Mutter, die schwer wird Zeigt, dass Gewicht auf Skalen nur eine Nummer ist
Um uns in unserem Kampf zu helfen, der Welt zu zeigen, dass Gewicht nur eine Zahl ist - und dass ja, Frauen können und sollten schwere Gewichte heben - ist Adrienne Osuna, Mutter eines Kindes und Gewichtheberin, hier mit dem Test .
Die Bloggerin hat diese Woche einige Fotos von ihr vorher und nachher geposted. Seine Verwandlung ist spürbar, aber sein Gewicht ist fast genau gleich.
"Ich habe 27 Kilo abgenommen, also habe ich aufgehört zu nähren (ich hatte es satt, mit Yo-Yo-Diäten und dem berühmten Akkordeon-Effekt immer Gewicht zu gewinnen und zu verlieren)", schrieb Osuna. "Ich begann schwere Gewichte zu heben und verliebte mich. Ich habe meinen Körper ohne Diät umgestaltet. Ich fing an, 4 Mal pro Woche Gewichtheben zu üben ... Innerhalb eines Jahres oder mehr war ich in 3 Größen von Kleidern runtergegangen und die Skala hatte sich noch nicht verändert. Aber jeder erzählte mir täglich, wie es mir so gut ging. "
Wie die Fotos, die sie teilten, zeigen, hatte Osuna 82, 5 kg, bevor sie begann, Gewicht zu heben, und jetzt 81, 5 kg wiegen scheint sehr unterschiedlich. Zusätzlich zu ihrer Trainingsroutine glaubt sie, dass das Aufgeben von "Yo-Yo-Diäten" ihr geholfen hat, eine gesündere Beziehung zu ihrem Körper zu finden und aufrechtzuerhalten.
Osunas Einstellung ist wirklich etwas, das jeder annehmen sollte. Können wir uns bemühen, schon jetzt unser stärkster, stärkster eus zu sein? Weil keines dieser Dinge mit einer Zahl auf einer Skala zu tun hat.
Auch wenn sie Vegetarierin war, war sie nicht gesund, aber verändert und verlor 27 Kg
Hannah Geiser, eine 20-jährige Frau, hat in einer Höhe von 1, 65 m bereits mehr als 86 kg gewogen, obwohl sie Vegetarierin ist. Sie erzählt ausführlich in ihrem selbst geschriebenen Brief, wie der 27 kg Verlust passiert ist, der sie ihr Leben verändert hat und wie sie ihr Ziel erreicht hat: Wie ich fett wurde Ich war mein ganzes Leben Vegetarier und hatte den sehr falschen Glauben, dass ich, weil ich kein Fleisch esse, keine Chance habe, ein ungesunder Mensch zu sein. Mei
Was machst du, wenn in deinem Leben etwas Schlimmes passiert? Bist du entmutigt und lässt die Traurigkeit und Enttäuschung dich ergreifen oder sogar verletzen, weitermachen und dich wieder gut fühlen? Hätten wir Kaity Krontz diese Frage gestellt, wäre ihre Antwort wahrscheinlich die zweite gewesen. Tat
