Wie mit Lactose-Intoleranz umgehen?
Tut Laktose wirklich weh? Sollte es an der Fütterung gehindert werden? Gewicht verlieren? Immer mehr Menschen suchen eine laktosefreie Ernährung. Menschen mit Laktoseintoleranz können beim Verzehr von Milch und Derivaten Nebenwirkungen von Magenbeschwerden bis hin zu schweren Komplikationen erleiden.
Viele industrialisierte Lebensmittel enthalten Laktose und deshalb ist es wichtig, wachsam zu bleiben. Sehen Sie in diesem Video, wie Sie mit Laktoseintoleranz umgehen.
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Tipps für gesundes Essen in Restaurants
Gesundes Essen und Essen in Restaurants sind Ausdrücke, die koexistieren können. Die Auswahl ist groß, und viele Köche bereiten die Gerichte auf einfache Weise vor, damit der Geschmack des Essens erscheinen kann. Außerdem können Sie kleine Portionen wählen, damit Sie nicht zu viel essen. Hier sind einige gesunde Speisen in Restaurants. Vorsp