Wie man Enzyme benutzt, um Gewicht zu verlieren
Unter all den angebotenen Tricks ist die Verwendung von Enzymen, um Gewicht zu verlieren, eine zunehmend beliebte Methode geworden. In der Tat ist diese Popularität nicht ohne Grund gekommen: Enzym-Mangel ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem in der Bevölkerung, die sicherlich Teil des gleichen unausgewogenen Lebensstils ist, der zu Übergewicht und Körperfett führt.
Um dieses Übel zu bekämpfen, ist eine Enzymsupplementierung angezeigt, solange nicht sofortige und phantastische Ergebnisse erwartet werden. Wichtiger als das ist jedoch zu verstehen, dass Enzyme den Körper nur auf die richtige Art und Weise arbeiten lassen und dadurch die Gewichtsabnahme begünstigen, die schließlich durch eine negative Kalorienbilanz erreicht werden sollte.
Was sind Enzyme?
Enzyme sind Eiweißstoffe, die eine Vielzahl chemischer Reaktionen im menschlichen Körper unterstützen und ermöglichen. Diese Substanzen wirken hauptsächlich in der Verdauung von Lebensmitteln, sind aber im Stoffwechsel in generalisierter Form vorhanden.
In diesem Sinne sind Enzyme für den Abbau und die Aufnahme der durch die Nahrung gewonnenen Nährstoffe verantwortlich. Diese Funktion deckt sowohl die wichtigsten Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette als auch Vitamine und Mineralstoffe ab.
Der Stoffwechsel im Allgemeinen wird durch die gemeinsame Wirkung zahlreicher Enzyme reguliert, die die Intensität von Phänomenen wie die Speicherung und Verbrennung von Fetten oder die Geschwindigkeit des Stoffwechsels und folglich die Menge an Kalorien bestimmen, die der ruhende Körper verbrennt.
Das Vorhandensein adäquater Enzyme begünstigt auch das Funktionieren des endokrinen Systems und reguliert die Produktion einer großen Anzahl von Hormonen, wie Insulin und Schilddrüsenhormonen.
Es gibt Enzyme, die vom Körper produziert werden, und Enzyme, die durch Nahrung gewonnen werden. In beiden Fällen ist es notwendig, dass die Menschen auf angemessene Mengen an Enzymen im Körper achten, normalerweise durch Diät oder Nahrungsergänzung.
Enzyme für Gewichtsverlust
Die Verwendung von Enzymen, um Gewicht zu verlieren, bedeutet, Fettleibigkeit und Übergewicht als totale körperliche Probleme zu behandeln. In der Tat ist es nicht möglich, Körpermasse oder Fettspiegel von anderen Aspekten des Körpers zu isolieren, da sich alles zumindest indirekt verhält. In diesem Sinne ist es klar, dass ein gesundes Verdauungssystem der erste Schritt zur ganzheitlichen Körpergesundheit ist, die zu Gewichtsverlust führen sollte.
Die vielleicht direkteste Wirkung der Enzyme, um Gewicht zu verlieren, ist ihre Rolle beim Abbau von Nährstoffen, insbesondere beim Abbau von Fetten. Angemessene Mengen an Enzymen führen dazu, dass die Fette abgebaut und leichter verbraucht werden, um Energie zu erzeugen, so dass der Prozess der Akkumulation entmutigt wird.
Was Fette betrifft, gibt es sogar Enzyme, die bestimmen, welche Art von Fett gelagert wird. Zwischen den beiden Arten von Fett, angemessene Mengen an Enzymen bevorzugen die Lagerung von braunem Fett, das leichter verbrannt werden kann, wenn nötig, und entmutigen die Anhäufung von weißem Fett, dessen Verbrennung ist viel seltener.
Es wird jedoch im allgemeinen Stoffwechsel gesehen, dass man die größten Vorteile der Enzyme findet, um Gewicht zu verlieren. Erstens wird die Metabolisierungsrate direkt durch die Anwesenheit der richtigen Enzyme beeinflusst, so dass der Energieaufwand am größten ist, wenn der Körper in diesem Sinne im Gleichgewicht ist. Bei beschleunigtem Stoffwechsel gibt es Enzyme, die Fette direkt in die Muskeln treiben, so dass sie verbrannt und schnell in Energie umgewandelt werden.
In der Tat beschleunigen ausreichende Mengen an Verdauungsenzymen den Stoffwechsel und reduzieren den Appetit, indem sie einen Teufelskreis des geschwächten Verdauungssystems durchbrechen. In Ermangelung der richtigen Enzyme kann der Körper nicht die essentiellen Nährstoffe erhalten, die er benötigt. Deshalb werden zwei Körpermechanismen aktiviert: Zunächst beginnt der Körper Fett zu speichern, da er den Nährstoffmangel als Gefahr für den Hunger in naher Zukunft versteht. Zweitens wird der Appetit stimuliert, so dass die fehlenden Nährstoffe endlich erhalten werden.
Enzyme, durch die Aufnahme aller essentiellen Nährstoffe, brechen diese schreckliche Kombination von langsamen Stoffwechsel mit Anhäufung von Fetten und erhöhtem Hunger. Der Energieaufwand im Ruhezustand kann sogar durch thermogenetische Tendenzen vieler Enzyme gesteigert werden, die somit ein gängiges Medikament zur Gewichtsreduktion nachahmen.
Darüber hinaus gibt es indirekte Rollen der Enzyme, um bei der Entgiftung des Körpers und des Hormonsystems Gewicht zu verlieren. Die richtige Verarbeitung von Lebensmitteln ermöglicht es dem Körper, alles loszuwerden, was er nicht braucht, um die Konzentration von Giftstoffen zu verringern und die Gesamtfunktion des Körpers zu unterstützen, sogar bei der Gewichtsabnahme. Das hormonregulierte System überwacht auch die Gewichtsabnahme, insbesondere durch Schilddrüsenhormone, die den Stoffwechsel beschleunigen, und niedrige Insulinspiegel, ein Hormon, das die Fettansammlung anregt.
Natürliche Quellen von Enzymen
Die Enzyme, die für den menschlichen Körper benötigt werden, sind natürlicherweise in rohen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Früchte wie Ananas, Avocado, Trauben und Papaya enthalten beträchtliche Mengen an Enzymen, die für den menschlichen Körper nützlich sind. Das Gleiche gilt für Gemüse wie Brokkoli und Karotten sowie für Walnüsse.
Mangel an Enzymen
Enzymmangel ist heutzutage ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem in der Weltbevölkerung. Der Mangel ist hauptsächlich auf das Vorherrschen des Konsums von gekochten Speisen zurückzuführen, da die Erhöhung der Temperatur, die während des Kochens gemacht wird, einfach alle Enzyme unbrauchbar macht, die als Denaturierung bekannt sind. Außerdem haben Lebensmittel, die auf armen Böden angebaut werden und mit chemischen Elementen infiziert sind, einen sehr niedrigen Gehalt an Enzymen.
In diesem Sinne ist es notwendig, organische und rohe Nahrungsmittel zu bevorzugen, die nur in der Lage sind, den Körper mit den benötigten Enzymen zu versorgen.
Das deutlichste Anzeichen dafür, dass es einen dramatischen Mangel an Enzymen in der Bevölkerung gibt, ist das Vorherrschen von gastrointestinalen Erkrankungen wie Gas, Blähungen, Verstopfung und unregelmäßiger Darmfunktion. Diese Übel sind auf Vergiftung und die Ansammlung von Resten im Verdauungstrakt zurückzuführen, Faktoren, die durch den Mangel an Enzymen ausgelöst werden.
Ergänzung von Enzymen
Die Supplementierung mit Enzymen ist in mehreren Formeln verfügbar, die mehrere Enzyme kombinieren, um ihre Wirkung zu verstärken. Es ist eine sehr geeignete Alternative, um die Enzyme bereitzustellen, die viele Menschen, insbesondere aufgrund des Alterns, nicht in der Lage sind, in ausreichenden Mengen zu synthetisieren.
Supplementation ist auch ein Weg, um die Enzyme, die nicht durch Ernährung erhalten werden. In diesem Sinne sagen einige Leute, dass eine Nahrungsergänzung heutzutage absolut notwendig ist, da es unmöglich ist, die notwendigen Enzyme durch eine Diät zu erhalten, die hauptsächlich aus gekochten Nahrungsmitteln besteht. Darüber hinaus ist bekannt, dass das moderne Leben und viele seiner Wirkungen, insbesondere Stress und unzureichender Schlaf, die Konzentration von Enzymen im Körper verringern.
Es wird daher empfohlen, die Ergänzung von Enzymen unter der Bedingung in Erwägung zu ziehen, dass ein Arzt konsultiert wird, um den Zusatz zu bestimmen und seine Verwendung zu überwachen.
Was ist das Ergebnis?
Trotz aller Beeinflussung des Stoffwechsels sollte man von den Enzymen keine magischen Ergebnisse erwarten, um Gewicht zu verlieren. Am Ende des Tages ist der Gewichtsverlust immer noch durch die Energiebilanz bedingt, also ist es notwendig, mehr Kalorien zu verbrennen als die, die eingenommen wurden, um den Körper zu stimulieren, seine Fette zu verbrennen.
Darüber hinaus sollte der Fokus auf die Gewinnung der Enzyme eine Möglichkeit sein, einen Gesamtansatz für das Problem von Übergewicht oder Fettleibigkeit zu stimulieren. Es geht nicht darum, eine einzige Lösung zu finden, sondern um das ordnungsgemäße Funktionieren aller Körpermechanismen zu gewährleisten.
In diesem Sinne wird es keine signifikanten Vorteile der Enzyme geben, zum Beispiel wenn es keine ausgewogene Ernährung gibt. Denn wenn Enzyme ihre Hauptkraft haben, die Aufnahme von essentiellen Nährstoffen zu erleichtern, wird es keine Verbesserung geben, wenn diese Nährstoffe einfach nicht konsumiert werden.
Die naheliegende und notwendige Schlussfolgerung ist, dass Enzyme häufig das fehlende Glied in der Gewichtsabnahme sind, die von so vielen Menschen gesucht wird, aber dass es nur in der Gegenwart der traditionellen Kombination von ausgewogener Diät und regelmäßiger übung wirksam sein kann.
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