de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Hugk Jackman (Wolverine) Schwergewicht im Bodybuilding

Als wäre es nicht genug, einer von Hollywoods berühmtesten Schauspielern zu sein, Wolverine sieben Mal im Kino zu spielen, in Broadway-Shows zu spielen und sogar die größten Filmpreise der Welt zu präsentieren, den 46-jährigen australischen Schauspieler Oscar Hugh Jackman hat kürzlich gezeigt, dass er auch sehr gut im Bodybuilding ist.

In einem Video, das kürzlich in seinem Account auf dem sozialen Netzwerk Instagram (TheHughJackman) veröffentlicht wurde, schafft er es, eine Bar mit mehr als 197 Kilo zu heben.

Schau dir die Bilder unten an, sobald er das Kunststück erreicht hat:


Tu es während deiner Zeit, mehr Kalorien zu verbrennen

Tu es während deiner Zeit, mehr Kalorien zu verbrennen

Sie wissen bereits, dass das Aufstehen für einige Zeitperioden im Laufe des Tages einige der schädlichen Auswirkungen des Sitzens zu lange verringern kann. Aber eine neue Studie von der University of Glasgow im Vereinigten Königreich deutet darauf hin, dass Sie eine Verbesserung der Gesundheit haben werden, wenn Sie sich nicht nur auf die Stundenzahl konzentrieren, sondern auch darauf, wie oft Sie aufstehen. I

(Übungen)

8 Türstangenübungen

8 Türstangenübungen

Für diejenigen, die Übungen, die die Arme, Rücken, Schultern und Bauch, Übungen mit der Türleiste durchführen müssen, sind eine gute Option. Zusätzlich zu dem Vorteil, verschiedene Teile des Körpers zu bewegen, was zu einer Steigerung der Kraft und der Muskelausdauer beiträgt, ist dies eine Aktivität, die sogar innerhalb eines Hauses ausgeführt werden kann. Ein weiter

(Übungen)