Informieren Sie sich in welcher Situation das Mastwasser
Glauben Sie, dass es eine Möglichkeit gibt, dass Wasser mästet? Wenn es durch eine bestimmte chemische Verbindung kontaminiert ist, ist dies möglich. Vor kurzem wurde eine interessante Studie über die mögliche Rolle von Bisphenol A (BPA) in der Gewichtsregulation veröffentlicht. Da dies in der Öffentlichkeit nicht bekannt ist, lohnt es sich ein wenig darüber zu reden.
BPA ist eine Chemikalie, die in verschiedenen Kunststoffen und Kunststoffadditiven enthalten ist. Es ist in den Wasserflaschen, die Menschen ins Fitnessstudio und in die Flaschen nehmen, die Mütter benutzen, um ihre Kinder zu füttern. Und es ist in den meisten unserer Körper.
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass 92% der 2.500 befragten Personen nachweisbare Mengen an BPA im Urin hatten.
Eine andere Studie, die 2002 veröffentlicht wurde, zeigte, dass relativ kleine Mengen von BPA die Insulinsensitivität signifikant verringerten und die Bildung von Adipozyten (Fettzellen) beschleunigten. Mit anderen Worten, BPA macht die Mäuse fett. Und aus dem oben genannten Grund macht Wasser Menschen fett, wenn sie mit BPA in Plastikflaschen kontaminiert sind.
BPA bewirkt nicht nur die Umwandlung von Präadipozyten in Adipozyten, sondern stimuliert auch den Umwandlungsprozess, sobald es beginnt. Dieser Effekt führte zu einer Erhöhung der Fettwerte um 1300%, verglichen mit einer 150% igen Zunahme von Insulin allein.
Die weltweite Adipositas-Epidemie wurde hauptsächlich in Form von schlechter Ernährung, Bewegungsmangel und anderen Lebensstilfaktoren erklärt. Diese Untersuchung wirft jedoch die Möglichkeit auf, dass Schadstoffe, die Hormone wie BPA deregulieren, eine Rolle bei der Gewichtsregulierung spielen können. BPA verursacht und stimuliert dann zwei der wichtigsten biologischen Mechanismen, die Fettleibigkeit verursachen. Es erhöht die Anzahl der Fettzellen und dies erhöht die Fettspeicherung.
Gesundheitsbeamte in den Vereinigten Staaten sagen, dass die Niveaus von BPA, die in den meisten Menschen gefunden werden, kein Gesundheitsrisiko sind. Forscher, die auf diesem Gebiet arbeiten, haben jedoch eine andere Sichtweise. Umfangreiche Beweise deuten darauf hin, dass BPA Labortiere in Konzentrationen schädigen kann, die niedriger sind als bei den meisten Menschen.
Ein Bericht, der von 38 Wissenschaftlern in der Reproduktionstoxikologie veröffentlicht wurde, bewertete die Dateistärke von mehr als 700 Studien zu BPA.
Die Gruppe kam zu dem Schluss, dass die Exposition gegenüber BPA im Mutterleib Gene dauerhaft in Tieren verändert, die Organfunktion auf eine Weise beeinträchtigt, die im Erwachsenenalter andauert, und zerebrale, Verhaltens- und Fortpflanzungseffekte auslöst, einschließlich einer verringerten Spermienproduktion. Die Auswirkungen können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Karzinogenen, eine beeinträchtigte Immunität und eine verminderte Insulinempfindlichkeit umfassen.
Obwohl sich die Jury immer noch für die Fähigkeit von BPA entscheidet, beim Menschen Gewichtszunahme zu bewirken, sind die Folgen von Fettleibigkeit und damit verbundenen Krankheiten weitaus größer als die "Bequemlichkeit", Wasser in Plastikflaschen zu trinken. Natürlich gibt es eine Reihe anderer Gründe, Plastikwasserflaschen nicht zu verwenden, einschließlich des Mülls, den sie produzieren, und ihrer nachteiligen Auswirkungen auf Ozeane und Meereslebewesen.
Mit anderen Worten, wenn es durch BPA in Plastikflaschen verunreinigt wird, wird Wasser dick. Tun Sie sich und dem Planeten einen Gefallen: Kaufen Sie Wasserflaschen aus Edelstahl und vermeiden Sie es, Mineralwasser zu trinken! Jeder mag eine bestimmte Marke, es gibt verschiedene Möglichkeiten auf dem Markt.
Es hat sich auch gezeigt, dass erhitzte Polycarbonatflaschen in der Mikrowelle BPA in Kindermilch freisetzen. Also, Mütter, bitte heizt diese Flaschen nicht in der Mikrowelle!
Circadian Rhythm - was es ist, wie es funktioniert, Cortisol, Schlaf und Tipps
Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie täglich etwa zur gleichen Zeit mehr Energie oder mehr Schläfrigkeit haben, gehen alle Vorzüge zu Ihrem zirkadianen Rhythmus. Was ist der zirkadiane Rhythmus genau? Der zirkadiane Rhythmus ist im Grunde eine 24-Stunden-interne Uhr, die in Ihrem Gehirn läuft und in regelmäßigen Abständen Zyklen zwischen Schläfrigkeit und Wachsamkeit regelt. Es wir
Was vor dem Schlafengehen essen, um Gewicht zu verlieren?
Für diejenigen, die abnehmen müssen oder zumindest nicht fett werden, ist die Pflege von Lebensmitteln eine sehr wichtige Aufgabe. Und dies bezieht sich nicht nur auf das, was Sie während der täglichen Mahlzeiten essen, sondern auch auf die Zeiten, in denen Essen verzehrt wird. Zum Beispiel wissen Sie, was Sie vor dem Schlafengehen essen, um Gewicht zu verlieren? Gi
