es gibt jedoch schlechte Nachrichten für jeden, der sich vorstellt, dass miojo mit Wunder einen perfekten Ersatz für traditionelle Nudeln bietet. Es ist, dass es klebriger ist und bereits gebacken wird, was den Verbraucher daran hindert, den Punkt Ihres Gerichts zu wählen.

Das Glucomannan

Es kann gesagt werden, dass lösliche Ballaststoffe namens Glucomannan das Geheimnis ist, so dass Konjac Pasta zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Diese Substanz hat eine große Fähigkeit zur Wasserspeicherung und verlangsamt den Durchgang von Nahrung durch den Verdauungstrakt, nachdem sie verbraucht sind. Dies fördert ein Sättigungsgefühl, das den Körper länger satt macht, was den Appetit steuert und die Kalorienzufuhr verringert.

Der Beweis, dass diese Faser wirklich zum Gewichtsverlust beitragen kann, ist eine Umfrage von 50 Personen, die zeigten, dass Teilnehmer, die zwei Kapseln mit dem Wirkstoff zusammen mit einem Glas Wasser vor den Mahlzeiten einnahmen, einen leichten Gewichtsverlust erlitten.

Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass keine Folgemaßnahmen getroffen wurden, um zu sehen, ob die Auswirkungen langfristig sind.

Die Wunderdiät

Um die Vorteile von Glucamanan zu erhalten, ist es notwendig, 3 g Ballaststoffe pro Tag zu konsumieren. Die Konjac-Pasta enthält 6 g der Substanz, aber es gibt immer noch keinen Beweis, dass sie dieselbe Wirkung wie die Kapsel mit der Substanz hat.

Wie auch immer, nur die niedrigen Kalorien und die reduzierte Menge an Kalorien, die das Produkt bringt, sind gute Nachrichten für diejenigen, die abnehmen wollen. Der Grund dafür ist, dass die Reduzierung der Kalorienzufuhr einer der Schlüssel zum Abnehmen ist und durch den Ersatz von 100 g der üblichen Nudeln, die 157 Kalorien pro 115 g Myojo mit 10 Kalorien enthalten, gibt es einen Kalorienanteil von 147 Kalorien.

Durch das Abschneiden der in der Nahrung aufgenommenen Kohlehydratmenge wird außerdem eine Fettansammlung im Körper verhindert, die bei fast 43 g des Nährstoffs in 100 g herkömmlicher Pasta auftreten könnte. Mirio Miro ist arm an Kohlenhydraten.

Auf der anderen Seite, essen Wunder Miojo ist keine Garantie für Gewichtsverlust. Egal wie Ihr Name darauf hinweist, kein Produkt oder Essen ist in der Lage, Wunder zu wirken und einen magischen Zauber zu bewirken. Um das Ziel zu erreichen, müssen Sie immer noch körperlich aktiv sein und eine ausgewogene und ausgewogene Ernährung einhalten.

Zu diesem letzten Thema ist es wichtig zu betonen, dass die konjac Pasta nicht so viele Nährstoffe liefert, dass es nicht möglich ist, das Futter darauf aufzubauen. Es ist wichtig, es mit anderen Nahrungsmitteln zu kombinieren, die die Vitamine und Mineralien liefern, die der Körper braucht, um gut zu funktionieren. Und Sie können nicht vergessen, dass die Kohlenhydrate, die notwendig sind, um Energie zu erhalten und keine Probleme in der guten Form zu verursachen, aus nahrhaften Quellen und in der langsamen Absorptionsversion konsumiert werden müssen.

Rezepte mit Miracle Miojo

Die Pasta ist schnell fertig. Einfach mit Wasser in einer Pfanne vermischen, zum Feuer bringen und drei Minuten kochen lassen. Im Folgenden trennen wir einige Rezepte, in denen es erscheinen mag:

Rezept 1: Nudelsalat mit Miraculous Miojo

- Zutaten:

• 200 g konjac Teigwaren;
• 1 große rote Paprika;
• 1 große grüne Paprika;
• 1 Esslöffel natives Olivenöl extra;
• 1 Teelöffel Fenchelsamen mit einem Hammer zerkleinert;
• 1 Esslöffel fein geschnittener Rosmarin;
• 1/8 Esslöffel getrocknete rote Paprika und zerkleinert;
• ¼ Tasse Rosinen;
• 2 Esslöffel Weißweinessig;
• 1 ½ Esslöffel abgetropfte Kapern;
• 1 große Knoblauchzehe;
• Salz nach Geschmack;
• ¼ gemahlener schwarzer Pfeffer;
• 1/3 Tasse fein geschnittene Zwiebeln.

- Wie bereite ich vor?

1. Koche Konjak-Nudeln nach den Anweisungen des Pakets;
2. Schneiden Sie die Oberseite und die Unterseite der Paprika und schneiden Sie sie in drei Stücke. In einer Pfanne das Öl, den Rosmarin und den zerdrückten roten Pfeffer hinzufügen und für 30 Sekunden auf niedrige bis mittlere Hitze bringen;
3. Fügen Sie die Paprika und den Fenchel hinzu. Rühre die Pfanne für zwei Minuten. Füge 1/3 Tasse Wasser hinzu, bedecke die Pfanne und reduziere sie auf wenig Hitze;
4. Lassen Sie es für 18 bis 20 Minuten oder bis weich kochen, mit einem Löffel von Zeit zu Zeit rührend. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie fünf Minuten stehen.
5. Fügen Sie die Pasta, Rosinen, Essig, Kapern, Knoblauch, Salz nach Geschmack, schwarzer Pfeffer zu Pfanne hinzu. Stir, fügen Sie die Zwiebeln hinzu und lassen Sie sich von 30 Minuten bis zwei Stunden ausruhen. Danach, bedienen Sie sich und guten Appetit!

Rezept 2: Konjac Pasta mit Hühnchen

- Zutaten von Teigwaren:

• 200 g konjac Teigwaren;
• 4 Esslöffel natives Olivenöl extra;
• 350 g geschnittenes Huhn;
• 2 Tassen geschnittener Rotkohl;
• 10-15 cm Lauch in 4 cm Stäbchen geschnitten;
• 4 große Knoblauchzehen, gehackt;
• 4 Esslöffel gehackte Erdnüsse;
• 4 rohe Eier;

- Zutaten der Soße:

• Saft von zwei Zitronen;
• 2 Esslöffel Tomatenextrakt;
• 1/4 Teelöffel Stevia Süßstoff;
• 2 Beutel Hondashi, orientalische Würze;
• 1 bis 2 frische rote Paprika, entkernt und gehackt;
• ¼ Tasse Wasser.

- Wie bereite ich vor?

1. Schneide und zerhacke, was du in den Zutaten angegeben hast;
2. Die Nudeln gut waschen und beiseite stellen;
3. Die Zutaten der Soße mischen und trennen;
4. Eine Pfanne erhitzen und das Öl hinzufügen. 1/3 der Soßenmischung hinzufügen und einige Minuten braten;
5. Fügen Sie die Pasta hinzu und mischen Sie gut. Fügen Sie das Huhn und ein anderes 1/3 der Soße hinzu und braten Sie, bis halb gekocht;
6. Das Gemüse, den Lauch und den letzten Teil der Sauce hinzufügen. Eintopf und ständig rühren;
7. Eier in die Pfanne geben und anbraten. Kochen Sie, bis das Huhn vollständig gekocht ist.

Die anderen Vorteile von Mirio Miojo

Was die Vorteile in Bezug auf die Blutzuckerkontrolle und die Senkung des Cholesterinspiegels angeht, ist es wichtig zu beachten, dass drei Studien zeigten, wie die im Wunder-miojo vorhandene Faser zusammenwirken kann.

Sie identifizierten eine Reduktion nicht nur des Cholesterins, sondern auch der Triglyceride - Fett im Blut - und der Aufrechterhaltung eines niedrigeren Blutzuckerspiegels. Solche Ergebnisse wurden jedoch durch den täglichen Verzehr der Pasta über Wochen beobachtet.

Wo zu kaufen

Das Wunder miojo kann in orientalischen oder Naturproduktläden gefunden werden. Zum Beispiel in der Stadt São Paulo ist er in der Nähe von Liberdade gefunden. Im Internet ist eine der Websites, die das Produkt verkauft, AgroNippo, Hersteller des Mupy Drinks. Sie können auch auf einigen anderen spezialisierten Websites finden.

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