de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


HICA Max: Vorteile, Nebenwirkungen und wie man es nimmt

HICA Max ist ein Labrada Kapselpräparat, das das Muskelwachstum anregt und die Muskelregenerationszeit verlangsamt, was intensivere und häufigere Trainings ermöglicht. Darüber hinaus verringert es auch Muskelkater nach dem Training.

HICA Max ist Leucin-Säure, eine metabolische Aminosäure Leucin, die den antikatabolen Effekt verstärkt und den Muskelschmerz verringert, was ein viel intensiveres Training ermöglicht.

Vorteile von HICA Max

Die angeblichen Vorteile von HICA Max sind explosive Zuwächse an Muskelmasse und Kraft, Erholungsbeschleunigung, Reduktion von Muskelschmerzen nach dem Training und Stimulation des nichtsteroidalen Muskelwachstums.

In einer Studie von Athleten, die von der Firma, die HICA Max produziert, finanziert wurden, verwendeten Athleten HICA Max in einer Konzentration von 0, 5 Gramm dreimal täglich oder Placebo. Die Studie dauerte vier Wochen, in denen Fußballspieler zweimal pro Woche verstärkt wurden und täglich Fussball oder Herz-Kreislauf-Übungen machten. Ihre Ernährung und Nährstoffaufnahme wurden überwacht.

Nach vier Wochen wurden die Körperzusammensetzung und die Festigkeit gemessen. In der Gruppe, die HICA Max einnahm, gewannen die Sportler im Unterkörper durchschnittlich 400 Gramm Muskelmasse, während die Placebo-Gruppe 150 Gramm Muskelmasse in der gleichen Region verlor. Bei Messung im ganzen Körper betrug der Muskelaufbau der Gruppe, die HICA Max einnahm, 300 Gramm, was bedeutet, dass sie etwas Muskelmasse im Oberkörper verloren haben. In der Placebo-Gruppe änderte sich die Menge an Muskelmasse im ganzen Körper nicht, was bedeutete, dass Athleten 150 Gramm Muskelmasse im Oberkörper erhielten, um das auszugleichen, was sie in den Beinen verloren hatten.

Der Gewinn an mageren Muskelmasse von 300 Gramm mag wenig erscheinen, aber wenn man den Unterschied zwischen den zwei Gruppen berücksichtigt und dass die Athleten kein Training hatten, das sich auf den Muskelaufbau konzentriert, werden die Zahlen signifikant.

Bezüglich der Stärke gab es keinen Unterschied zwischen der HICA-Max-Gruppe und der Placebo-Gruppe, was angesichts des Zugewinns von Muskelmasse hätte geschehen sollen. Speed-Tests zeigten auch keinen Unterschied zwischen den beiden Gruppen. Da die Studie nur vier Wochen dauerte, könnte es sein, dass eine längere Studie in diesen Bereichen Ergebnisse zeigen könnte.

Die Reduzierung von Muskelschmerzen nach vier Wochen durch die Einnahme von HICA Max wurde als eine Folge der Hemmung einiger Enzyme angesehen, die teilweise für Muskelschmerzen verantwortlich sind. Es wurde auch eine größere Aufmerksamkeit für das Training von der zweiten Woche der Studie bemerkt, die möglicherweise aufgetreten ist, da es, da es weniger Muskelschmerzen gibt, möglich ist, sich mehr auf das Training zu konzentrieren.

Es ist nicht bekannt, ob HICA Max wirksamer ist als die Verwendung von Leucin oder verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), aber es ist möglich, dass es eine größere Wirkung als Leucin hat, da während des Metabolisierungsprozesses nichts verloren geht der Ergänzung.

HICA Max Verbraucherberichte sind im Allgemeinen positiv, und nur sehr wenige Menschen behaupten, dass die Ergänzung keine Wirkung hatte. Die meisten Verbraucher sagen, dass die Hauptwirkung die Verringerung von Muskelschmerzen ist, was ein intensiveres und längeres Training ermöglicht, was tatsächlich zu einem größeren Muskelwachstum führen kann. Was den Geschmack der Kapseln angeht, sind die Meinungen geteilt: Manche Leute lieben es, andere halten den Geschmack für den größten Nachteil des Produkts.

HICA Max Nebenwirkungen

Studien zeigen keine Nebenwirkungen von HICA Max, obwohl es Berichte gibt, dass sich Menschen nach der Einnahme Übelkeit und Bauchschmerzen zugezogen haben.

Wie nehme ich HICA Max?

HICA Max kommt in Form von kaubaren Kapseln, die auf nüchternen Magen eingenommen werden sollten. Jede Kapsel enthält 500 mg des Produkts. Je nach Gewicht der Person liegt die Tagesdosis laut Packungsbeilage zwischen 3 und 5 Kautabletten. Es wird empfohlen, eine der Kapseln des Tages kurz nach Beendigung des Trainings einzunehmen.

Lohnt es sich zu benutzen?

HICA Max scheint wirklich zumindest einige der Effekte zu bieten, die es verspricht, sein Preis ist jedoch hoch. In Online-Shops kann der Topf des Supplements mit 90 Kautabletten mit Preisen um 200 bis 280 Reais gefunden werden. Abhängig von der Dosis kann ein Topf 18 bis 30 Tage dauern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, in Übersee zu kaufen, kostet ein Topf durchschnittlich $ 20 bis $ 40.

Wenn Sie wirklich denken, HICA Max kann Ihnen helfen, und wenn Sie wirklich mit der Absicht trainieren, Muskeln zu gewinnen, kann sich die Investition lohnen. Wenn deine Workouts mehr darauf ausgerichtet sind, fit zu bleiben und die Muskeln zu halten, die du bereits hast, gibt es andere Supplements, die effektiv und zu niedrigeren Preisen sein können.


Tribulus Terrestris - wofür wird es verwendet und wie man es nimmt

Tribulus Terrestris - wofür wird es verwendet und wie man es nimmt

Tribulus terrestris ist in vielen Ländern Europas, Asiens, Afrikas und Australiens mit einem sehr starken und klangvollen Namen vertreten. Seit Jahrhunderten wird es von traditionellen chinesischen und hinduistischen (Ayurveda) Medikamenten als sexuelles Stimulans verwendet, um die Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit zu erhöhen, sowie erektile Dysfunktion und Impotenz zu behandeln sowie die Gesundheit von Urogenital und Herz-Kreislauf zu fördern. Wi

(Energie und Widerstand)

Ribose: Was es ist, wofür es ist und wie man es nimmt

Ribose: Was es ist, wofür es ist und wie man es nimmt

Ribose ist ein natürlicher Zucker, der in unserem Körper aus Glukose entsteht. Es ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Bildung von ATP (Adenosintriphosphat), der Verbindung, die Energie speichert und allen Zellen im Körper liefert. Ribose kommt auch in der RNA (Ribonukleinsäure) vor, einer der Hauptbereiter der Information in Zellen. AT

(Energie und Widerstand)