Ist Joghurt für Gastritis verletzt?
Joghurt ist ein Essen, das zu verschiedenen Mahlzeiten des Tages passt - Sie können es zum Frühstück, zum Nachmittagsjause oder zu der Zeit einnehmen, in der der Hunger in den Pausen zwischen den Mahlzeiten aufkommt.
Joghurt ist nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gute Quelle für hochwertiges Eiweiß, und besonders in der herkömmlichen Version aus Vollmilch finden wir viele Nährstoffe wie Kalzium, Phosphor, Vitamin B2 (Riboflavin) und Vitamin B12.
Aber ist es jeder, der Joghurt ruhig konsumieren kann oder gibt es Krankheiten, die die Einnahme des Produktes verhindern oder einschränken? Zum Beispiel ist Joghurt schlecht für Gastritis?
Die Gastritis
Bevor wir analysieren, ob Joghurt für Gastritis schlecht ist, lassen Sie uns ein wenig besser über diese Bedingung selbst wissen.
Der Zustand wird als Entzündung, Infektion oder Erosion der Magenschleimhaut beschrieben. In einem Bild von Gastritis, was passiert, ist die Schwächung der Schleimhaut, die die Magenwand schützt, da die eigenen Verdauungssäfte, die durch das Organ produziert werden, Schäden an der Wand des Magens verursachen.
Es kann durch Viren, Parasiten, Pilze, Galle Rückfluss in den Magen, Stress, Steroid-Aufnahme, den Verzehr von stark gewürzten Lebensmitteln, die Verwendung von nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Alkoholmissbrauch und durch ein bekanntes Bakterium verursacht werden mit dem Namen Helicobacter pylori.
Die Krankheit kann in einer akuten Version auftreten - für eine kurze Zeit - oder chronisch - das bleibt über Monate oder sogar Jahre bestehen. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Übelkeit im Oberbauch (vor allem nach dem Essen), Verdauungsstörungen, dunkler Stuhlgang und Erbrechen, die mit Blut oder kaffeesatzähnlichen Substanzen einhergehen können.
Da Gastritis bei allen Personen jedoch keine auffälligen Symptome hervorruft, lohnt es sich, regelmäßige Untersuchungen und Untersuchungen beim Vertrauensarzt vorzunehmen. So ist es für ihn leichter, die Krankheit zu identifizieren, auch ohne dass sich der Patient über irgendeines der mit der Erkrankung verbundenen Symptome beschwert.
Sobald die Diagnose festgestellt wurde, ist es wichtig, die Richtlinien des Arztes in Bezug auf die Behandlung zu befolgen, in Bezug auf Änderungen in der Ernährung, den Gebrauch von Medikamenten und andere Strategien, die vom Fachmann definiert werden.
- Mehr sehen: Gastritis hat eine Heilung? Was es ist, Symptome, Heilmittel, was zu essen und Behandlung.
Also, ist Joghurt schlecht für Gastritis?
Joghurt ist ein aus Milch hergestelltes Nahrungsmittel und obwohl es eine Zeit gab, als Ärzte ihren Gastritis - Patienten rieten, Milch zu nehmen, wird es nicht länger als nützlich für die Krankheit angesehen und Experten glauben, dass Kalzium und Aminosäuren des Getränks können die Freisetzung von erhöhter Säureproduktion stimulieren und die Symptome von Gastritis verschlechtern.
Die Forschung hat bereits gezeigt, dass zu viel Säure im Magen auch Gastritis auslösen kann.
- Mehr sehen: Ist Milch für Gastritis schlecht?
Die Empfehlung ist, dass jeder seine persönliche Reaktion beim Verzehr von Milchprodukten wie Joghurt testet. Wenn es nicht zu einer Zunahme der Symptome führt, können Sie es weiterhin einnehmen. Zusätzlich dazu wird empfohlen, dass Sie mit dem Arzt sprechen, der Ihren Fall diagnostiziert und begleitet hat, um herauszufinden, wie Ihre Joghurtaufnahme sein sollte, angesichts der Besonderheiten Ihres Gastritis-Bildes.
Probiotika
Probiotischer Joghurt hat bereits gezeigt, dass er zur Linderung von Magenreizungen beitragen kann.
Er berichtete, dass eine Überprüfung der Studien nahelegte, dass die Einnahme von Probiotika helfen könnte, das Bakterium Helicobacter pylori zu kontrollieren und Infektionen des Magen-Darm-Trakts zu behandeln, die Gastritis und Geschwüre auslösen.
Ein Review der 2014 im World Journal of Gastroenterology veröffentlichten Studien ergab, dass der Konsum von fermentierten Milchprodukten wie Joghurt die bakterielle Infektion im Magen bekämpfte.
Darüber hinaus hat Medical News Today Joghurt, in einer Frage des Jahres 2017, als eines der Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden, um Gastritis zu verbessern.
Laut der Veröffentlichung, eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht untersucht die Auswirkungen der Zugabe von einer Tasse Joghurt probiotics pro Tag in der Ernährung neben Vierfach-Therapie (mit mehreren Antibiotika ) zur Behandlung von Helicobacter pylori.
Das Ergebnis? 86% der Teilnehmer, die Joghurt zusammen mit ihren Medikamenten nahmen, hatten eine bessere Ausscheidung von Helicobacter pylori im Vergleich zu 71% der Menschen, die nur die Drogen verwendeten, Medical News Today berichtete.
Der wahrscheinlichste Grund dafür ist, dass Joghurt aktive Kulturen sogenannter guter Bakterien enthält, die die Fähigkeit des Körpers verbessern, mit unerwünschten Bakterien im Magen fertig zu werden.
Probiotika sind dafür bekannt, Entzündungen zu verringern, den Stuhlgang zu regulieren und Reaktionen auf Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten zu kontrollieren.
Aber Achtung: Nicht jeder Joghurt hat Probiotika
Es ist jedoch Vorsicht geboten, da nicht jeder Joghurt als probiotisch betrachtet werden kann. Bakterien, die normalen Joghurt fermentieren, gelten nicht als probiotisch, weil sie nicht in den Darm gelangen.
Um sicherzustellen, dass der Joghurt Probiotika enthält, wird empfohlen, die Etiketten der Produkte zu lesen und zu überprüfen, ob sie Bifidobakterien oder Laktobazillen haben, die die häufigsten Arten von Probiotika in Lebensmitteln sind.
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