Manga mit Milch tut es wirklich?
Wenn wir Kinder sind, hören wir oft den Ältesten, wie unseren Eltern, Onkeln und Großmüttern, bestimmte Geschichten zu, die nicht unbedingt der Realität entsprechen. Diese Legenden können sich auch auf die Kombination verschiedener Lebensmittel beziehen. Und wenn man so viel über sie hört, gibt es Leute, die selbst nach dem Erwachsenenalter glauben können, dass es wahr ist.
Kennen Sie zum Beispiel jemanden, der behauptet, dass Mango mit Milch schlecht ist? Ist das wirklich wahr? Oder ist es einfach eine andere Legende, die Generationen und Generationen überdauert?
Die Hülse
Bevor wir uns der Frage zuwenden, ob die Mango mit Milch schlecht ist, lassen Sie uns über die einzelnen Komponenten dieser Kombination sprechen, angefangen mit dem Ärmel.
Die Frucht dient als eine Quelle von mehreren wichtigen Nährstoffen für unseren Körper wie Kohlenhydrate, Fasern, Kupfer, Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B9 (Folsäure), Vitamin E und Vitamin K.
Es ist auch eine Quelle von Antioxidantien und im Zusammenhang mit gesundheitlichen Nutzen des Körpers wie zur Kontrolle des Blutdrucks, Gehirngesundheit, Knochengesundheit, Verringerung des Risikos der Entwicklung von Herzerkrankungen, Bekämpfung der Alterung und erhöhte Immunität.
- Mehr sehen: Vorteile von Mango - Für was es dient und Eigenschaften.
Die Milch
Im Gegenzug ist Kuhmilch bekannt als eine Quelle von Protein und Kalzium, zusätzlich zu Kohlenhydraten, Cholin (Vitamin B-Komplex), Kalium. Es ist auch möglich, Versionen von Milch zu finden, die mit Vitamin A und Vitamin D angereichert sind.
Vorteile wie die Reduzierung des Fortschreitens von Osteoarthritis und die Zusammenarbeit mit der Knochengesundheit wurden bereits dem Trinken zugeschrieben.
- Mehr sehen: Vorteile von Milch - für was es dient und Eigenschaften.
Und tut mir Mango mit Milch wirklich weh?
Es ist nicht richtig zu sagen, dass Mangos mit Milch essen schlecht ist. Dieser Mythos wurde im kolonialen Brasilien gezielt erfunden.
Was passiert ist, war, dass Milch während dieser Zeit ein sehr seltenes und teures Nahrungsmittel war und daher ausschließlich den Pflanzern vorbehalten war, die die Bosse waren. Diese senhores de engenho wollten nicht, dass das Getränk so kostbar von den Sklaven verzehrt wurde, und dann erfanden sie die Geschichte und verbreiteten die Legende, die bis heute überlebt, dass Mango mit Milch schlecht ist.
In der Tat, wegen der Nährstoffe in der Zusammensetzung der beiden Lebensmittel gefunden, beide ergeben eine leistungsstarke Kombination aus ernährungsphysiologischer Sicht.
Wir haben bereits oben einige der Nährstoffe gesehen, die die zwei präsentieren. Wir können das Vorhandensein von Carotin, Provitamin A, Vitamin C, Phosphor, Eisen, Kalzium, Lipiden und Proteinen in der Zusammensetzung der Mango hervorheben.
Milch dagegen enthält Komponenten wie Proteine, Kalzium, Vitamin A und Vitamin D sowie Riboflavin (Vitamin B2), Phosphor und Magnesium.
Damit kann die Kombination von Mango mit Milch als ein Cocktail aus Vitaminen und Mineralien betrachtet werden, die für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Organismus sehr wichtig sind.
Tatsächlich können wir die Idee, dass Mango mit Milch schlecht ist, als Mythos einordnen.
Die beiden ergeben eine perfekte Kombination gerade wegen der Nährstoffe, die in der Zusammensetzung von jedem von ihnen gefunden werden. Die Menschen können die Mango zusammen mit der Milch bequem konsumieren.
- Siehe auch: Mango-Vitamin-Rezepte zur Gewichtsreduktion.
Das ist
Es gibt keinen Grund, Angst davor zu haben, die beiden Nahrungsmittel zusammen zu essen, da die Idee, Mango mit Milch zu essen schlecht ist, eine Lüge ist, die dort alt ist.
Wenn Sie jedoch nach dem Verzehr der beiden zusammen krank werden, sollten Sie den Arzt konsultieren und ihn über das Problem informieren. Da dies nicht erwartet wird, kann der Anbieter bestimmen, was die Reaktion ausgelöst haben könnte - sei es zum Beispiel übermäßiger Verzehr oder ob Sie eine Krankheit oder einen Zustand haben, der diese Wirkung vor Mangokonsum mit ausgelöst haben könnte Milch.
Wenn dies bei der letzten Option der Fall ist, können Sie, sobald die Diagnose gestellt wurde, mit der Pflege und Behandlung beginnen, um die betreffende Krankheit oder Erkrankung zu beseitigen oder zu kontrollieren.
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