Der Wasser-Detox von Ananas und Gurke, der Ihren Metabolismus beschleunigen wird
Wussten Sie, dass Trinkwasser Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann? Einfach so. Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Ihren Gewichtsverlust zu beschleunigen, also warum nicht versuchen, die Kraft dieses Getränks mit einem kleinen Geschmack zu genießen?
Dieses köstliche Rezept für Ananaswasser mit Gurke kann natürlich Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Blähungen reduzieren. Es ist ein großartiges Getränk, um den Tag zu beginnen oder füllen Sie Ihre Flasche und nehmen Sie es zum Rest davon bei der Arbeit oder Hochschule.
Sehen Sie sich einige Vorteile an, die Ananas und Gurke für Ihre Gesundheit und Fitness mit sich bringen können, indem sie Ihrem Entgiftungswasser hinzugefügt werden und dem Getränk natürlich einen zusätzlichen Geschmack verleihen:
- Ananas ist ein großer Beschleuniger des Stoffwechsels, voll von Vitaminen und gesunden Antioxidantien wie Vitamin C. Sein süß-saurer Geschmack verbindet sich harmonisch mit dem der Gurke.
- Gurken sind auch eine starke Quelle von Nährstoffen. Sie enthalten viele entzündungshemmende und Antioxidantien, die helfen, Blähungen zu reduzieren, zusätzlich zu Kalium, die das Rezept noch besser für Ihren Gewichtsverlust macht.
Das Rezept unten liefert 1 Liter Ananassaft mit Gurke.
Zutaten:
- ½ Tasse gewürfelte Ananas;
- 1/3 geschnittene Gurkenscheiben;
- ½ Tasse Eis.
Art der Zubereitung:
- Die Ananasstücke und die Gurkenscheiben in den Boden eines Glases geben. Mit Eis bedecken. Dieser Teil ist wichtig, ob Sie lieber Eiswasser oder bei Raumtemperatur trinken, da das Festhalten der Frucht besser dazu dient, ins Wasser zu gelangen;
- Stellen Sie das Glas in den Kühlschrank oder auf eine Arbeitsplatte, wenn Sie das Wasser vor dem Servieren eine Stunde lang bei Zimmertemperatur bevorzugen.
- Wenn Sie die Hälfte des Getränks konsumiert haben, decken Sie den Rest mit Wasser ab. Dies wird dazu beitragen, den Geschmack zu erhalten, so dass Sie nicht zum ursprünglichen Einsatz zurückkehren müssen, wenn Sie das Glas fertig haben;
- Sie können diesen Prozess im Durchschnitt 6 Mal am Tag wiederholen, oder bis die Aromen von Ananas und Gurken verloren gegangen sind;
- Sie können das Wasser 24 Stunden lang im Kühlschrank lagern, ohne dass Stoffwechsel und entzündungshemmende Kräfte verloren gehen.
Ein Tipp, um den Geschmack weiter zu verbessern, ist das Hinzufügen von Minzeblättern zu dem Getränk, das zusätzlich zu schmackhafterem auch erfrischender werden kann.
10 Apfelkuchen Rezepte ohne Mehl Licht
Apfelkuchen ist aufgrund seines unverwechselbaren Geschmacks einer der leckersten, die es zu verzehren gilt. Je nachdem, wie das Rezept zubereitet wird, kann es kalorienreich sein, besonders wenn Sie Cremes, Mehl, Zucker oder Sirup nehmen. Eine Möglichkeit, die Menge an Kalorien in dem Kuchen zu verringern, besteht darin, Zucker durch Süßstoff zu ersetzen oder braunen Zucker zu verwenden, der gesünder ist. Im
Training und Diät von Lucas Lucco
Sie haben wahrscheinlich schon von Lucas Lucco gehört, wegen seiner Lieder, die er aufnahm oder wegen seiner Teilnahme an Soap-Opern wie Malhação und Sol Nascente. Aber lasst uns reden und mehr über andere Aspekte des Lebens des berühmten brasilianischen Sängers und Schauspielers lernen, wie Lucas Luccos Ernährung, sein Trainingsprogramm und die Sorgfalt, die er mit seinem Körper annimmt. Diät v
