Mast Mocotó Gelee?
Wer hat Mocotó-Gelee in der Kindheit noch nie gegessen? Es ist sehr häufig in Snacks und Mittagessen unserer Tage. Es gibt verschiedene Ernährungsinformationen über die Vorteile, die durch den Verzehr dieses Lebensmittels erzielt werden, aber sie sind etwas widersprüchlich. Dieses Leckerli kann in seiner natürlichen Form konsumiert werden oder Mahlzeiten noch schmackhafter machen, aber ist es das wert?
Wir sollten den Nutzen und die Kalorienwerte des Produkts analysieren, und das Mocotó-Gelee wird als ein Beispiel verwendet, um auf die Relevanz seiner Anwesenheit in einer Diät zu achten. Denken Sie daran, dass ein übermäßiger Verzehr von kalorischen Produkten vermieden werden sollte. Das Ziel ist für Sie zu lesen und zu erkennen, ob der Verzehr dieses Lebensmittels für Sie vorteilhaft ist oder nicht. Im Folgenden werden wir Informationen analysieren können, die leicht zugänglich sind und von den Produktherstellern selbst bereitgestellt werden. Schließlich spritzen Sie Jelly Fett?
Nährwerte
100 Gramm Mocotó Marmelade enthalten 130 Kalorien. Es kann 3g Protein und 28g Kohlenhydrate anbieten. Anders als manche Leute denken, enthält Mocotó-Gelee kein Natrium und verursacht daher keine Flüssigkeitsretention, was für eine Gewichtsreduktionsdiät schädlich sein könnte. Null-Zucker-Versionen können erniedrigte Nährwerte bieten, aber die Anzahl variiert je nach Hersteller und deren Konservierungsanwendungen. Siehe unten Nährwertangaben für einen bestimmten Hersteller.
Portionsgröße: 100g (5 Esslöffel)
- Energiewert: 130, 0 kcal
- Kohlenhydrat: 28, 0 g
- Proteine: 3, 0 g
- Gesamtfett: 0, 0 g
- Gesättigte Fette: 0, 0 g
- Transfette: 0.0g
- Fütterungsfaser: 0, 0 g
- Vitamin A: 300, 0ug
- Vitamin C: 6, 8 mg
- Vitamin B12: 1, 2ug
- Folsäure: 1, 2ug
- Pantothensäure: 0, 8 mg
- Natrium: 0, 0 mg
Ist Mocotó Jelly Fatten?
Wie alle Lebensmittel mit Zucker und hoher Kaloriendichte in seiner Zusammensetzung, mahlt das Kürbisgelee, wenn es übertrieben konsumiert wird. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Aufnahme messen und mehr natürliche und gesunde Alternativen wählen. Mocotó-Gelee enthält viele Konservierungsstoffe und künstliche Substanzen, die die Funktion Ihres Körpers negativ beeinflussen.
In Bezug auf Kalorien hat es 3 mal mehr Kalorien als eine Cola oder andere normale Soda. Und das Schlimmste ist, dass es sehr üblich ist, dass eine Person eine ganze Schachtel oder ein Glas Glas isst, wenn sie sich entscheidet, das Kürbisgelee zu essen. Dieses Paket hat durchschnittlich 200g. Das heißt, Sie nehmen 260 Kalorien zu sich. Zum Vergleich, normale Coca-Cola hat 85 Kalorien pro 200ml. In diesem Zusammenhang ist es leicht zu verstehen, warum der Ruhm des dicken Gelees fett wird.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist es wert, sich zu erinnern. Man kann das Mocotó-Gelee zusammen mit anderen Nahrungsmitteln in einem Snack oder als Dessert zum Mittag- oder Abendessen verzehren. Das heißt, es gibt 260 zusätzliche Kalorien, die vermieden werden könnten, wenn Sie eine zuckerfreie Gelatine mit praktisch Null Kalorien essen.
Es ist wichtig für Sie zu berücksichtigen, dass 260 Kalorien an und für sich nicht machen Sie Fett, aber sind unnötig für eine Diät Gewichtsverlust, wenn sie nicht große gesundheitsfördernde Nährstoffe bringen. Das entspricht fast 4 Äpfeln. Sie sollten nach Nahrungsmitteln suchen, die Sättigung zusätzlich zu gesunden Nährstoffen geben. Leider bietet die Mocotó-Marmelade kein Sättigungsgefühl.
Die gute Nachricht ist, dass es bereits die Marmelade von Mocotó Null Zucker (Licht) gibt. Je nach Marke hat ein Glas 10 bis 40 Kalorien, das ist viel weniger als die traditionelle Version!
Kollagenquelle
Der Konsum sollte moderat sein, bei verantwortungsvoller Anwendung kann das Mocotó-Gelee Vorteile bringen. Genau wie Gelatine kann Gelee eine der Quellen von Kollagen sein. Es bringt Vorteile für Ihre Haut. Das Gelee kann Ihrem Haar mehr Schönheit verleihen und Ihre Nägel stärken. Es ist auch ein wichtiger Verbündeter für Senioren, da es die Osteoporose bekämpft. Es ist erwähnenswert, dass in geringer Menge der Beitrag von Kollagen durch das Mocotó-Gelee nicht so signifikant ist. Also, wenn Sie nicht wollen, dass extra leere Kalorien für Ihren Tag, aber die Vorteile von Kollagen können für andere Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel entscheiden.
Mocotó-Gelee für Kinder
Einige Fachleute weisen auf den Verzehr von Mocotó-Gelee für Kinder hin, die gerade wegen ihrer hohen Kaloriendichte an Gewicht zunehmen müssen und dennoch Nährstoffe für eine bessere Knochenbildung liefern. Aber versuchen Sie, gesündere Optionen für Kinder unter zwei Jahren zu wählen, da Kinder in der Gewohnheit sich bilden, und dieses Essen kann in der Bildung Ihrer Geschmacksknospen für gesunde Essensgewohnheiten behindern.
Diabetiker Schurke
Wie wir gesagt haben, wird das Gelee von Mocotó fett, wenn es im Übermaß konsumiert wird. Und wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie noch mehr Vorsicht walten lassen. Ihr Ziel ist es immer, den glykämischen Index zu kontrollieren und Sie sollten daher dieses Produkt vermeiden. Wählen Sie natürliche Optionen wie Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel. Halten Sie Ihren glykämischen Index kontrolliert, damit Ihr Metabolismus den richtigen Weg für eine bessere Fettverbrennung und Gesundheit führt.
Proteinquelle?
Es gibt diejenigen, die behaupten, dass Mocotó-Gelee eine ausgezeichnete Proteinquelle für diejenigen sein kann, die einen mageren Massenzuwachs anstreben. Aber das ist eine Legende. Erstens, weil die Menge an Protein in einem Topf niedrig ist. Zweitens, weil das Protein unvollständig ist, das heißt, es hat nicht alle essentiellen Aminosäuren, um Muskelaufbau zu erzeugen.
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