Studie zeigt, wie Fasten zu einem längeren und gesünderen Leben führen kann
Schnellere Diäten stehen heutzutage an der Spitze der Mode. Wir sehen alles von der konservativeren 5: 2-Diät bis zu extremeren Fastenmethoden, die in der Welt des Wohlbefindens an Bedeutung gewinnen, aber obwohl viele Beobachtungsstudien auf den Zusammenhang zwischen Fasten und positiven Gesundheitsergebnissen hingewiesen haben, Wir haben immer noch kein gutes Verständnis für einen zugrundeliegenden biologischen Mechanismus im Spiel.
Eine neue Studie von Harvard-Forschern hat nun gezeigt, wie Fasten die Lebensspanne verlängern, die Alterung verlangsamen und die Gesundheit verbessern kann, indem die Aktivität der mitochondrialen Netzwerke in unseren Zellen verändert wird.
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"Obwohl frühere Arbeiten gezeigt haben, dass intermittierendes Fasten das Altern verlangsamen kann, fangen wir gerade an, die zugrunde liegende Biologie zu verstehen", sagt William Mair, leitender Autor der Studie.
Mitochondrien sind so etwas wie winzige Energiepflanzen in unseren Zellen. Im vergangenen Jahr hat ein Forscherteam um die Universität Newcastle gezeigt, dass Mitochondrien der Schlüssel zur Zellalterung sind. Neue Forschungsergebnisse aus Harvard zeigen, wie sich veränderte mitochondriale Netzwerkformate auf Langlebigkeit und Lebensdauer auswirken können, und, noch wichtiger, die Studie zeigt, wie das Fasten diese mitochondrialen Netzwerke manipuliert, um sie in einem "jungen" Zustand zu halten.
In Zellen wechseln mitochondriale Netzwerke normalerweise zwischen zwei Zuständen: fusioniert und fragmentiert. Unter Verwendung von Nematoden, einem Stamm von Tieren, der für die Untersuchung der Langlebigkeit nützlich ist, weil er nur zwei Wochen lebt, fand die Studie heraus, dass eingeschränkte Diäten die Homöostase in mitochondrialen Netzwerken fördern und eine gesunde Plastizität zwischen diesen fusionierten und fragmentierten Zuständen ermöglichen.
"Unsere Arbeit zeigt, wie wichtig die Plastizität der mitochondrialen Netzwerke für die Vorteile des Fastens ist. Wenn wir die Mitochondrien in einem einzigen Zustand einschließen, blockieren wir vollständig die Auswirkungen von Fasten oder Diätbeschränkungen auf die Langlebigkeit ", sagt Mair.
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Die Studie fand auch heraus, dass das Fasten die mitochondriale Koordination mit Peroxisomen verbessert, einer Art Organelle, die die Oxidation von Fettsäuren, einem Schlüsselprozess des Fettstoffwechsels, erhöhen kann. In den Studienexperimenten stieg die Lebensdauer des Wurms einfach, indem die mitochondriale Netzwerkhomöostase durch diätetische Intervention erhalten wurde. Diese Ergebnisse helfen zu klären, wie Fasten die Langlebigkeit erhöhen und gesundes Altern fördern kann.
"Niedrige Energiebedingungen, wie Ernährungseinschränkungen und intermittierendes Fasten, haben früher gezeigt, dass sie ein gesundes Altern fördern. Zu verstehen, warum dies der Fall ist, ist ein entscheidender Schritt, um die Vorteile therapeutisch zu nutzen ", erklärt Heather Weir, Erstautorin der Studie.
"Unsere Ergebnisse eröffnen neue Möglichkeiten bei der Suche nach therapeutischen Strategien, die unsere Wahrscheinlichkeit verringern, mit zunehmendem Alter altersbedingte Krankheiten zu entwickeln."
Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht.
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