Mastgluten? Tut es weh?
Es gibt viele Kontroversen über Gluten heute. Immer mehr glutenfreie Bücher und Diäten werden veröffentlicht und Produkte mit dem Highlight für SEM GLUTEN sind auf der Verpackung.
Gluten ist ein Protein, das in den meisten Weizenprodukten gefunden wird. Einige Fachleute beschuldigen dieses Protein für die globale Epidemie von übergewichtigen Menschen.
Aber mahlt Gluten wirklich? Tut er wirklich weh? In diesem Video werde ich das jetzt erforschen und diese Frage entmystifizieren, okay?
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Was in der Nacht zu essen, um Gewicht zu verlieren
Wir wissen bereits, dass körperliche Bewegung eine große Hilfe für diejenigen ist, die abnehmen wollen. Um jedoch Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, von der ersten bis zur letzten Mahlzeit des Tages in eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu investieren. Und warum sollte es sein, dass den ganzen Tag, mit einem Frühstück, Mittagessen und nahrhaften Snacks, die nicht über die ausreichende Anzahl von Kalorien hinausgehen, nach Hause kommen sollte, wenn Sie den Eimer treten und mit einer Garnele Nudeln und Käse zu Abend essen und weiße Soße, drei Scheiben Pizza oder Fast-Food-Snack? Nun, für
Die Softdrinks sind mit Zucker beladen und das wissen Sie vielleicht. Vielleicht haben Sie nicht die Dimension, wie viele Kohlenhydrate es in nur einer Dose gibt, das entspricht etwa 3 oder 4 Scheiben Brot. Nehmen Sie ein paar Gläser Soda pro Tag kann für Ihre Gesundheit schrecklich sein und noch dazu bringen, dass Sie an Gewicht zunehmen.
