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Mutter, die schwer wird Zeigt, dass Gewicht auf Skalen nur eine Nummer ist

Um uns in unserem Kampf zu helfen, der Welt zu zeigen, dass Gewicht nur eine Zahl ist - und dass ja, Frauen können und sollten schwere Gewichte heben - ist Adrienne Osuna, Mutter eines Kindes und Gewichtheberin, hier mit dem Test .

Die Bloggerin hat diese Woche einige Fotos von ihr vorher und nachher geposted. Seine Verwandlung ist spürbar, aber sein Gewicht ist fast genau gleich.

"Ich habe 27 Kilo abgenommen, also habe ich aufgehört zu nähren (ich hatte es satt, mit Yo-Yo-Diäten und dem berühmten Akkordeon-Effekt immer Gewicht zu gewinnen und zu verlieren)", schrieb Osuna. "Ich begann schwere Gewichte zu heben und verliebte mich. Ich habe meinen Körper ohne Diät umgestaltet. Ich fing an, 4 Mal pro Woche Gewichtheben zu üben ... Innerhalb eines Jahres oder mehr war ich in 3 Größen von Kleidern runtergegangen und die Skala hatte sich noch nicht verändert. Aber jeder erzählte mir täglich, wie es mir so gut ging. "

Wie die Fotos, die sie teilten, zeigen, hatte Osuna 82, 5 kg, bevor sie begann, Gewicht zu heben, und jetzt 81, 5 kg wiegen scheint sehr unterschiedlich. Zusätzlich zu ihrer Trainingsroutine glaubt sie, dass das Aufgeben von "Yo-Yo-Diäten" ihr geholfen hat, eine gesündere Beziehung zu ihrem Körper zu finden und aufrechtzuerhalten.

Osunas Einstellung ist wirklich etwas, das jeder annehmen sollte. Können wir uns bemühen, schon jetzt unser stärkster, stärkster eus zu sein? Weil keines dieser Dinge mit einer Zahl auf einer Skala zu tun hat.


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