Wie man Zimt-Hibiskus-Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen
Hibiscus ist eine Pflanze aus dem tropischen Afrika und wurde in anderen Regionen wie Asien und Mittelamerika angebaut und dann popularisiert. Hibiscus wird in einigen brasilianischen Gerichten hauptsächlich im Nordosten und als Tee zum Abnehmen in anderen Staaten verwendet.
Hibiskustee mit Zimt kann mehrere gesundheitliche Vorteile bringen. Eine ist die Ansammlung von Fett zu vermeiden, aber es gibt auch andere, die für die allgemeine Gesundheit wichtig sind. Die Zubereitung von Tees mit verschiedenen Pflanzen wurde von der Bevölkerung, die ein gesünderes Leben sucht, weit verbreitet. Dies liegt daran, dass viele die Eigenschaften vieler Früchte und Pflanzen sind, die, wenn sie in Tee mit der Infusionsmethode konsumiert werden, unglaubliche Gesundheitsvorteile bringen können. Erfahren Sie mehr über die Herstellung von Hibiskustee mit Zimt, die wichtigsten Vorteile für Gesundheit und Fitness und einige Rezepte für die Zubereitung zu Hause.
Vorteile von Hibiscus Tee mit Zimt: Was ist der Nutzen?
Der Hibiskustee mit Zimt ist thermogen und harntreibend, also ein Getränk, das hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Bauch zu reduzieren, indem die Retention von Flüssigkeit eliminiert wird. Es ist auch reich an Vitaminen B1 und B2, die hervorragend sind, um den Stoffwechsel von Sauerstoff in den Zellen anzuregen.
Hibiscus hilft auch, eine stabile Gehirngesundheit zu erhalten, während es seine Funktionalität beibehält und einige neurologische Krankheiten verhindert. Für diejenigen, die an Bluthochdruck leiden, ist es wichtig zu wissen, dass Hibiskus auch hilft, den Blutdruck zu senken. Es kann immer noch helfen, schlechtes Cholesterin zu senken und gutes Cholesterin zu erhöhen.
Der Hibiskustee mit Zimt enthält mehrere antioxidative Substanzen, die das Herz schützen und wirkt harntreibend und entzündungshemmend im Körper. Hibiskus enthält einen Inhibitor, der die Produktion von Amylase blockiert, einem Enzym, das Stärke in Zucker umwandelt, was in Kombination mit körperlicher Aktivität zu Fettabbau führt.
Siehe auch:
- Hibiskus-Tee - für was es dient und davon profitiert
- 8 Vorteile von Zimt - serviert und Eigenschaften
Wie man Hibiskustee mit Zimt macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte von Zimt Hibiskustee. Erfahren Sie, wie man Hibiskustee mit Zimt für den ultimativen Nutzen, Geschmack und Eigenschaften herstellt.
1. Rezept für Hibiskustee mit Zimt
Zutaten:
- 200 ml Wasser;
- 5 Gramm getrocknete Hibiskusblüte;
- Zimtstange
Art der Zubereitung:
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und schalten Sie es aus, fügen Sie die Hibiskusblüte und den Zimt hinzu und lassen Sie es für 5 Minuten in der Infusion stehen. Coe und konsumieren heiß oder warm.
2. Rezept für Hibiskustee mit Zimt und Ingwer
Zutaten:
- 1 Tasse gefiltertes Wasser;
- 2 Teelöffel Hibiskus;
- 1 Zimtstange;
- 1 Teelöffel Ingwerflocken.
Art der Zubereitung:
In einer Tasse die Zimtstange und Ingwerflocken sowie den Hibiskus hinzufügen. Das Wasser kochen, in die Tasse gießen, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Kochen und servieren.
Wie?
Die Spitze besteht darin, ein bis zwei Tassen pro Tag zu konsumieren, wobei jede Tasse durchschnittlich 200 ml enthält und die Menge 400 ml nicht überschreiten sollte. Die Kombination mit Zimt macht das Getränk thermogen und eignet sich hervorragend für grünen Tee, wenn Sie den Geschmack nicht mögen.
Schwangere oder stillende Mütter sollten ihren Verzehr vermeiden, da sie Mutationen in den Genen von Babys bei Schwangeren verursachen und Milch bei Säuglingen verringern können. Sein Überkonsum ist ebenfalls kontraindiziert, da die harntreibende Wirkung die Eliminierung von Mineralien verursachen kann, die für das Funktionieren und das Wohlbefinden des Körpers wichtig sind, was zu Dehydrierung und Verlust von Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium führt.
Es kann leicht in Naturprodukten Stores gefunden werden. Vermeiden Sie den Kauf von Fertig-Tees in Lebensmittelgeschäften oder Geschäften, da die meisten bereits gesüßt sind.
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