Hugk Jackman (Wolverine) Schwergewicht im Bodybuilding
Als wäre es nicht genug, einer von Hollywoods berühmtesten Schauspielern zu sein, Wolverine sieben Mal im Kino zu spielen, in Broadway-Shows zu spielen und sogar die größten Filmpreise der Welt zu präsentieren, den 46-jährigen australischen Schauspieler Oscar Hugh Jackman hat kürzlich gezeigt, dass er auch sehr gut im Bodybuilding ist.
In einem Video, das kürzlich in seinem Account auf dem sozialen Netzwerk Instagram (TheHughJackman) veröffentlicht wurde, schafft er es, eine Bar mit mehr als 197 Kilo zu heben.
Schau dir die Bilder unten an, sobald er das Kunststück erreicht hat:
Muskeln: Tragen Sie es oder verlieren Sie es im Laufe der Zeit
Wenn Sie jetzt nicht trainieren - und mit dem Training fortfahren - bis Sie 70 sind, werden Ihre Muskeln über das normale Maß hinaus verkümmert sein. Es gibt jedoch Hoffnung. Muskelatrophie, von der angenommen wurde, dass sie ein normaler Bestandteil des Alterns ist, ist bei weitem nicht unvermeidlich. D
Was passiert, wenn Sie in einer beheizten Umgebung stricken
In der Mitte der 1980er Jahre, als Bikram Yoga entstand, in dem Praktizierende in einer warmen Umgebung bei ungefähr 42 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von 40 Prozent trainieren, könnte das Training an einem wärmeren Ort als normal sogar wie eine Neuheit klingen . Allerdings gibt es heute neben Yoga-Kursen auch Fitnessstudios, die Krafttraining, Fahrrad- und Pilates-Kurse in warmen Umgebungen anbieten - zumindest in den USA - klingt die Methode nicht so neu. A
