Wie man Goji Berry Tea macht - Rezept, Vorteile und Tipps
Goji Beere ist eine Frucht, die vor kurzem zum Liebling derer geworden ist, die abnehmen wollen. Denn es ist bekannt, dass die Frucht hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Krebs zu bekämpfen, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und mehr Energie für den Körper zu liefern, damit sie ihre täglichen Aufgaben erfüllen kann.
Die Frucht enthält gute Mengen an Vitamin C, ist reich an Antioxidantien und wichtigen Aminosäuren für den Körper. Einige Ärzte glauben sogar, dass ein Esslöffel Goji-Beere Ihren Körper gesund und voll funktionsfähig halten kann. Offensichtlich arbeitet die Frucht nicht allein und wirkt nicht Wunder, daher sollten sie, zusammen mit ihrem Verzehr, eine ausgewogene Ernährung und ein weniger sitzendes Leben mit häufigen körperlichen Betätigungspraktiken haben.
Obst wird normalerweise in dehydriertem Brasilien oder in Nahrungsergänzungsmitteln gefunden, aber Sie können auf eine andere Art und Weise zubereiten und konsumieren und von all seinen Schlankheitseigenschaften und der allgemeinen Gesundheit des Körpers profitieren. Wie wäre es mit Goji Beeren Tee zu lernen?
Dies kann eine interessante Alternative sein, um alle Eigenschaften der Frucht auszunutzen. Sehen Sie sich die Vorteile an und wie Sie sich vorbereiten können.
Vorteile von Goji-Beere Tee: Was ist der Nutzen?
Der Goji-Beere-Tee hilft, Gewicht zu verlieren, da er den Stoffwechsel des Körpers beschleunigt, da er die Fettverbrennung fördert. Es kann auch verwendet werden, um Depressionen und Stimmungsschwankungen zu behandeln.
Der Goji-Beeren-Tee ist reich an Antioxidantien, Vitamin A, C, E, B1, B, B6 und Eisen. Es kann helfen, die vorzeitige Alterung von Zellen zu bekämpfen, und dies ist direkt mit der Vorbeugung von Krankheiten wie Krebs verbunden und fördert ein besseres Erscheinungsbild der Haut, indem Falten und Ausdruckslinien entfernt werden.
- Siehe auch: Vorteile von Goji-Beere für Gesundheit und Fitness.
Wie man Goji Berry Tea macht - Rezepte und wie man sich vorbereitet
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte dieses Getränks. Erfahren Sie, wie Sie Goji-Beere-Tee für ultimative Vorteile, Geschmack und Eigenschaften machen.
Unten können Sie sehen, wie man den Tee mit den natürlichen Früchten zubereitet, aber wenn Sie ihn nicht finden können, können Sie die dehydrierte Version für die Vorbereitung verwenden. Einige Rezepte enthalten Ingwer, der hilft, den Stoffwechsel weiter zu beschleunigen, indem er eine hoch thermogene Zutat ist. Ein anderes Rezept kann die Zitrone nehmen, die auch hilft, die Raten des Vitamins C im Körper zu erhöhen, Immunität gegen Krankheiten fördernd und hilft auch lokalisierte Fette zu bekämpfen. Überprüfen und zu Hause vorbereiten!
1. Rezept für natürliche Goji-Beere Tee
Zutaten:
- 1 Esslöffel natürliche Goji-Beere;
- 1 Tasse natürliches Wasser.
2. Goji-Beeren-Tee-Rezept mit Zitrone
- ½ Liter Wasser;
- ½ Zitronensaft;
- 2 Esslöffel dehydrierte Goji-Beere;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Bringen Sie das Wasser warm, kochen Sie die Goji-Beere, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 10 Minuten lang kochen. Abgießen und mit Honig und Zitronensaft servieren.
3. Goji-Beeren-Tee-Rezept mit Ingwer
Zutaten:
- 2 Tassen Wasser;
- 2 Scheiben ungeschälten Ingwers;
- 1 Handvoll Goji-Beere;
- Orangenschalen.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie das Wasser. Beim Kochen Ingwer, Gojibeere, Orangenschalen abgießen und 10 Minuten lang zugedeckt lassen. Coe und dienen gesüßt oder nicht.
4. Dehydriertes Goji-Beeren-Tee-Rezept
Zutaten:
- 1 Tasse dehydrierte Goji-Beere;
- 1 Liter gefiltertes Wasser.
Art der Zubereitung:
Das Wasser mit getrockneten Früchten zum Kochen bringen. Beim Kochen abdrehen, verschließen und 10 Minuten ziehen lassen. Coe und servieren mit Honig gesüßt oder ohne zu süßen.
Wie?
Tee kann bis zu dreimal am Tag konsumiert werden, vorzugsweise nach dem Essen, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und Gewichtszunahme zu verhindern. Wenn es in Ihrer Stadt oder Region schwierig ist, die Früchte in natura zu finden, entscheiden Sie sich für die dehydrierte Version, die leicht in Naturkostläden oder im Internet zu finden ist. Es gibt keine Kontraindikation für den Verzehr, die für jedermann freigegeben wird, aber im Zweifel, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater.
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