8 Diät-Kürbis-Bonbon-Rezepte
Kürbismarmelade ist ein altes Rezept, das viele Menschen bis heute auf den Nachtisch vorbereiten. Die traditionellste Version dieser Süßigkeit ist die in Kompott, zubereitet mit gekochtem Kürbis, der demontiert ist, mit einem Aussehen wie ein Gelee, ideal, um mit Toast und Brot oder sogar pur zu essen.
Diese Süßigkeit kann viel Zucker enthalten, deshalb ist es für eine Diätversion notwendig, für einen kulinarischen Süßstoff zu tauschen.
Im Folgenden finden Sie einige süße Kürbisdiät Rezepte zur Vorbereitung, alle ohne Zucker und immer noch sehr lecker! Sie können Kokosnuss oder die Gewürze hinzufügen, die Sie bevorzugen, um dem Bonbon einen einzigartigen Geschmack zu geben. Kann heiß oder kalt serviert werden. Bewahren Sie die Süßigkeiten vorzugsweise in sterilen, geschlossenen Gläsern im Kühlschrank auf und verbrauchen Sie sie in einer Woche. Guten Appetit!
1. Einfache Diät Kürbis Rezept
Zutaten:
- 1 1/2 kg Kürbis;
- 1/2 Tasse Wasser;
- 5 Esslöffel kulinarischer Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Den Kürbis schälen und hacken. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze den Kürbis, die Gewürznelke, den Zimt und das Wasser hinzufügen. Lassen Sie es kochen, wenn es weicher ist, fügen Sie den Süßstoff hinzu. Gut umrühren und kochen, bis das Wasser trocken ist und der Kürbis schmilzt. Buchen Sie es. Nach dem Abkühlen in sterilisierte Gläser geben. Im Kühlschrank aufbewahren und in einer Woche verzehren.
2. Rezept für süße Kürbis-Diät mit Kokosraspeln
Zutaten:
- 4 Tassen Kürbittee;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 2 Esslöffel geriebene Kokosnuss ohne Zucker;
- 1 Prise Zimt;
- 12 Nelken von Indien.
Art der Zubereitung:
Den gehackten Kürbis zusammen mit dem Süßstoff in eine Pfanne geben. Lassen Sie kochen und fügen Sie Kokosnuss, Zimt und Nelke hinzu. Wenn der Kürbis zart oder geschmolzen ist, schalten Sie ihn aus, warten Sie, bis er abgekühlt ist, und bewahren Sie ihn in Marmeladen auf oder servieren Sie ihn sofort.
3. Kürbis-Diät-Rezept für Schnellkochtopf
Zutaten:
- 1 kg Zuckerhalskürbis;
- 9 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Teelöffel Nelken.
Art der Zubereitung:
Kürbis in Würfel schneiden, gut im Wasser waschen und mit 4, 5 Liter Wasser in einen Schnellkochtopf geben. Setze den Süßstoff und die Nelken darauf. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie bei hoher Hitze aufwärmen, bis sie anfängt zu brutzeln. Wenn sie anfängt zu brutzeln, zählen Sie 3 Minuten und entfernen Sie sie von der Hitze. Warte bis es abkühlt, öffne, mische gut und wenn es schon sehr weich ist und das Wasser getrocknet ist. Dienen!
4. Rezept für süße Kürbis-Diät mit Gewürzen
Zutaten:
- 500 g Kürbis;
- 4 Mitesser;
- 1 Zimtstange;
- 1/2 Tasse Wasser;
- 1/2 Tasse kochender Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Den Kürbis schälen und in Stücke schneiden. Den Kürbis mit der Gewürznelke, dem Zimt und dem Wasser in eine Pfanne geben und zur Hitze bringen. Lassen Sie es 10 Minuten kochen oder bis der Kürbis zart ist. Den Kürbis mit einer Gabel verkneten, den Süßstoff hinzufügen, gut vermischen und wieder in die Hitze geben.
Lassen Sie es für weitere 10 Minuten kochen oder bis die Süßigkeiten mehr trocken sind und beginnen, vom Boden der Pfanne fallen. Servieren Sie heiß oder kalt, wie Sie es bevorzugen.
5. Diätetisches süßes Kürbisrezept mit Ingwer
Zutaten:
- 4 Tassen Kürbittee;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 4 Scheiben geschälter Ingwer;
- 1 Prise Zimt;
- 12 Nelken von Indien.
Art der Zubereitung:
Den gehackten Kürbis zusammen mit Süßstoff und Ingwer in eine Pfanne geben. Lass den Zimt und die Nelken kochen. Wenn der Kürbis zart oder geschmolzen ist, schalten Sie ihn aus, warten Sie, bis er abgekühlt ist, und bewahren Sie ihn in Marmeladen auf oder servieren Sie ihn sofort.
6. Diät-Kürbis-Sweet-Rezept mit Kokosnuss-Pudding
Zutaten:
- 500 Gramm Kürbis;
- 1/4 Tasse Wasser Tee;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 4 Gewürznelken;
- 1 Stück Zimtstange;
- 1 Mischpackung für Pudding mit Kokosnussgeschmack;
- 1/2 Tasse geriebene Kokosnuss ohne Zucker.
Art der Zubereitung:
Kürbis und Wasser in kleine Würfel schneiden. Kochen Sie für 5 Minuten, fügen Sie den Süßstoff, Nelke und Zimt hinzu. Lassen Sie es bei schwacher Hitze kochen, gelegentlich umrühren, bis es weich ist. Befolgen Sie die Zubereitung des Puddings nach den Anweisungen auf der Verpackung. Setzen Sie die Kürbismarmelade in Schalen, die sich mit dem Pudding vermischen. Finish mit Kokosraspeln. Cool zum Abkühlen. Dienen!
7. Rezept für süße Kürbis-Diät mit Zitronenschale
Zutaten:
- 1 kg Zuckerhalskürbis;
- 9 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Teelöffel Nelken;
- 1 Esslöffel Zitronenschale.
Art der Zubereitung:
Kürbis in Würfel schneiden, gut im Wasser waschen und mit 4, 5 Liter Wasser in einen Schnellkochtopf geben. Mit dem Süßstoff, der Zitronenschale und den Nelken garnieren. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie sie bei hoher Hitze aufwärmen, bis sie anfängt zu brutzeln. Wenn sie anfängt zu brutzeln, zählen Sie 3 Minuten und entfernen Sie sie von der Hitze. Warte bis es abkühlt, öffne, mische gut und wenn es schon sehr weich ist und das Wasser getrocknet ist. Dienen!
8. Süßes Kürbis-Diät-Rezept mit Karotte
Zutaten:
- 500 g Kürbis;
- 1 geschälte Karotte gehackt;
- 4 Mitesser;
- 1 Zimtstange;
- 1/2 Tasse Wasser;
- 1/2 Tasse kochender Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Den Kürbis schälen und in Stücke schneiden. Mach das gleiche mit der Karotte. Kürbis und Karotte mit Nelke, Zimt und Wasser in eine Pfanne geben und erhitzen. 10 Minuten oder bis zum Anbraten kochen lassen. Mit einer Gabel verkneten, den Süßstoff zugeben, gut umrühren und wieder in die Hitze geben. Lassen Sie es für weitere 10 Minuten kochen oder bis die Süßigkeiten mehr trocken sind und beginnen, vom Boden der Pfanne fallen. Servieren Sie heiß oder kalt, wie Sie es bevorzugen.
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